22-01-17 18na Mitja de Terrassa a les 10h

Un altre any mes al costat del Joan33 a Terrassa,
Sembla que tindrem fresqueta i vent  :beurk:

1h25 Raúl Martínez Llebre oficial

1h35 Juanjokyokushin Llebre oficial
Raf@
1h40 ManoloM Llebre oficial
Oriol_TBID
josecarnero
1h45 Joan33 Llebre oficial
JJ_SBD
1h50 Socanna Llebre oficial

2h jramon Llebre oficial

A veure qui s'apunta a la meva barqueta??

Toni, podeu contar amb mi, aquest any estic disponible.

Perfecte bebop ens veiem a les 8h al pati de la Roda ben abrigats :beurk:

Genial! Tindre companyia correcat!!!! 

Juanjokyokushin intentare seguirte 


1h25 Raúl Martínez Llebre oficial

1h35 Juanjokyokushin Llebre oficial
Raf@
1h40 ManoloM Llebre oficial
Oriol_TBID
josecarnero
1h45 Joan33 Llebre oficial

1h50 Socanna Llebre oficial

2h jramon Llebre oficial

Tancat el nostre TPV, tots els incrits tindreu el dorsal a la carpa que cada any posem al pati de l'escola a partir de les 8'45 aproximadament.
Si algú vol passar, pel motiu que sigui, tant divendres com dissabte pel Decathlon ho pot fer  :yes:

Estooooooooo... Que no hi ha dorsals de Corredors.cat per recollir avui!

Jo no hi he anat, però un company de Terrassa s'ha apropat al Decathlon a per 3 dorsals, i li han dit que nanai, que no en tenien cap. Que un tal "Jurado" els ha pillat tots i es reparteixen demà xD

Sort que via a Terrassa i no ha hagut de fer gaire viatge per res... Jurado, dona la cara!  :mdr:

Si, és un clàssic i en Korfbaler ens agafa tots els dorsals correcats que demà es repartiran a la carpa correcat a l'escola.  :yes: :yes:

Per cert, també donarem a aquells associats que ahir no van estar al sopar, la bossa porta vambes del desè aniversari. En principi les donarem a la carpa correcat. En busqueu a mi o algun encarregat que n'hi hagi per la carpa.  :wink2: :yes:

Per cert intentaré fer menys de 1h35  :wink2: :yes: amb un parell de companys d'entreno.  :yes:

Que tingueu una bona matinal! Gaaaaaaaaaasssss!!!  :yipi:

Bé, seré breu doncs estic mooooollllltttt cansat i no arribo a les tecles del ordinador


4 qm previs a 4:51

T. real mitja marató: 01:39:59 Gracias ManoloM pq no me van los boys que si no ...  :love:. i es fuera de juego  :he:

Ens veiem diumenge vinent a Santa Coloma G.

Mitja dura de les que conec, pq quan no pujes, baixes, per després tornar a pujar o baixar més.

Així i tot, organització molt correcte per el que he vist

Fins aviat i descansar al sofà ... si em deixen :clown:

Moltes gràcies a tots els que feu possible la carpa correcat a Terrassa, capitanejats pel korfbaler. Feina impecable, organització de cine. Gràcies. :love:

A mi la mitja se m'ha fet i l'he trobat llarga. La tenia marcada com un entrenament progressiu i calculava baixar de l'1h30'.
Uns 10kms inicials massa relaxats m'han fet anar a remolc la resta de la cursa que tot i que he progressat no m'ha donat per baixar dels 90' (1:30:08).

Davant meu ha entrat el lucius, llebre d'1:30 que ha fet 1:30:00  :surprised:. Impressionant. Si sempre ho claves tot així

El circuit és duret de collons i si a més li sumes el vent que feia (sobretot a les pujades :rofl:) fa que, almenys a mi, del final de la Rambla Egara fins a l'arribada es faci llarguíssima.

Però seguirem anant a Terrassa.

He anat a Terrassa amb poques ganes, tot se ha de dir influït per la previsió meteorològica , que per sort al final no ha sigut tant dolenta malgrat al vent.
Tenia que ser llebre de 2 hores mes que res per practicar per la Maratest que ho seré però al final va ser adjudicada a jramon, així que es igual faré de acompanyant.
La veritat es que m´ho he passat molt be fen de secundon i ajudant en lo que he pogut que no ha sigut massa per que jramon ho portava molt be gestionat.
Al problema ha estat a la sortida que en començat a prendre el on a la primera catifa, després en hem vist aturats amb una segona que no sabíem si era o era la de sortida, fem un reset a tota presa, a partir de aquí ja no sabíem exactament el temps si era un o el altre.
A tot això i portant un coixí de gairebé 40 segons al km 19 ens trobem al km 20 que anem a pel, forcem la maquina i arribem 30 segons abans, suposem que els kms. no estaven ven situats. Però bueno crec que ho hem fet be.

