Jornades Virtuals “Corre i fes salut”. Organitza Corredors.Cat.

Jornades Virtuals “Corre i fes salut”. Organitza Corredors.Cat.

19 Abr 2020 11:50 - 19 Abr 2020 11:51 #21 per Antirco (Associat/da)

jaume86 va escriure: Simplement ha estat genial ??

+ 1

I esperant la propera. :party:

Moltes moltes gracies :heart:

10 km 43:45 La llagosta
Mitja 1:34:20 Gavá
Marató 3:28:05 Bcn
6 h 57 Km.
24 h 157,8 Km.
Mm 82Km. 16h.42'

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Abr 2020 14:13 - 19 Abr 2020 14:13 #22 per Barceruel (Associat/da)
Ja he activat la sessió de demà DILLUNS 20 A LES 19:00 .

Ho podreu veure aquí:



Sessió 2: ENTRENAMENT I COMPETICIÓ

Dilluns 20 d'abril a les 19:00

- Marta Galimany: Adaptant-me a les circumstàncies actuals. Cap a Tòquio des de Valls.
Atleta internacional del FC Barcelona. Actual campiona d’Espanya de marató (2:29:02). Classificada per als JJOO de Tòquio 2020.

- Jaume Leiva: Entrenamiento en casa: Cuanto más variado, mejor.
Atleta internacional. Entrenador. Campió d’Espanya de mitja marató i de la Behobia/San Sebastián.

- Carles Castillejo: Del confinamiento al máximo rendimiento.
Atleta internacional, 4 vegades olímpic (2004, 2008, 2012 i 2016). Campió d’Espanya en totes les distàncies des de 5000 metres a marató. Entrenador.

- Pablo Villalobos: Compaginando entrenamiento y objetivos: Del asfalto al trail. Del trail al asfalto.
Atleta internacional. Entrenador. Campió d’Espanya de mitja i marató. Actualment competeix en Trail Running.

2h59'43" (Donosti 2016) - 1h22'31" (Prat 2014) - 37'00" (Prat 2013)

FB: Víctor Millán || TW i IG: @barceruel

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Abr 2020 20:17 #23 per R61 (Associat/da)
Em vaig conectar a la ST per donar-vos les gràcies en directe i poder comentar tot plegat.
Perquè es com una classe magistral amb quatre magnífics, perdó cinc. Aquest cinquè magnífic el posarè en plural per tots els que ho veu fer possible.
Moltes Gràcies,
I ara esperant demà a les 19 h.
Rafa i també la Núria que no va parar d'agafar apunts.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Abr 2020 20:18 #24 per R61 (Associat/da)
M'oblidava demà amb ST no? que dissabte em vaig haver de pendre el café tot sol.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Abr 2020 20:56 #25 per jcarpa (Visitant)
Va ser fantàstic, temes molt interessants, i demà tornem-hi.
Moltes Gràcies X tot

Salut,
Pere

Qui fa el q pot no esta obligat a més!!!
Carpe diem!
MMPs:
10 Qm's: 37'20" Bombers05/ 36'29" La Sagrera09
Mitja  : 1h 20'55" Tarragona98/ 1h20'23" Granollers08/ 1h 19'17" Salou08/ 1h19'16" Reus10
Marató : 2H 50'12" Donosti06/ 2H 49' 39" Benidorm07/ 2h...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Abr 2020 13:28 #26 per gorka (Associat/da)
Vista en directe la primera Jornada, em reservo aquesta tarda per a la segona.


MP
1000 m.l. (1): 3.53 (Barcelona 2018)
5 Km (3): 22.31 (El Masnou 2017)
10.000 m.l. (2): 39.59 (Barcelona 2009)
10 Km (102): 38.20 (Girona 2007)
Mitja Marató (88): 1.27.38 (Granollers 2007)
Marató (34): 3.18.27 (Sant Sebastià 2007)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Abr 2020 18:51 #27 per Jorfer (Associat/da)

Barceruel va escriure: Ja he activat la sessió de demà DILLUNS 20 A LES 19:00 .

