16a Mitja marató de Terrassa. 18/01/2015

A part de la pancarta, es poden portar mantes??? Entre 2-5 graus a l'hora de sortida :'(  :beurk:

Hola a tots!!

he estat buscant a la web i no he vist o no he sapigut trobar , si el mateix diumenge hi ha entrega dorsals.

si n'hi ha hem podeu dir l'horari i el lloc?

per una altra banda, al fer la inscripció  vaig posar el parking , desde quina hora estarà obert?

gràcies

Doncs no ho se. 
Els associats si que ho tenim ja que tenim una carpa propia on es reparteixen els dorsals nostres, però pels no associats, no tinc ni idea.
(T'ho diu un de Ripollet)  :glasses: :glasses: :glasses:

ripollet si que hi haurà una carpa situada prop de la sortida, al parc on hi ha tarima, botifarra i carpes, on donen dorsals pels que no l'hagin recollit   L'horari....no el sé però intueixo que serà a partir de 2/4 de 9h i fins abans de començar......

Fred però si el matí és com el d'avui amb solet, serà agradable  :yes: :yes:
Ens veiem demà a la carpa correcat :yipi: :yipi:
Quan el korfbaler m'enviï excel amb noms i dorsals....ho imprimeixo i tot apunt per demà

moltes gràcies mario.cat i socanna 

fins demà

moltes gràcies mario.cat i socanna   

fins demà

ripollet, els no associats i que heu fet la isncripció per la via normal, heu de recollir el dorsal demà diumenge dins el gismnás de l'escola. Suposo que estarà indicat. A la carpa de corredors.cat només el associats que van fer la inscripció pel nostre TPV

IMPORTANT !!!!

Els associats que heu anat avui a recollir el dorsal, teniu el tiquet per la butifarra, pel que no us la podrem agafar i haureu d'anar directament vosaltres al lloc on les reparteixen

Ens veiem demà!!

estic una mica mes cagat que dimecres..  :he: , bona nit i bona mitja a tots..

estic una mica mes cagat que dimecres..  :he: , bona nit i bona mitja a tots..

:rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl:

IMPORTANT !!!!

Els associats que heu anat avui a recollir el dorsal, teniu el tiquet per la butifarra, pel que no us la podrem agafar i haureu d'anar directament vosaltres al lloc on les reparteixen

No ho entenc. Estàs dient que els que hem anat avui a recollir el dorsal no tindrem botifarra  a l'arribar? A mi no m'han donat cap tiquet

Correcats a Terrassa.

Mitja Marató de Terrassa acabada dignament !!!!
He començat com sempre al final del pilot, al pocs metres hem fet un trio de correcats, Teresa57, Maria, i jo, hem anat junts fins el km 7, aqui la Teresa57 amb problemas de respiració pel encostipat hagut d'abandonar i la Maria ha plegat també per acompanyar-la a la sortida.
He continuat sol fins el final, els meus parcials de cada 5000 m, han sigut constants de 32:xx, menys el segon pels problemes de la Teresa57.
Mica en mica he anat adelantan alguns corredors, sobretot en els últims 6-7km.
El final 2h 21' 11", molt satisfet, no puc demanar més sense entrenar.

diuen que la primera vegada mai s'oblida...  suposso que aixo em passara a mi... per molts de vosaltres es una mitja mes,pero per mi era la primera.., i com a tal era molt especial..
be,despres de donar-li voltes al cap per el ritme de cursa, decideixo sortir a la meva bola deixant 50 m a la barqueta de 2h comandada per la socanna , es dona la sortida i vaig a un ritme massa lent al principi.., pero quan agafo la baixada ja veig a la socanna i em poso darrere seu.. erem uns quants correcats a la barqueta..  , el ritme era molt comode i jo em trobava be,
a la pujada de av valles em començat a despenjar-nos en mario.cat i jo.., portavem un ritme una mica superior a la barqueta i arribem al qm  10 i la socanna cada vegada mes lluny.. a partir d'ara era mantenir aquest ritme creuer lo millor possible.. fent-li cas al meu nou llebre mario.cat jo volia anar mes rapid ,pero ell amb la seva experiencia no m'ho recomanava.. (gracies mario hi hages petat) arribat el qm 16 m'esperava la meva dona,filla i germana.. :love: , que m'han donat una empenta per la pujada a la rambla,que ja notava les cames cansades pero tenia força per pujar.. gir cap a l'estacio i encara em trobo millor .. mario.cat em parlava, animava,cridava per que no defalleixi.. jo no parlava per estalviar energia, ultim qm i ja veig gent amb la buti..  :grrrrrr: aixo em mata.. es aqui quan estic molt cansat.. tunnel llarg i fosc.. gir.. tunel.. i ara si moment inoblidable...
entrada triunfal abraçar d'un bon company que des del qm 8 no s'ha separat de mi.. gracies mario.cat : :love:
al final 1:57:51 , que per mi es 
voldria agrair el trevall que fan les llebres , sobretot a terrassa,que per el seu desnivell ,no es gens facil.. i com no a la llebre de 2h socanna  :love: ,que amb la xuleta al braç lo has brodat...
ara a per la mitja de barcelona.. ja no et tinc por...

