Matagalls-Montserrat 2014

Jordi40, a mi em sembla poc entrenament. Et convindria fer alguna sortida llarga ( caminant si vols ) per acostumar-te a una travessa tan llarga. És important tant des del punt de vista físic, com psíquic, com pràctic. Cal saber quines espardenyes, pantalons, mitjons ... et són còmodes per estar tantes hores. Per exemple unes sabatilles et poden anar bé per córrer 10 km però quan portis 5 ó 6 hores et poden donar problemes. Si te n'adones el dia de la Matagalls, malament.

I si a més fas aquestes sortides llargues en el circuit de la Matagalls molt millor.

Fer-la la faràs igualment però crec que patiràs menys.

si a mi tambe em sembla poc entrenament
pero de fet, el meu objectiu concret no es la matagalls montserrat
sino arribar a les curses mitjes i maratons (barcelona) amb el maxim
de forma possible i estem parlant del febrer març del 2015
pero et fare cas jaume i fare una sortida llarga un parell de diumenges
per la muntanya, de varies hores, de fet ja no queden masses dies per entrenar
d aquesta forma m adaptare millor a la equipacio del dia de la cursa
provant el material, la motxila, les sabatilles, els mitjons... ect
gracies per els consells
la veritat es que ja queda poc i voler recuperar massa el temps perdut
l experiencia em diu que no es massa bo
una salutacio

M'he adonat que hi ha trams que estan molt ben marcats. Sembla que estan fent una bona repassada. En canvi, n'hi ha d'altres que estan força malament. Especialment del km 54 al 60 ( la "nova" pujada pel Torrent de les Saleres ). Hi ha marques que fins i tot algú les ha esborrat ( n'hi ha una de clau que estava a l'escorça d'un arbre i ja no hi és) i si tires recte t'equivoques segur.

i es pot solucionar aixo jaume
algu pot fer alguna cosa?
gracies

Jordi, això només ho pot solventar l'organització posant més senyals. Com sembla que ja ho estan fent en alguns trams, hem de donar-los-hi un marge de confiança i esperar que en els dies que falten, puguin senyalitzar tot el recorregut correctament.

Avui he tornat a fer el Torrent de Saleres, i m'he fixat bé i el que és segur és que si no saps el recorregut ( o si no portes un GPS amb el track ) amb els senyals actuals t'equivoques segur.

Ja només queden 3 setmanes i dues d'entrenament 

Avui un nou tram de la Mm;  Monistrol-Vacarisses-Montserrat-Monistrol . I un nou vídeo de l'entrenament:

https://www.youtube.com/watch?v=r4XTRa-Eg_o&list=UUL1XBSa9Q2x11nUjx8Vww4w

ok jaume pots tornar a explicar els punts conflictius
del recorregut?
alla o n hi ha mes perill de perdres
gracies

Jordi, per mi el tram més conflictiu és la pujada després de Les Arenes. Més que res perquè manquen senyals i és nou de fa poc.

Un cop passada l'ermita de Les Arenes cal seguir fins a una pista ampla. Es gira cap a l'esquerra i poc abans d'arribar a la carretera asfaltada hi ha un camí més estret que puja a la dreta. Se segueix seguint de forma paral·lela a la carretera des de la pista ( abans es girava a l'esquerra abans per fer el coll de la grua ). Hi ha un moment que es tomba a la dreta i anem seguint la pista sempre cap amunt . A tots els encreuaments amb altres pistes hem de prendre sempre el camí que puja. Passada una bassa que tenim a la dreta del camí, girem a la dreta tot pujant encara i al següent encreuament hem de girar a l'esquerra cap abaix. Hi havia una marca a l'escorça d'un arbre però l'han treta. Baixem per aquesta pista ampla fins que al poc de poca estona trobarem un camí al mig del giravolt ( molt important pq no hi ha cap marca , però potser hi hagi el control aquí, no ho sé ). Prenent aquesta pista tindrem el torrent de les saleres que ens obligarà a caminar segur. A dalt de tot ja trobem l'antic camí de la Mm d'altres edicions.

.... Baixem per aquesta pista ampla fins que al poc de poca estona trobarem un camí al mig del giravolt ( molt important pq no hi ha cap marca , però potser hi hagi el control aquí, no ho sé ). ....

:yes:
Si no recordo malament, l'any passat el control C6 estava just en el mateix trencall. :yes:

:arf: :arf: Sóc dels que es perd molt fàcilment...i ara m'esteu espantant de veritàt  :arf: :arf:

Però... és una cursa d'orientació??

Només vaig anar els anys 2001/2/3/4/5/9, però em vaig perdre molt poc.
Pensava que tot estava ben marcat!

Bé, algú ha recollit ja la documentació? Molta cua?

Ens veiem,
Dennis.