Ho podreu veure aquí:



Sessió 2: ENTRENAMENT I COMPETICIÓ

Dilluns 20 d'abril a les 19:00

- Marta Galimany: Adaptant-me a les circumstàncies actuals. Cap a Tòquio des de Valls.
Atleta internacional del FC Barcelona. Actual campiona d’Espanya de marató (2:29:02). Classificada per als JJOO de Tòquio 2020.

- Jaume Leiva: Entrenamiento en casa: Cuanto más variado, mejor.
Atleta internacional. Entrenador. Campió d’Espanya de mitja marató i de la Behobia/San Sebastián.

- Carles Castillejo: Del confinamiento al máximo rendimiento.
Atleta internacional, 4 vegades olímpic (2004, 2008, 2012 i 2016). Campió d’Espanya en totes les distàncies des de 5000 metres a marató. Entrenador.

- Pablo Villalobos: Compaginando entrenamiento y objetivos: Del asfalto al trail. Del trail al asfalto.
Atleta internacional. Entrenador. Campió d’Espanya de mitja i marató. Actualment competeix en Trail Running.


En deu minuts comencem. :stucktongue :thumbup:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Abr 2020 18:55 #28 per Josep58 (Associat/da)

Jorfer va escriure:

Barceruel va escriure: Ja he activat la sessió de demà DILLUNS 20 A LES 19:00 .

Ho podreu veure aquí:



Sessió 2: ENTRENAMENT I COMPETICIÓ

Dilluns 20 d'abril a les 19:00

- Marta Galimany: Adaptant-me a les circumstàncies actuals. Cap a Tòquio des de Valls.
Atleta internacional del FC Barcelona. Actual campiona d’Espanya de marató (2:29:02). Classificada per als JJOO de Tòquio 2020.

- Jaume Leiva: Entrenamiento en casa: Cuanto más variado, mejor.
Atleta internacional. Entrenador. Campió d’Espanya de mitja marató i de la Behobia/San Sebastián.

- Carles Castillejo: Del confinamiento al máximo rendimiento.
Atleta internacional, 4 vegades olímpic (2004, 2008, 2012 i 2016). Campió d’Espanya en totes les distàncies des de 5000 metres a marató. Entrenador.

- Pablo Villalobos: Compaginando entrenamiento y objetivos: Del asfalto al trail. Del trail al asfalto.
Atleta internacional. Entrenador. Campió d’Espanya de mitja i marató. Actualment competeix en Trail Running.


En deu minuts comencem. :stucktongue :thumbup:



Vaiggggg ¡¡¡ ;) ;) ;)

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Abr 2020 21:45 #29 per Josep58 (Associat/da)
Ha estat genial poder escoltar, compartir i aprendre d'aquestes quatre grans figures de l'atletisme :clap: :clap: :clap:

Satisfet també salvant les diferències, de fer alguna de les pautes indicades, perquè encara que la pubalgia ja em va portar a descobrir el core i a treballar tota la part pèlvica que em va permetre tornar a còrrer, ara faig exercicis de força i alguns altres amb bandes elàstiques que rarament havia fet mai. aquest part débil de la que se'n parlava.

Ara només falta, quan donen via lliure a poder fer exercici a l'exterior, recordar i seguir els consells de no tenir pressa. Faré el possible per recordar-ho i poder fer un bon desconfinament.

Encara que com deia en Fandes es ben poc per tota la feina que hi ha al darrere, gràcies als ponents i totes les persones de l'associació que esteu fent possibles aquestes jornades virtuals

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Abr 2020 11:38 - 21 Abr 2020 11:41 #30 per Barceruel (Associat/da)
Ja tenim disponible el video de la sessió d'ahir. Espero que la gaudissiu tant com jo. Quin bon rotllo amb quatre campions que son quatre pedasso de persones. Quin orgull per a l'associació tenir-los amb nosaltres. :heart: :heart:



DISSABTE, DARRERA JORNADA! A LES 11:00, COMUNICACIÓ I XARXES.

Amb Albert Jorquera (#YoCorroEnCasa), Arcadi Alibés (el nostre Arcadi42), Esther Olló (IBE) i Isidro López (Running.es).

Fantàstic final de festa! :party: :party:

2h59'43" (Donosti 2016) - 1h22'31" (Prat 2014) - 37'00" (Prat 2013)

FB: Víctor Millán || TW i IG: @barceruel

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Abr 2020 08:40 #31 per XaviCht (Associat/da)
Gràcies, cracks. Unes xerrades de gran nivell! Esperant amb moltes ganes la de dissabte.

