4/09/16 Mitja de Sabadell

4/09/16 Mitja de Sabadell

31 Ago 2016 22:31 #121 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Dennis Teuling :love:

Moltes gràcies jo només li he repost lo de recollir el dorsal  :oops:

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Set 2016 08:45 #122 per JJ_SBD (Associat/da)
Bon dia,
Inscrit a la Mitja, estem encara iniciant la temporada, m'apunto a la barqueta 1:40, encara crec que potser estic més a prop de 1:45. Veurem.


BARQUETES:

1:33
Dani
HansitoW
Guiri

1:40
Polgi
Jordi Mas
Tonivet
Amic
JJ_SBD

1:45
Gorka

1:50
DaniRSabater

1:55
JRDi69

1:59
Françesc


Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 Set 2016 11:02 #123 per Dani (Associat/da)
Nanus. Tot apunta a onada de calor. Sigueu triplement conservadors.

Tampoc fareu bona marca  :P


10km . 38'29" St.Antoni 2011  Any 2018 38'55" Sant Antoni
Mitja.  1h23'22" Barcelona 2018
Marató. 2h58'01" Castelló 2012 Propera Barcelona 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Set 2016 12:49 #124 per MIGUEL SBD (Associat/da)

Nanus. Tot apunta a onada de calor. Sigueu triplement conservadors.

Tampoc fareu bona marca  :P


:yes: :yes: :yes: :yes: bon consell Dani   ;)

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Set 2016 12:51 #125 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Benvolguts atletes, ja som més de 2600 inscrits a les curses d'aquest diumenge i es preveu arribar als 3100 en les 24 hores que ens queden per tancar les inscripcions on-line.



Per aquest motiu i per tal de poder fer el més àgil possible la participació de tothom diumenge us donem la següent informació important:

1) Els inscrits a la cursa popular i a les curses infantils podeu passar entre aquesta tarda i demà (fins a les 20h) en horari de botiga a recollir el vostre pitrall per la botiga  Intersport Molins a la Rambla 111.

2) Aconsellem a tots els participants que no hagin ja recollit el seu pitrall passar a recollir-lo el dissabte de 10h a 13h o de 16h a 20h per el concessionari Renault Auser del Passeig Comerç, 100 on es farà el lliurement de dorsals. D'aquesta manera evitarem les cues de última hora del diumenge que uis poden fer arribar tard a la sortida. La sortida es donarà puntualment a les 9h00.

3) El repartiment de pitralls de les curses infantils el diumenge, seran al pati dels salesians a partir de les 10h00 del matí. Els nens i nenes hauran d'estar a la zona reservada per atletes amb el seu pitrall, 20 minuts abans de la sortida de la seva categoria.

Nens 2009 al 20012 11h30. (1/2 volta al carrer Brutau)
Nenes 2009 al 20012 11h40 (1/2 volta)
Nens 2007-2008 11h50 (1 volta)
Nenes 2007-2008 12h00 (1 volta)
Nens i Nenes 2004-2006 12h10 (2 voltes)

La recollida dels nens un cop hagin finalitzat la cursa serà al final de la zona de tanques de 2m i es controlarà el lliurement als pares amb voluntaris.r


4) Hi haurà avituallament líquid (aigua) al km 5, 9, 12, 16 i 19. A l'arribada hi haurà també coca-cola - suc (McDonalds) 

5) Hi haurà servei de massatges a l'arribada a la plaça del costat del patí de l’escola.

6) També a l'arribada us podreu fer la foto oficial a l'estant de Galvez Subministres i benestar.


US ESPEREM DIUMENGE!!!!!

CLUB NATACIÓ SABADELL - JOVENTUT ATLÈTICA SABADELL I AJUNTAMENT DE SABADELL

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Set 2016 13:21 #126 per Dennis Teuling (Associat/da)
Doncs sí Miguel SBD :great:

Potser és bona idea anar aquesta tarda a recollir el pitrall :yes:
Com a mínim sortim una mica de casa  :whip:

Dani...siguem prudents...

09:00 - 25ºC  :neutral:
10:00 - 28ºC  :oops:
11:00 - 31ºC  :whip: :sarcastic: :whip:

I a més...sense res de vent. Patirem amics...

