- Missatges: 3821
VDA - Val d'Aran by UTMB 100 milles 08-10 de juliol 2022
07 Jul 2022 23:11 - 07 Jul 2022 23:14 #21
per Jordi (Associat/da)
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Seguiment i resum perfecte 
Dennis descansa, que demà l'has de començar a fer grossa
Efectivament hyuste sense conseqüències, més que un mal dia i temps de tall massa exigents pel tipus de terreny i la seva condició.
La resta, a excepció dels més ràpids Pablo Villalobos, Dabit i Toni Beltrán que només he xal·lat a la sortida i arribades ja completades, els "he pogut molestar de valent" insitu
Salut!
Jordi
Dennis descansa, que demà l'has de començar a fer grossa
Efectivament hyuste sense conseqüències, més que un mal dia i temps de tall massa exigents pel tipus de terreny i la seva condició.
La resta, a excepció dels més ràpids Pablo Villalobos, Dabit i Toni Beltrán que només he xal·lat a la sortida i arribades ja completades, els "he pogut molestar de valent" insitu
Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
09 Jul 2022 19:36 #23
per Danigoal (Associat/da)
Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura
3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16
El Dennis ja ha passat els 105km a les 19:12 (27h 12' de cursa) i va camí de Salardú i l'ultim terç de la prova. 
Anims, tu pots!
Anims, tu pots!
Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura
3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
10 Jul 2022 09:20 - 10 Jul 2022 09:59 #24
per Danigoal (Associat/da)
Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura
3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16
A la càmara d'Arties (km150'8 ) ha pasat a les 7:39 (gairebé 40h de cursa) amb bona cara i trotant, així que va molt bé. 
També he vis el Jordi fent--li "d'escudero"
Ja li queda poc per arribar a Santet (prevista a les 10:07h), ultims kms de pujada i la baixada final cap a Vielha (arribada prevista a les 12:29)
Ja ho tens!
Edito: Ja ha pasat per Santet (9:29) i està prevista la seva arribada a la meta a les 11:31!
També he vis el Jordi fent--li "d'escudero" Ja li queda poc per arribar a Santet (prevista a les 10:07h), ultims kms de pujada i la baixada final cap a Vielha (arribada prevista a les 12:29)
Ja ho tens!
Edito: Ja ha pasat per Santet (9:29) i està prevista la seva arribada a la meta a les 11:31!
Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura
3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
10 Jul 2022 11:33 #25
per Danigoal (Associat/da)
Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura
3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16
Ja ha arribat! Enhorabona, Dennis!
43h 27' , posició 205, avançant 8 en els últims 9km
Ara un bon descans abans d'agafar el cotxe eh? O que et portin
43h 27' , posició 205, avançant 8 en els últims 9km
Ara un bon descans abans d'agafar el cotxe eh? O que et portin
Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura
3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
10 Jul 2022 14:20 #27
per Jordi (Associat/da)
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Repte fet 
L'he deixat recuperant-se a l'hotel, després d'una bona hidratació 
El nou BOSS, enorme Dennis, FELICITATS!!!!
Salut!
Jordi
L'he deixat recuperant-se a l'hotel
, després d'una bona hidratació
El nou BOSS, enorme Dennis, FELICITATS!!!!
Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
11 Jul 2022 10:16 #29
per Sarcel (Associat/da)
Felicitats a tots vosaltres 
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
11 Jul 2022 20:16 #30
per fandes (Associat/da)
Esteu bojos 
però sou uns campions! Felicitaaaaats!
però sou uns campions! Felicitaaaaats! Please Entra or Crear compte to join the conversation.
11 Jul 2022 21:56 #31
per Dennis Teuling (Associat/da)
1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992
10 km Nassos '11 - 36:54
Mitja Tarragona '15 - 1:24:38
Marató Empúries '18 - 3:03:21
Uff...
Moltes gràcies Danigoal pel seguiment! Sí, gràcies al gran escuder Jordi69 (milions de gràcies!!) vaig recuperar-me i animar-me després d'una segona nit molt complicada i acabar corrents passant a molts corredors!
