38a Marató de Barcelona 2016 (13/03/16 - 8:30)

Jorfer, segur que et surt una gran marató 

Jo estic començant a entrenar per veure si aquest any puc debutar a la distància, d'aqui unes setmanetes, segons vegi com van els entrenaments, m'acabaré de decidir si m'atreveixo o no

Durant esta setmana publicarem i difondrem un nou repte de la marató de Barcelona limitat a cent persones i a un preu més que interessant que inclourà el seguiment del repte per un atleta d'èlit, la inscripció de la mitja marató de Barcelona i una sessió de fisio.

Esteu atents a la web que les places volaran :yes: :yes: :wink2: :wink2:

Confirmació de Zurich rebuda. Allà hi serem el proper 13/03 si tot va bé i les lesions em respecten. I Jorfer espero poder saludar-te'n aquell dia als calaixos de sortida  :love: :love:

Confirmada la inscripció per part de Zurich! 

Han trigat 15 dies...

Confirmada la inscripció per Zurich!

Ara ja no hi ha excusa, tocarà entrenar dur per fer una bona marató d'una punyetera vegada 

Jo també!  sembla ens han confirmat a tots de cop.

I jo també. Una altra cosa es que la pugui fer..... 

per cert, espero que aquest any la samarreta tingui més qualitat, ja que la d'aquest any ja se li ha anat l'estampat, i tinc la del 2013 per exemple que està com nova (i utilitzada més cops...)

Jo x si de cas he passat per caixa  :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr:
Vinga que tenim, unes bones setmanes per pulir les cames!!!
Jorfer t'espero!!! Ja ho saps!

Hola 

Obrim barquetes ? 

Continuem

Un més que també té la intenció ferma de ser-hi 

I després del petit fracàs de València, l'objectiu pel qual treballaré serà 2h55 

Durant esta setmana publicarem i difondrem un nou repte de la marató de Barcelona limitat a cent persones i a un preu més que interessant que inclourà el seguiment del repte per un atleta d'èlit, la inscripció de la mitja marató de Barcelona i una sessió de fisio.

Esteu atents a la web que les places volaran :yes: :yes: :wink2: :wink2:

Estarem atents...a veure si lio al meu germà que està falt d'un estímul atlètic i aixó começa a tenir bona pinta  :yes:

Un més que també té la intenció ferma de ser-hi 

I després del petit fracàs de València, l'objectiu pel qual treballaré serà 2h55 

jaume86, com als de València t'he seguit una mica en la distància. Respecte a aquesta marató has tingut per a mi un problema des del principi; no has cregut en tu i en el teu treball, ja des de bon principi, i aixó és absolutament clau, per que a una marató les coses no surten bé per inspiració divina. Jo crec que la martó és un 90% entrenament, un 9% motivació i un 1% d'imponderables (diguem dieta, climatologia, lessió,etc...). La base és la preparació, peró ja inclús abans de possar-te amb ella crec que el millor és marcar-se un objectiu "realista" o si més no que creus o vols abastar i intentar treballar per ell, creient en les teves possibilitats des d'un bon principi, és adir que aquest 9% abasta tota la preparació i el dia D, per suposat. Així que si vols fer sub 2h55, creu que pots i treballa per ell, si em permets aquest consell.

Au, que ens anirem veient, cuida't 

Bon consell kilometer 

La preparacio fa molt, pero el coco tambe es molt important, si no que m'ho diguin a mi, has de estar molt segur de les teves posibilitats. 

Demà publicarem l'ofertón de repte i jo no estic boig 

Per cert...amb quin o quina atleta serà?
A veure si l'encerteu 

Demà publicarem l'ofertón de repte i jo no estic boig 

Per cert...amb quin o quina atleta serà?
A veure si l'encerteu 

Per dir un nom al tuntún, Roger Roca

Demà publicarem l'ofertón de repte i jo no estic boig 

Per cert...amb quin o quina atleta serà?
A veure si l'encerteu 

Usain Bolt

Continuem

Pol Guillen ? 

Dons no !!!!sere jo!!!  :glasses: lo vais a pasar putas