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Set 2016 13:26 #127 per Dennis Teuling (Associat/da)


En Hansi li toca un entrenament maratonià de qualitat. 21km R2. Però crec que l'he convençut per fer 14 a 4.30  i 7 a 4.15 Per tant si ho fem bé sortirà 1h33 baix

BARQUETES:

1:33
Dani
HansitoW
Guiri


Em sembla que va a ser la meva barqueta també. Crec que el plantejament és molt acertat per demà. Segur que si funciona, avançarem a móóólts cadàvers  :whistle:

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Set 2016 16:06 - 03 Set 2016 16:40 #128 per No Surrender (Associat/da)
Idò ara resulta que hi ha un cartell que diu que fins les 17h no s'entreguen dorsals :grrrrrr:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Set 2016 16:30 #129 per Dennis Teuling (Associat/da)
Això no és seriós  :grrrrrr: :grrrrrr:

"Per sort" els meus fills triguen molt en tot i ens anem ara cap a Sabadell... també volia ser-hi a les 16h.

(Habrás rallado algún coche, oi? :sarcastic:)

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Set 2016 16:41 #130 per No Surrender (Associat/da)
Noooooo!  :666:
No era culpa de l'organització...els de Renault han decidit no obrir el concessionari fins a les 17h i no han tengut el petit detallet d'avisar als organitzadors!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Set 2016 16:48 #131 per Dennis Teuling (Associat/da)
Per això he dit això del cotxe... del concessionari, és clar :whistle:


1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Set 2016 18:18 #132 per Jorfer (Associat/da)
Demà molta calma i correu per l'ombra companys :great:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Set 2016 18:32 #133 per aurelian (Associat/da)
bona cursa demá  :great:

10000: 38:43 - Sant Antoni 02.2016
Mitja: 1:23:49 - Oxford Half Marathon, 10.2018
Marató: 2:56:26 - Maratona di Pisa, 12.2018

strava

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Set 2016 19:13 #134 per mas (Associat/da)
Molta sort a totes i tots es que feis aquesta mitja demà!  :yipi:

No he tengut es plaer de fer-la mai encara… ja direu es què  :yes:

10K - Cros Popular de Sants 2016 - 47:37
10K - 24h d'Ultrafons en Pista de Corredors.cat 2016 - 45:06
20K - 52 Behobia-San Sebastián 2016 - 1:45:05
21K - Mitja Marató de Formentera 2015 - 1:43:34
42K - Marató de Barcelona 2017 - 4:10:28

11 M - 42 MM

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Set 2016 19:35 #135 per xavher (Visitant)
molt bona cursa companys i compte amb la calor !!!!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Set 2016 19:58 #136 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Disculpeu els que heu vingut a les 16h  om ha dit  l'Helena  Ha sigut per culpa de la Renault  ho sentó molt  :'(

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Set 2016 20:23 #137 per DaniRSabater (Associat/da)
Els de Renault no saben a qui han fet enfadar.. Helena fot-lis fort!  :mdr:

Mos veurem demà! avui he pogut saludar a en MIGUEL_SBD ...  8)

A veure que tal demà! estic una mica cagat de por  :whistle:

Millors marques
1k:3'11" (1000 Social 2019) (2 curses)
5K:18'24" (Jean bouin 2019) (22 curses)
10k:39'31" (Nassos 2018) (45 curses)
21K:1h50'29" (Mitja BCN 2017) (3 curses)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Set 2016 20:55 #138 per Dennis Teuling (Associat/da)
Ostres Miguel SBD, no semblava que havies fet ja més de 25 kms al matí  :eyes:

Anant cap a la Rambla de SBD (per on demà passem 3 cops..) pot ser que hagi vist a la Genzebe Dibaba prenent un café a la cantonada del Carrer Comerç? Vindrà també demà?


1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Set 2016 22:37 #139 per Paco Barcia (Associat/da)
Hola.

Yo también estaré por ahí a ver que sale después de tanto tiempo, ya tocaba volver a correr una media aunque no se si me acordare de como se hace y sobre todo dicen que hará mucha calor, uff.

Nos vemos mañana.


Hansi  :great: :great: :great:

No importa las veces que te caes - sino las que eres capaz de levantarte

Maraton = 3:27:25(Mediterrani-2007)
1/2 = 1h:31':49" (Granollers-2009)
10 Km = 41'22" ( Jean-Bouin-2008)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Set 2016 22:42 #140 per cachirulo (Associat/da)
Dennis ahí está el hotel Arrahona donde se aloja así que seguro que era ella. :great:

Para correr rapido primero hay que hacerlo despacio.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.