Tranquils, que després d'una bona cervesa amb el Jordi vaig dormir 4 hores per després sopar un menú impressionant al restaurant "La Abuela" i després vaig dormir 4+2 horetes més abans d'agafar el cotxe a les 06:30 cap a l'empresa
Molt millor conduir així...buff
Moltes gràcies Ricard, saps que porto molts mesos somiant amb aquest repte, i també Koose, Sarcel, Fandes!!
Fins la propera... espero que sigui una centèsima part d'aquesta distància
Moltes gràcies Danigoal pel seguiment! Sí, gràcies al gran escuder Jordi69 (milions de gràcies!!) vaig recuperar-me i animar-me després d'una segona nit molt complicada i acabar corrents passant a molts corredors!
Tranquils, que després d'una bona cervesa amb el Jordi vaig dormir 4 hores per després sopar un menú impressionant al restaurant "La Abuela" i després vaig dormir 4+2 horetes més abans d'agafar el cotxe a les 06:30 cap a l'empresa
Molt millor conduir així...buff
Moltes gràcies Ricard, saps que porto molts mesos somiant amb aquest repte, i també Koose, Sarcel, Fandes!!
Fins la propera... espero que sigui una centèsima part d'aquesta distància
1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992
10 km Nassos '11 - 36:54
Mitja Tarragona '15 - 1:24:38
Marató Empúries '18 - 3:03:21
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
16 Jul 2022 22:43 #33
per Jordi (Associat/da)
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Un altre cop felicitats, tot ho fas possible i fàcil 
, però aquest cop sembla que la crònica està dirigida a no voler repetir 
Frisos de veure aquest 5000
Salut!
Jordi
, però aquest cop sembla que la crònica està dirigida a no voler repetir Frisos de veure aquest 5000
Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
17 Jul 2022 10:47 #35
per Barceruel (Associat/da)
En silenci, he anat seguint la teva evolució, la cursa i ara he pogut llegir la crónica. Ets un putu crack. Venint d'on vens a nivell de molèsties, s'ha de tenir molta perseverança per aconseguir el que tú has fet. Moltíssimes felicitats de tot cor.
2h59'43" (Donosti 2016) - 1h22'31" (Prat 2014) - 37'00" (Prat 2013)
FB: Víctor Millán || TW i IG: @barceruel
Dennis Teuling va escriure: Mig recuperat, he pogut fer la crònica.
Crònica Val d'Aran 100milles
En silenci, he anat seguint la teva evolució, la cursa i ara he pogut llegir la crónica. Ets un putu crack. Venint d'on vens a nivell de molèsties, s'ha de tenir molta perseverança per aconseguir el que tú has fet. Moltíssimes felicitats de tot cor.
2h59'43" (Donosti 2016) - 1h22'31" (Prat 2014) - 37'00" (Prat 2013)
FB: Víctor Millán || TW i IG: @barceruel
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
17 Jul 2022 12:08 #36
per Dennis Teuling (Associat/da)
1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992
10 km Nassos '11 - 36:54
Mitja Tarragona '15 - 1:24:38
Marató Empúries '18 - 3:03:21
Moltes gràcies Barceruel per aquestes paraules!!
Doncs... tu ets una part important en aconseguir que ara sí he pogut córrer sense molèsties
Doncs... tu ets una part important en aconseguir que ara sí he pogut córrer sense molèsties
1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992
10 km Nassos '11 - 36:54
Mitja Tarragona '15 - 1:24:38
Marató Empúries '18 - 3:03:21
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
18 Jul 2022 00:33 #39
per Dennis Teuling (Associat/da)
1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992
10 km Nassos '11 - 36:54
Mitja Tarragona '15 - 1:24:38
Marató Empúries '18 - 3:03:21
jorfer, gràcies! Però només puc agrair-te a tu pel seguiment i la força que em vas donar!!
El dijous barra lliure
que ho tens ben merescut!!
koose moltes gràcies! Només llegir-la ja és un repte, doncs és difícil compactar tot lo viscut durant tantes hores de cursa.
El dijous barra lliure
que ho tens ben merescut!!koose moltes gràcies! Només llegir-la ja és un repte, doncs és difícil compactar tot lo viscut durant tantes hores de cursa.
1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992
10 km Nassos '11 - 36:54
Mitja Tarragona '15 - 1:24:38
Marató Empúries '18 - 3:03:21
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
