Run Festival Tossa de Mar (16/05/2021 - 9h)

Run Festival Tossa de Mar (16/05/2021 - 9h)

20 Mar 2021 18:35 #1 per Danigoal (Associat/da)
Bona tarda. Queden 8 setmanes
Després de l'aplaçament i final anul·lació de l'edició del 2020, ahir van tornar a obrir inscripcions (al últims preus de 2020).
Aquest any, a la mitja marató també l'acompanyen les proves d'asfalt de 5k, 10k i com a novetat... la marató!!
I també les de Trail de 8km i 15k. Més INFO

INSCRIPCIÓ MARATÓ – Preu: 35 € (+2€ lloguer de xip blanc)
INSCRIPCIÓ MITJA MARATÓ – Preu: 25 € (+2€ lloguer de xip blanc)
INSCRIPCIÓ 10km – Preu: 19 € (+2€ lloguer de xip blanc)
INSCRIPCIÓ 5km – Preu: 18 € (+2€ lloguer de xip blanc)

INSCRIPCIÓ TRAIL & CAMINADA 8km – Preu: 18 € (+2€ lloguer de xip blanc)
INSCRIPCIÓ TRAIL 15km - Preu: 23 € (+2€ lloguer de xip blanc)

* En cas de tenir xip groc, no és necessari pagar els 2€ de lloguer de xip blanc.
* Assegurança de cancel·lació d’inscripció opcional, reemborsament al 100% i vàlid fins 15 dies abans de l’esdeveniment.

Programa

Dissabte 15/05 de 2021
17:00 – 19:00 Entrega de dorsals (Av. Mossèn Cinto Verdaguer)

Diumenge 16/05 de 2021
07:15 – 08:45 Entrega de dorsals (Av. Mossèn Cinto Verdaguer)
07:30 – 15:00 Servei de Guarda-roba
07:30 – 15:00 Servei de Guarderia

09:00 SORTIDA MARATÓ
09:00 SORTIDA – Mitja Marató, 10 km i 5km
09:05 SORTIDA – Trail i caminada de 8km i Trail 15km

Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Mar 2021 23:20 #2 per Dennis Teuling (Associat/da)
Estarem pendent Dani :thumbup: :thumbup: :thumbup:

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Mar 2021 19:00 #3 per fandes (Associat/da)
Aquí un que estava apuntant a la marató i ara decidint canviar si al 5k o al 10k... Això és un canvi radical i la resta són tonteries oi? xD

A poc que pugui ens veiem allà el 16 de Maig!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Mar 2021 20:26 #4 per Jordi (Associat/da)
Jo si vaig, que segurament sí, serà per ocupar la plaça de marató B) , però me la pendré amb calma ;)


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Mar 2021 13:11 #5 per XaviCht (Associat/da)
Jo crec que la faré. Com el JRDi69 (no de ràpid :joy: sinó en el tema prende-ho amb calma, pel desnivell. De moment ja estic posant més pujadetes als entrenaments... Em frena una mica que és el mateix dia que la mitja de Granollers, a la que estic apuntat...

23' 12" - 5 km La Sansi Viladecans 2016
43' 59" - 10 km Cursa dels Nassos 2019
1h 37' 32" - Mitja de Barcelona 2020
3h 49' 29" - Marató de Venècia 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Mar 2021 14:25 #6 per quicu111 (Associat/da)
jo ide a ritmo suavecito despues de un año sin haceuna maraton

jo corro per passar-m'ho be, quant corre me cansi tornaré al meu origen!! la btt que es la meva passió. Pero de moment esta aparcat

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

29 Mar 2021 23:40 #7 per Dennis Teuling (Associat/da)
quicu!!! has sobreviscut un any sense maratons :blink: :blink: :blink:

Sembla mentida. Me n'alegro de tornar a llegir una cosa teva!

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Mar 2021 17:25 #8 per quicu111 (Associat/da)
ajajajajjajajaja

jo corro per passar-m'ho be, quant corre me cansi tornaré al meu origen!! la btt que es la meva passió. Pero de moment esta aparcat

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Mar 2021 22:17 #9 per ironxevi226 (Associat/da)
A veure com estaràn les restriccions i tot a mitjans de maig.. creuem els dits!!! Estic inscrit a la Marató, i després de les 12 que porto virtuals (i encara em queden 2 ara a l'abril i al maig) estaria bé córrer de nou in situ!!!

www.ironxevi.blogspot.com/   134 Maratons 139 Mitges 137 Triatlons 

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

09 Abr 2021 10:38 #10 per Danigoal (Associat/da)

fandes va escriure: Aquí un que estava apuntant a la marató i ara decidint canviar si al 5k o al 10k... Això és un canvi radical i la resta són tonteries oi? xD

A poc que pugui ens veiem allà el 16 de Maig!


:laughing: sí que és un bon canvi, sí. Per altra banda, normal, clar


Confio que malgrat avui tornem al confinament comarcal i les proves no federades es cancel·lin, hem de recordar que el 9 de maig s'acava l'estat d'alarma i per tant, en teoria, no podran haver restriccions de mobilitat per tota Espanya
Així que seguiré amb el pla d'entrenaments

Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Abr 2021 14:04 #11 per XaviCht (Associat/da)
Inscrit. Em fa força por el desnivell, però hi vaig sense objectiu de temps, o sigui que espero acabar.