23' 12" - 5 km La Sansi Viladecans 2016
43' 59" - 10 km Cursa dels Nassos 2019
1h 37' 32" - Mitja de Barcelona 2020
3h 49' 29" - Marató de Venècia 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Abr 2020 10:52 #32 per gorka (Associat/da)
Em reservo una bona estona dissabte al matí per a la tercera sessió, amb un altre panell de ponets de luxe.


MP
1000 m.l. (1): 3.53 (Barcelona 2018)
5 Km (3): 22.31 (El Masnou 2017)
10.000 m.l. (2): 39.59 (Barcelona 2009)
10 Km (102): 38.20 (Girona 2007)
Mitja Marató (88): 1.27.38 (Granollers 2007)
Marató (34): 3.18.27 (Sant Sebastià 2007)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Abr 2020 10:14 - 24 Abr 2020 10:15 #33 per Barceruel (Associat/da)


Demà dissabte a les 11:00, 3a i última jornada: COMUNICACIÓ I XARXES

La podreu veure aquí:


2h59'43" (Donosti 2016) - 1h22'31" (Prat 2014) - 37'00" (Prat 2013)

FB: Víctor Millán || TW i IG: @barceruel
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Abr 2020 11:10 #34 per Jorfer (Associat/da)
Ja en marxa la tercera jornada de #Correifessalut al canal de youtube de corredors.cat

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Abr 2020 12:36 #35 per mario.cat (Associat/da)
Les tres jornades han estat genials.Heu deixat el llistó molt alt.
Gràcies Presi i a tots els que heu fet possible aquestes sessions tant i tant interessants.

Orgullós de CoRReDoRS.CaT

:clap: :clap: :clap: :clap:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Abr 2020 13:00 #36 per bernaus (Associat/da)
Ja no tinc paraules per agrair la feina feta per el Presi i Col-laboradors en el muntatge d´activitats en aquest moment de confinament.

Endavant Corredors.Cat

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Abr 2020 13:15 #37 per ManoloM (Associat/da)
Ya lo han dicho Mario y Josep, muchísimas gracias y muy buen trabajo a todos los que hacen posible que corredors.cat siga estando en un nivel TOP.:clap: :clap: :clap: :clap: :clap:


:) :) :) :) :)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Abr 2020 13:34 - 25 Abr 2020 14:26 #38 per Josep58 (Associat/da)
M'agefeixo a les paraules d'agraïment d'en Bernaus, mario.cat i ManoloM

Aquest maleït virus com s'ha dit ens ha fet canviar moltes maneres de fer les coses i aquestes jornades en son un clar exemple, però sense persones que hi pensen, posen molta voluntat, hores de feina i es reinventen per oferir noves maneres de relacionar-nos, aquestes no haurien estat possibles.

Barceruel, moderador i president, junta, ponents i aquelles altres persones que hagin col·laborat, heu fet que CoRReDoRS.CaT hagi fet un gran salt en l'àmbit de la comunicació i de relació, enhorabona :raised: :raised: :raised:

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Abr 2020 13:52 #39 per gorka (Associat/da)
Gràcies a tots els que ho heu fet possible per les excel.lents sessions.
Com és lògic hi ha hagut ponents que m'han agradat més i d'altres menys però en general han estat molt interessants.
Ara, a esperar #LaDesconfinada.


MP
1000 m.l. (1): 3.53 (Barcelona 2018)
5 Km (3): 22.31 (El Masnou 2017)
10.000 m.l. (2): 39.59 (Barcelona 2009)
10 Km (102): 38.20 (Girona 2007)
Mitja Marató (88): 1.27.38 (Granollers 2007)
Marató (34): 3.18.27 (Sant Sebastià 2007)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Abr 2020 18:23 #40 per XaviCht (Associat/da)
Gràcies, un altre cop, molt interessant i amb gent de gran nivell!

23' 12" - 5 km La Sansi Viladecans 2016
43' 59" - 10 km Cursa dels Nassos 2019
1h 37' 32" - Mitja de Barcelona 2020
3h 49' 29" - Marató de Venècia 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.