Doncs una altre mitjà feta Aquesta vegada llebre 1h 50' i entrant amb 1h 49' 35''....  :he: uns segons abans.....
Realment el vent et frenava força pujant...però és recuperava bé a les baixades....
Moltes felicitats a tots :yipi: :yipi: A Terrassa no tenim carrers plans , però no ho podem tenir tot :rofl: :rofl:

Gracias liebres!!














Fotos: www.dropbox.com/sh/dkbmyv5v233ygqk/AADRS...2CLo_hHXg-gSnEa?dl=0

Gràcies ericmm pel reportatge 8

Molt bones les fotos de les llebres abans de la sortida ericmm 
Socanna Newton John, gran feina de llebre, com sempre 
Sergi42195, faràs una gran marató  :yes: :yes:
Guissona, un molt bon progressiu. Cada vegada et veia més lluny i ara sé per quina raó. 
Antirco, segur que observant a Jramon, has agafat experiència per a la Maratest. Ens veurem amb les banderes a l'esquena. 

Gràcies per les facilitats donades als correcats amb la carpa i la retirada de dorsals prèvia.
Avui ha sigut un dia duret amb el temps per a córrer però hem fet una bona mitja.

Després del cafetó envoltat amb amics hem anat cap a la carpa on, gràcies a l'ajut de l'egaco  , hem repartit un bon grapat de regals del desè aniversari.  :yes: :yes: Avui, he abandonat una miqueta al meu amic ManoloM amb el tema de les llebres, però ja he vist que tenia grans ajudants i companys de la comissió esportiva com l'Oriol, Stone i Xavi.  :love:

En quan a la cursa he sortit amb l'objectiu de rodar per a fer 1:34/1:35 i la veritat que m'ha sortit bé i he tingut bones sesnacions doncs he acabat amb un temps de 01:34:38. Una pena l'errada del km 5 on està la Guàrdia Urbana doncs hem fet uns quilòmetres demés (uns 200 aproximadament) que ha provocat que sigui llarga.

Una proposta de millora: no es podria fer la sortida per l'Avinguda del 2 de juliol per la part de darrera de l'escola? Així es guanyen uns metres i evitem l'estretament del primer quilòmetre i la rotonda inicial que és una mica perillós, així com la catifa d'arribada que ha provocat un bon tap i confusió amb els cronos de la gent.

La butifarra una passada i el tallavents correcte.  :yes: :yes:

Felicitar a les llebres per la feina difícil feta avui i donar ànims al Marc78 que ha tingut que retirar-se a la seva ciutat. Ànims campió!!  :love:

I per a finalitzar una mica d'estadística personal.
Avui he fet la mitja 240 del palmarès, fent la marca 150.
I en quan a Terrassa ha sigut la dissetena vegada consecutiva que l'he fet sent la 14 marca. Només em vaig perdre la primera edició.
Korfbaler, sabeu si hi algú que hagi fet les divuit edicions? 

Primer de tot, agrair a tots els correcats que s'han molestat en recollir els pitralls i així evitar les cues als associats. la carpa un 10 

Cursa on he patit molt ja que he sortit per sobre de les meves possibilitats. Poder en una mitja més planera, no hagues estat agossarat buscar el sub1h35. Pero la mitja de Terrassa es dura de coll...

He començat amb la llebre de 1h35 i he compartit algún kilòmetre amb el gran Jorfer. Un cop arribat a la pujadeta de la carretera de Matadepera m'ha passat la llebre sub 1h35.
A partir d'aqui combinant bons moments amb altres més xungos, he arribat a la Rambla fos.
A 1 kilòmetre de l'arribada m'ha passat un altre gran, el ManoloM, intentant me animar :arf:
Arribada amb poc mes de 1h40 i amb lliçó apressa.

