Ironman 2014

Jo continuo entrenant "en silencio" i lluny d'aquests espectacles vergonyosos que s'estan muntant.

Si Banyoles, considerat una de les Meca's del triatló català ja s'ha embrutat amb la merda del drafting, es que estem malalts. Començant pels jutges, que ho permeten i acabant per aquells que es diuen "triatletes" perque porten una cabra de 3.000€ i mitges compresives, quan son uns MERDES. I despres preguntes i ningú xupava...

Mira que competeixo poc, però encara competiré menys. El que vaig gaudir dissabte en l'entreno de bici no ho trobo rodejat de tramposos de MERDA. 

Yeahhhh ... toma llarga distància divina de la muerte ...  :surprised:

Ahir a Banyoles ...

Molt be Oriol!

Jo segueixo entrenant. Diumenge que ve vaig a Begur a fer la travessia de 3500m. No els he nedat mai, pero no crec que em suposi un problema.

Per cert, respecte a aixo que dieu del drafting mireu el que escriu el bó del Marcelo Zamora al seu blog:

marcelzamora.blogspot.com.br/2014/05/que...a-distancia.html?m=1

Em sembla genial la rajada del Marcel, coincideixo amb molt del que diu. Però per arreglar tot això, els personatges com ell, han de rajar quan guanyen, com a Salou l'altre dia on no va dir res. No quan perden i es la rabia de no guanyar el que els porta a escriure així.

Salut

Es que mola decir que "haces ironmanes (sic)", ir en una bici cantona y haciendo el arlequín, pero eso no es, para nada, ser triatleta. Siendo benévolo, eso es "hacer triatlones".

Si no respetas la distancia en la LD, ERES UN MIERDATLETA. Punto, no hay discusión posible.

Pero és que Banyoles ja feia molts anys que era una vergonya... jo al 2011 ja vaig dir que no hi tornaria mai a fer el B. L'olímpic cap problema.

Pero és que Banyoles ja feia molts anys que era una vergonya... jo al 2011 ja vaig dir que no hi tornaria mai a fer el B. L'olímpic cap problema.

recordo aquell dia.... :rofl: :rofl: :rofl:

Pero és que Banyoles ja feia molts anys que era una vergonya... jo al 2011 ja vaig dir que no hi tornaria mai a fer el B. L'olímpic cap problema.

recordo aquell dia.... :rofl: :rofl: :rofl:

Jo també el recordo aquell dia.
La veritat es que és patétic el que va passar, el grupet aquest de la foto s'ha fet famós.
Jo vaig ser a Banyoles, val a dir que si no volies fer drafting no en feies, no era obligatori encara que si permés en un tram  :oh:
I durant el recorregut, el que feia drafting ho feia a consciencia, és vergonyós, no hi havia excuses del circuit.
Si que és veritat que Banyoles va perdre el encant quant van pujar el doble el preu de les inscripcions i van donar el doble de dorsals.
Banyoles molava amb 250 tios. És la merda d'estar de moda i de la massificació.

El recorregut de la bici molt xulo, trencacames, pero amb trams molt ràpids.

La setmana que vinent a Flumen, allà si que no hi ha drafting de moment, massa calor pels Merdatris

Pero és que Banyoles ja feia molts anys que era una vergonya... jo al 2011 ja vaig dir que no hi tornaria mai a fer el B. L'olímpic cap problema.

recordo aquell dia.... :rofl: :rofl: :rofl:

Jo també el recordo aquell dia.
La veritat es que és patétic el que va passar, el grupet aquest de la foto s'ha fet famós.
Jo vaig ser a Banyoles, val a dir que si no volies fer drafting no en feies, no era obligatori encara que si permés en un tram  :oh:
I durant el recorregut, el que feia drafting ho feia a consciencia, és vergonyós, no hi havia excuses del circuit.
Si que és veritat que Banyoles va perdre el encant quant van pujar el doble el preu de les inscripcions i van donar el doble de dorsals.
Banyoles molava amb 250 tios. És la merda d'estar de moda i de la massificació.

El recorregut de la bici molt xulo, trencacames, pero amb trams molt ràpids.

La setmana que vinent a Flumen, allà si que no hi ha drafting de moment, massa calor pels Merdatris

allà ens veurem Oscar.... a patir la calor com cabrons.... però em preocupa més la que farà el primer finde de juliol....

Com va això? Setmanes dures aquestes últimes eh 

ja està gairebé tot fet! Vinga ànims! 

Pues jo estic fent deures a corre-cuita!!  :beurk:

Jo vaig fer la Olímpica de Cambrils i em va anar prou be com mini-test. Vaig a escriure els meus comments al post de la prova. Els hi dedico al cabrix que sé que t´encantarà! No te'ls perdis!