Ja només queden 3 setmanes i dues d'entrenament 

Avui un nou tram de la Mm;  Monistrol-Vacarisses-Montserrat-Monistrol . I un nou vídeo de l'entrenament:

https://www.youtube.com/watch?v=r4XTRa-Eg_o&list=UUL1XBSa9Q2x11nUjx8Vww4w

Moltes gràcies, Jaume, pels vídeos. Em van de conya per fer-me cinc cèntims del que em trobaré.

Salut.

Jordi, per mi el tram més conflictiu és la pujada després de Les Arenes. Més que res perquè manquen senyals i és nou de fa poc.

Un cop passada l'ermita de Les Arenes cal seguir fins a una pista ampla. Es gira cap a l'esquerra i poc abans d'arribar a la carretera asfaltada hi ha un camí més estret que puja a la dreta. Se segueix seguint de forma paral·lela a la carretera des de la pista ( abans es girava a l'esquerra abans per fer el coll de la grua ). Hi ha un moment que es tomba a la dreta i anem seguint la pista sempre cap amunt . A tots els encreuaments amb altres pistes hem de prendre sempre el camí que puja. Passada una bassa que tenim a la dreta del camí, girem a la dreta tot pujant encara i al següent encreuament hem de girar a l'esquerra cap abaix. Hi havia una marca a l'escorça d'un arbre però l'han treta. Baixem per aquesta pista ampla fins que al poc de poca estona trobarem un camí al mig del giravolt ( molt important pq no hi ha cap marca , però potser hi hagi el control aquí, no ho sé ). Prenent aquesta pista tindrem el torrent de les saleres que ens obligarà a caminar segur. A dalt de tot ja trobem l'antic camí de la Mm d'altres edicions.

Jaume, no tendras por casualidad el track de esta parte???
Este fin de semana quiero hacer sant lorenzo - matadepera y despues continuar a casa sabadell y tengo el recorrido de 2010 y veo que dices que ha cambiado.

Me tendre que pasar por la web para ponerme al dia.

Gracias por los consejos que aunque no me deje ver mucho estoy al tanto del hilo.

Ja tinc la samarreta. Aquest any portarem dorsal, pero es necesari portar-lo a la samarreta?. perque tanta estona  es incomode i molest per quan et lligues la motxil.la.

Ja tinc la samarreta. Aquest any portarem dorsal, pero es necesari portar-lo a la samarreta?. perque tanta estona  es incomode i molest per quan et lligues la motxil.la.

Per curses llargues, o amb motxilla o que t'hagis de canviar de roba van molt bé els porta-dorsals, els de triatló o si els vols fer amb una veta elàstica i un parell d'imperdibles te'l pots fer tu mateix (aquesta és la versió més bàsica).
A la Mm no he mirat el reglament però normalment, dur el dorsal ocult es motiu de penalització o desqualificació, a banda d'això és molt còmode

Jaume, no tendras por casualidad el track de esta parte???
Este fin de semana quiero hacer sant lorenzo - matadepera y despues continuar a casa sabadell y tengo el recorrido de 2010 y veo que dices que ha cambiado.

Me tendre que pasar por la web para ponerme al dia.

Gracias por los consejos que aunque no me deje ver mucho estoy al tanto del hilo.

A la pàgina 9 hi ha el track sencer 

lo del dorsal
es veritat?
no he vist que digui res la pagina oficial...

Ja tinc la samarreta. Aquest any portarem dorsal, pero es necesari portar-lo a la samarreta?. perque tanta estona  es incomode i molest per quan et lligues la motxil.la.

Ahir vaig anar a les 20:30...i sorpresa! Cap cua ni res... res a veure amb les interminables cues de fa 10 anys.
Esperava un llibre com abans, amb totes les dades, però no. Només un dorsal amb la ruta.
M'han dit que fa un any van descartar molts corriols, i ara hi ha molt més pistes forestals...
Si no fos por la sortida, sembla més una cursa ara amb el xip groc i el dorsal.

I la veritàt és que a mi no em molesta portar dorsal (estem més que acostumats), però no crec que aguanti 12-20 hores, doncs es de paper no plastificat  :aww:

La Samarreta... doncs, ja li he llençat dins del contenidor taronja. Mànigues molt curtes i amb un 'tallatge' no exactament "Slim fit".

No passa res, guadirem igualment

llavors que es el que donen exactament denis
el dorsal, i la ruta, la samarreta?
alguna cosa mes??

Hola Jordi40,

El pitrall (amb el número, el nom, el número de xip-groc, la hora de sortida, i a més a més el perfil de la cursa amb els controls i el kilometratge com a imatge en la meitat inferior del pitrall).
No sé com pujar fotos... ho veuries molt més clar.

Després una samarreta (amb les mànigues llargues massa curtes :intello:), i ....
2 sobres de Recuperation

I res més... és a dir, podries recollir-ho tranquilament el mateix diumenge.

Ens veiem!!

Ahhh, i per els que no teniu manta térmica, venen la manta per 3€ (que no sé si és molt o poc).