diuen que la primera vegada mai s'oblida...  suposso que aixo em passara a mi... per molts de vosaltres es una mitja mes,pero per mi era la primera.., i com a tal era molt especial..
be,despres de donar-li voltes al cap per el ritme de cursa, decideixo sortir a la meva bola deixant 50 m a la barqueta de 2h comandada per la socanna , es dona la sortida i vaig a un ritme massa lent al principi.., pero quan agafo la baixada ja veig a la socanna i em poso darrere seu.. erem uns quants correcats a la barqueta..  , el ritme era molt comode i jo em trobava be,
a la pujada de av valles em començat a despenjar-nos en mario.cat i jo.., portavem un ritme una mica superior a la barqueta i arribem al qm  10 i la socanna cada vegada mes lluny.. a partir d'ara era mantenir aquest ritme creuer lo millor possible.. fent-li cas al meu nou llebre mario.cat jo volia anar mes rapid ,pero ell amb la seva experiencia no m'ho recomanava.. (gracies mario hi hages petat) arribat el qm 16 m'esperava la meva dona,filla i germana.. :love: , que m'han donat una empenta per la pujada a la rambla,que ja notava les cames cansades pero tenia força per pujar.. gir cap a l'estacio i encara em trobo millor .. mario.cat em parlava, animava,cridava per que no defalleixi.. jo no parlava per estalviar energia, ultim qm i ja veig gent amb la buti..  :grrrrrr: aixo em mata.. es aqui quan estic molt cansat.. tunnel llarg i fosc.. gir.. tunel.. i ara si moment inoblidable...
entrada triunfal abraçar d'un bon company que des del qm 8 no s'ha separat de mi.. gracies mario.cat : :love:
al final 1:57:51 , que per mi es 
voldria agrair el trevall que fan les llebres , sobretot a terrassa,que per el seu desnivell ,no es gens facil.. i com no a la llebre de 2h socanna  :love: ,que amb la xuleta al braç lo has brodat...
ara a per la mitja de barcelona.. ja no et tinc por...

L'esforç a estat teu. Jo només t'he assesorat per que no petessis (jo ho vaig fer l'any passat) !!!!!!! El meu objectiu avui no era fer temps, sino fer quilòmetres, i si ademés he pogut ajudar a un company ple de pors i inquietuts al ser la seva primera mitja, doncs millor.  :yes: :yes: :yes:

Objectiu: Març 2015, LA SENYORA
Propera parada: Mitja del Prat. Correspondencia amb entrenaments i esforç.

Molt bon matí, en el meu debut en aquesta mitja que m'ha servit com a bon entrenament. Sortida amb la barqueta del krlos, força massificada pel que en rubens, l'ecopac i jo ens hem quedat una mica enrere. A partir de l'avinguda Vallés en progressió, fins que he agafat en joan carles, per acabar en 1:41 i sumar més kms de cara la marató.

Us deixo algunes fotos: plus.google.com/photos/10071659562259478...thkey=CNK52IH_uZ-MFA

Felicitats a tots els que heu corregut avui a Terrassa
Menció especial per pinelli31  Me'n alegro molt per tu, i que bé m'he sentit quan us veia allunyar-vos de la meva barqueta. sabia que ho podies fer,i la gran sort que t'hagi acompanyat el gran mario.cat

Jo he disfrutat, tot i que era un ritme al que no estic gaire acostumada...i tenia molta por.... Aquesta nit em despertava en somnis...pensant que havia de parar a l'arribada perquè no era el temps  :rofl: :rofl: Al final ajudada per la meva xuleta  i molt ben acompanyada també pel JoanDeGracia al qui li agreeixo molt :love: he clavat el temps!!!

Molt content de com ha anat aquest matí la mitja i de conèixer a cada cursa a més correcats.

L'objectiu avui era millorar el temps de l'última mitja, la de Castelldefels, que va ser MMP de 2013 i 2014 amb 1h35min29seg. Era difícil doncs el perfil de Terrassa no és gens favorable per portar un ritme continu i has de jugar amb l'avantatge que pots guanyar a les baixades i amb el que perdràs en pujades. Però és una mitja que s'em sol donar bé. He començat molt malament, no avançava gens i fins el km 3-4 no he atrapat en ManoloM, tenia dubtes d'aguantar ja que he forçat molt per arribar al grup, però bé, he estat 1 km amb ells i he decidit posicionar-me uns metres per davant, les pujades a bon ritme amb passes curtes i a les baixades avançava a molts, m'he anat trobant molt fort conforme passaven els km i al final 1h33min14seg , quasi 5 minuts menys que a la mitja de Terrassa de l'any passat i per primera vegada en la meva vida aconsegueixo córrer la segona part d'una cursa més ràpid que la primera. Amb la d'avui tinc els ànims molt alts per aconseguir el sub3:20 a la marató de Sevilla.

Espero que us hagi anat molt bé i com deia en pinelli31 quan ha acabat la cursa, sense dubte que el millor de les curses sou vosaltres, corredors.cat

Ens veiem a la propera  

Hola a tothom. Ha estat, com sempre, una bona cursa a Terrassa. Era un bon test per comprovar el meu estat de forma de cara a la Marató de Sevilla. A la Mitja de Vilanova em va costar molt i vaig fer 1:38 i avui Terrassa he acabat en 1:32:14 i amb bones sensacions. Pensava que podria baixar d´1:32 (que era el meu objectiu inicial) però l´últim km. se m´ha fet molt llarg (i això que he apretat). Sempre em passa igual amb aquest últim km, de la Mitja de Terrassa. Tot i així, estic molt content. La propera serà la Mitja de Granollers on penso millorar una mica més.

aqui podeu veure els resultats resultats.championchip.cat/resultats/mit...tat-de-terrassa-2015