- Missatges: 18727
Club La Santa IRONMAN Lanzarote 2017 - 20/05/2017 7h
16 Mai 2017 10:56 #82
per Oriol_TBID (Associat/da)
Moltes gràcies Jorfer! 
Arribem justets però arribem :winktongue:
Dijous viatge i dissabte a competir! :love:
Arribem justets però arribem :winktongue:
Dijous viatge i dissabte a competir! :love:
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
16 Mai 2017 10:57 #83
per Jorfer (Associat/da)
Oriol, quina previsió/objectiu tens?
Quin temps vols fer?
Quin temps vols fer?
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
16 Mai 2017 11:48 #84
per Oriol_TBID (Associat/da)
No és fàcil de dir a Lanzarote...
Però crec que hauria de moure'm entre 11h30 i 12h aquest cop, si les coses van "normals".
Per la banda optimista, dubto que tingui el dia per baixar de les 11h30. I per la banda pessimista, si apareguessin més complicacions de les habituals, la cosa se'n podria anar de temps tranquil·lament per sobre de les 12h.
Però crec que hauria de moure'm entre 11h30 i 12h aquest cop, si les coses van "normals".
Per la banda optimista, dubto que tingui el dia per baixar de les 11h30. I per la banda pessimista, si apareguessin més complicacions de les habituals, la cosa se'n podria anar de temps tranquil·lament per sobre de les 12h.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
16 Mai 2017 20:33 #85
per Jorfer (Associat/da)
Està clar que el senyor Eolo fa molts males passades a l'illa de Lanzarote. Em recordo quan la vam visitar que em va cridar molt l'atenció la manca d'arbres pel vent abundat que no permet a cap arbre créixer i créixer.
Seegur que ho faràs molt bé Oriol. Ànims, seny i cames.
Seegur que ho faràs molt bé Oriol. Ànims, seny i cames.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
17 Mai 2017 14:04 #86
per Jordi (Associat/da)
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Canya Oriol_TBID 
Vagi molt bé :^^:
Salut!
Jordi
Vagi molt bé :^^:
Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
17 Mai 2017 14:59 #87
per curat (Associat/da)
Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
22 maratons
Oriol_TBID,
que tinguis un bon viatge i millor competició
que tinguis un bon viatge i millor competició
Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
22 maratons
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
17 Mai 2017 15:14 #88
per ruben6 (Visitant)
MMPs:
2h42 31 Marató - 1h15 21 Mitja - 33:38 10km - 16:16 5km - 04:41 Milla ||09:30 3000m - 04:15.35 1500m - 02:40 1000m - 02:04.50 800m
Disfruta todo lo posible!!!!
MMPs:
2h42 31 Marató - 1h15 21 Mitja - 33:38 10km - 16:16 5km - 04:41 Milla ||09:30 3000m - 04:15.35 1500m - 02:40 1000m - 02:04.50 800m
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
17 Mai 2017 15:35 #90
per guissona (Visitant)
Tibidabooooo, a per la maneta!
T'anirà de collons, no en tinc cap dubte.
Amunt i crits!
T'anirà de collons, no en tinc cap dubte.
Amunt i crits!
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
20 Mai 2017 20:59 #95
per Jordi (Associat/da)
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
No recordava que era avui :eyes:
Està gaudint del correr lent
veig que ja ha passat el km 25, però va caient el ritme molt :beurk:
5 km ritme mitjà de 06:15/km
10 km ritme mitjà de 06:54/km
15 km ritme mitjà de 06:54/km
20 km ritme mitjà de 07:04/km
25 km ritme mitjà de 07:30/km
Som-hi Oriol_TBID
Salut!
Jordi
Està gaudint del correr lent
veig que ja ha passat el km 25, però va caient el ritme molt :beurk:5 km ritme mitjà de 06:15/km
10 km ritme mitjà de 06:54/km
15 km ritme mitjà de 06:54/km
20 km ritme mitjà de 07:04/km
25 km ritme mitjà de 07:30/km
Som-hi Oriol_TBID
Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
20 Mai 2017 21:26 #97
per Jordi (Associat/da)
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
:arf: no surten els parcials de la carrera 
25 km 17:25:14 00:07:30/km
... :eyes:
42.2 km 18:46:06 08:59:06/km
El temps total suposo que serà 18:46:06 temps real i 19:51:47 temps de marcador :ouch:
Algú que ens confirmi o desmenteixi per estar tranquils :^^:
De totes totes... Felicitats!!!!
Salut!
Jordi
25 km 17:25:14 00:07:30/km
... :eyes:
42.2 km 18:46:06 08:59:06/km
El temps total suposo que serà 18:46:06 temps real i 19:51:47 temps de marcador :ouch:
Algú que ens confirmi o desmenteixi per estar tranquils :^^:
De totes totes... Felicitats!!!!
Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
20 Mai 2017 21:35 #99
per Jordi (Associat/da)
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
El que dius té molt més sentit :yes:
Sóc incapaç de saber quins temps ha fet
hauré d'esperar una mega crónica :^^:
Salut!
Jordi
Sóc incapaç de saber quins temps ha fet
hauré d'esperar una mega crónica :^^:Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits
123
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
24 Mai 2017 08:41 #100
per Oriol_TBID (Associat/da)
Moltes gràcies pel seguiment nois!!! :love: :love:
El temps final va ser 12:50:25.
Aquí ho teniu: eu.ironman.com/triathlon/coverage/athlet...tail=1#axzz4hyYylNxs
Us dec una crònica
El temps final va ser 12:50:25.
Aquí ho teniu: eu.ironman.com/triathlon/coverage/athlet...tail=1#axzz4hyYylNxs
Us dec una crònica
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