Pues jo estic fent deures a corre-cuita!!  :beurk:

Doncs fa 4 sermanes vaig començar a empitjorar a l'aigua. Dia si, dia també, rampes abans de 1500m. No estava per fer ni un half. Vaig començar a fer estiraments de dits i tormell fins al dolor. Res! Finalment la setmana pasada vaig decidir deixar de fer bici i cursa i centrarme en l'aigua. Resultat perfecte. 3 sesions de 3800, 4000 i 5500 (aquesta darrera en 2h). Ara més tranquil. Dimecres i divendres tornaré a nedar per activarme de cara a diumenge, així que arribaré al minihalf sense descansar cap dia  :wink2:

El proper diumenge dia 29 la blanca trenas i jo tenim un nou IRONMAN el 6 per ella  i jo el 8.
Aquest any toca Austria.
El nostre company correcat EDUARD barba tambe competire al IRONMAN de niza.   :yipi:

El proper diumenge dia 29 la blanca trenas i jo tenim un nou IRONMAN el 6 per ella  i jo el 8.
Aquest any toca Austria.
El nostre company correcat EDUARD barba tambe competire al IRONMAN de niza.   :yipi:

Gràcies Sir! Segur que fareu un gran paper, com ens teniu acostumats. Per part meva després de l'experiència de Calella al 2012 serà el meu 2n Ironman. Avui ja última sortideta de bici de 60 km pujant la creu d'Aregall.

Ara una setmaneta mooooooooolt light i a disfrutar el que ens hem guanyat entrenant. 

Ens veiem!

Nosaltres (Stone, Cabrix i servidora) a punt de fer la passejada demà del quart d'IM  :he:
Avui al sortir de dinar fotia tal ostia de temperatura que ens hem adonat que en 2 setmanes haurem de portar sombrilla per còrrer. Impressionant el que cau ara (i per termómetre no ho sembla)

Com us va anar per Monegros?
Jo, a part de perdre el garmin al aigua, bé, molt bones sensacions per Frankfurt.
Nedant una merda, però es el nivell que tinc.
Disfrutant en la bici, volant tot el que podia.
I corrent constant sense ensurts i acabant fort. 
posició 60

Oscar, a mi molt be. El dia abans parlant amb Cabrix i Stone ja els vaig dir que l'objectiu eren 4h. i ja que la bici va sortir un parell de km més llarg de l'anunciat, ho vaig clavar gairebé amb 4h06'36" (crec recordar).

L'Stone 1'40" més que jo i Cabrix va patir de valent amb pajaron per no poder menjar. Ja explicarà

la veritat es que en cap moment he tingut la sensació d'estar fent un Mig IM (No només per les distancies que no ho eren) sinó que he mantingut un nivell alt de pulsacions tota l'estona que en mi no es habitual (sempre pico avall al final)

Oscar, a mi molt be. El dia abans parlant amb Cabrix i Stone ja els vaig dir que l'objectiu eren 4h. i ja que la bici va sortir un parell de km més llarg de l'anunciat, ho vaig clavar gairebé amb 4h06'36" (crec recordar).

L'Stone 1'40" més que jo i Cabrix va patir de valent amb pajaron per no poder menjar. Ja explicarà

la veritat es que en cap moment he tingut la sensació d'estar fent un Mig IM (No només per les distancies que no ho eren) sinó que he mantingut un nivell alt de pulsacions tota l'estona que en mi no es habitual (sempre pico avall al final)

lo de les pulsacions és que et vas cagar quan em vas veure tan a prop.... :rofl: :rofl: :rofl:

Oscar, a mi molt be. El dia abans parlant amb Cabrix i Stone ja els vaig dir que l'objectiu eren 4h. i ja que la bici va sortir un parell de km més llarg de l'anunciat, ho vaig clavar gairebé amb 4h06'36" (crec recordar).

L'Stone 1'40" més que jo i Cabrix va patir de valent amb pajaron per no poder menjar. Ja explicarà

la veritat es que en cap moment he tingut la sensació d'estar fent un Mig IM (No només per les distancies que no ho eren) sinó que he mantingut un nivell alt de pulsacions tota l'estona que en mi no es habitual (sempre pico avall al final)

lo de les pulsacions és que et vas cagar quan em vas veure tan a prop.... :rofl: :rofl: :rofl:

Jojojo. Ja en parlarem dintre de 10 dies 

A la cursa, et trec una volta mínim, mindundio  :rofl:

I el Cabrix? Que es va oblidar l'entrepà de xoriço a la T1???