Salut

moltisimes gracies als preparadors de la carpa  .. aquest any no he pogut ajudar  .. fa que tinguem un espai molt guapu els correcats .. la cursa era un entreno i volia fer 25/26 kms donat el perfil de terrassa .. he sortit alm la llebre de 2h j.ramon i tambe anava amb ell antirco ..  .. als pocs kms he anat cap al davant amb jonybegut i francesc 57 .. al final 1:57:3x .. pero crec que es un pel llarga .. al gir de 180º del km 5 estaba massa lluny jo crec ..  ... la buti collonuda com sempre i el tallavent molt guapu .. 
una vegada mes em trec el barret amb les llebres de la nostra casa .. fer el temps a terrassa es dificil , pero , amb km5 llarguissim i el vent a tingut que ser molt mes dificil que mai .. enhorabona nois  :surprised:
aquesta mitja m'encanta  :yes:

Un any més he anat a córrer a Terrassa, diria que és la mitja que més vegades he fet a lo millor juntament amb Barcelona. La primera per agradar-me la cursa i el tracte al corredor   :love: i la segona pel seu circuit més ràpid  :yes:.

Agrair als companys encarregats el fet de disposar una carpa on poder recollir el dorsal il'obsequi  :love:

Pel que fa a la cursa, he de dir que darrerament estic entrenant més aviat poc. Diria que competeixo més que entreno, de fet la major part dels meus kms són amb un dorsal al pit. A partir d'ara intentaré canviar-ho. Per aquest motiu, i degut a la lesió del Raul Martínez (espero que et recuperis aviat company) no em vaig veure amb forces de fer de llebre d'1.25, em falten kms i els darrers de Terrassa són durs. Així que s'ha d'agrair la feina que heu fet tots avui  i especialment al Xavi-Nad  que el divendres el vam enganyar per fer-ho. Ets molt gran   

Dit això, he sortit valent (sent conscient que sense la bandera si petava no passava res) i m'he decidit guanyar uns segons de marge abans de la pujada del km. 6 al 8. Doncs per sorprsa meva passo per la catifa del km. 5 en 19'54" amb la sensació de "si que estic malament i on he perdut el que havia guanyat" (si era llarg allà doncs serà per això. Aquest temps m'ha desanimat una mica i a la pujada de la riera entre l'aire, el estar sol i no tirar en pujada doncs he baixat força el ritme. El petit grup d'1.25 comandat pel Xavi-Nad (al creuar-me abans del 5 era força gran i els haurà perdut a la pujada)  m'ha passat i no els he pogut seguir. Segon cop moral del matí  :frown:

Al acabar-se la pujada m'he dit que no podia deixar al Xavi sol per si tenia qualsevol imprevist i he aprofitat el descans i petit descens fins la pujada del km 9 per atrapar-lo just al inici de la pujada. Aquest petit descans m'ha anat bé i a partir d'allà he ajudat al Xavi en tot el que he pogut anant davant del grup i tapant (en la mesura de les meves possibilitats) l'aire quan el teníem en contra.

Els km anaven passant i la cosa anava justa. La veritat jo no anava gaire catòlic i la meva idea era tirar fins l'inici de la Rambla i allà apartar-me, ja que per km (a Sitges va ser quan ja vaig patir) i pel tram de pujada no podria fer res si al 7,5 ja havia hagut d'afluixar. Quan he arribat allà he vist que a la Rambla tampoc tindriem vent a favor i he fet un darrer esforç per finalment continuar durant tota la pujada allà fins arribar al km. 20 on al tram del pas subterrani he explotat del tot i el Xavi ha continuat sol.

L'any vinent espero arribar en forma de veritat i fer una millor cursa, però també espero que no coincideixi amb la Llanera ja que m'he quedat amb les ganes de fer-la.

Hoy en Terrassa ha sido la 3a media desde que volvi a correr en junio.
Muy contento por el tiempo 1:48:41, las sensaciones han sido muy buenas por lo tanto no puedo pedir mas, satifecho al 100/100.
Un placer correr al lado de Socana durante un buen rato, una verdadera crac.
Un placer volver a encontrame y saludar a viejos conocidos con los que me voy volviendo a encontrar despues de años.
Gracias a todos y nos vemos en Santa Coloma.

Barcia

Muchas felicidades por tu mitja crak  :love:

Hola a tots,

Cada any faig aquesta mitja i aquest he tingut la oportunitat de veure-la desde la posicio de llebre de 2 hores. Hem tingut problemes per aconseguir el temps. Dic "hem" perque el merit tambe es del Antirco que m'ha ajudat en els moments que el GPS es tornava boix pels nuvols.

Com diu Antirco, anavem desorientats per si el temps era el de la primera o segona catifa.  Vam decidir que era la segona... doncs company resulta que era la primera. Aixi que el temps que nosaltres pensavem que era de 30 segons avans, al final han sigut 28 segons despres. Pero lo important es la bona gestio dels ritmes de pujades, mes lents, i baixades mes rapids. Els nostres "clients" al final em deien que els hi va facilitar poder seguir-nos.

Teniu una molt bona llebre per Maratest: Sr Antirco