23' 12" - 5 km La Sansi Viladecans 2016
43' 59" - 10 km Cursa dels Nassos 2019
1h 37' 32" - Mitja de Barcelona 2020
3h 49' 29" - Marató de Venècia 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 Abr 2021 14:16 #12 per ironxevi226 (Associat/da)
Esperem que si.. que no hi hagi estat d'alarma ni restricció de moviments.. el cap de setmana en principi promet molt.. Dissabte a la tarda m'he inscrit al Triatló de Sant Feliu de Guixols i diumenge Marató a Tossa... seria genial! a més un dia faria un tram de la carretera en bici i al següent corrent!!!

www.ironxevi.blogspot.com/   134 Maratons 139 Mitges 137 Triatlons 

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Abr 2021 11:40 #13 per bebop (Associat/da)
Estic inscrit a la Marató des-de l´any passat. Després de més d´un any sense curses ara sí espero que aquesta data sigui la definitiva. La faré sense mitges prèvies ni cap altre cursa. Espero poder completar-la, això si, amb un temps discret, fregant les 4 hores.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Abr 2021 12:48 - 23 Abr 2021 16:55 #14 per Danigoal (Associat/da)
Tenim bones notícies :party: :party: :party:

ironxevi226 va escriure: Esperem que si.. que no hi hagi estat d'alarma ni restricció de moviments.. el cap de setmana en principi promet molt.. Dissabte a la tarda m'he inscrit al Triatló de Sant Feliu de Guixols i diumenge Marató a Tossa... seria genial! a més un dia faria un tram de la carretera en bici i al següent corrent!!!


Quin crack! La triatló com a entrenament suau? o la marató com a rodage de recuperació? :laughing: :laughing:


Almenys ja podem estar segurs de que podrem anar. Fa uns dies vaig rebre un correu de que aquest any "COM A NOVETAT, AQUEST ANY, EL RUN FESTIVAL PASSA A SER PROVA FEDERADA I A ESTAR AL CALENDARI DE LA FEDERACIÓ CATALANA D'ATLETISME

TOT I LES RESTRICCIONS - PROVA AUTORITZADA" Adjunto foto :party: :party: :party:

Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Abr 2021 18:57 #15 per Dennis Teuling (Associat/da)
Vamos Danigoal!!!!

I també Xavi, Xevi i Bebop :party: :party: :party:

Festa grossa.

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Abr 2021 12:54 #16 per quicu111 (Associat/da)
mi objetivo solo es terminar despues de 18 o 20 meses sin maratones:wonder: :wonder: :unsure: :unsure: :? :? hoy ya an caido 30 kms en 3 horas

jo corro per passar-m'ho be, quant corre me cansi tornaré al meu origen!! la btt que es la meva passió. Pero de moment esta aparcat

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Abr 2021 13:05 #17 per XaviCht (Associat/da)
Jo també tinc només l'objectiu d'acabar, i més en una amb molt de desnivell.
Ahir van caure els meus 31, a ritme una mica més lent que la meva marató més lenta. Ara ja de tapering.
Amb ganes ja de fer-la, primera cursa en any i escaig!

23' 12" - 5 km La Sansi Viladecans 2016
43' 59" - 10 km Cursa dels Nassos 2019
1h 37' 32" - Mitja de Barcelona 2020
3h 49' 29" - Marató de Venècia 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Abr 2021 13:28 - 25 Abr 2021 13:30 #18 per Danigoal (Associat/da)

Dennis Teuling va escriure: Vamos Danigoal!!!!

I també Xavi, Xevi i Bebop :party: :party: :party:

Festa grossa.



Gràcies, Dennis! :great:
Sembla que de moment sóc l'unic correcat que farà la mitja jejejeje
El meu objectiu és fer 1h33' - 1h34', fent els primers 7km plans sobre 4'18/km (en 30') i despres els 14km de puja-baixa a 4'30 de mitjana (1h03'), a falta de llegir els consells de qui l'hagi fet i del dabit al blogmaldito, clar.
La setmana pasada vaig fer un test en solitari de 15km imitant una mica el perfil dels ultims 14km i va sortir en menys d'1h09 i això que la superficie no era del tot bona.

Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

25 Abr 2021 23:50 #19 per Jordi (Associat/da)
:great: una llàstima no poder exprimir-te al màxim :666:

Inscrit a la marató :party: :party:

Objectius/Desitjos: Acabar, gaudir, "negative split", MMP, sub3h20 :smirk:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Mai 2021 18:35 - 06 Mai 2021 18:55 #20 per Danigoal (Associat/da)
Inscripcions exhaurides. Sembla que l'aplaçament de la Mitja de Granollers ha accelerat les inscripcions.

- 86 valents i valentes a la Marató
- 185 a la mitja marató
- 180 als 10km
- 70 als 5km

- 160 al Trail 8km
- 261 al Trail 15km
- 10 al Trai 15km marxa nordica

Cada prova sortirà a una hora diferent
Programa i horaris: https://runfestivaltossa.com/cursa/2010-2/

JRDi69 va escriure: :great: una llàstima no poder exprimir-te al màxim :666:
Jordi

Jajajajja si m'exprimeixes no t'aguanto ni 3km, amb el nivelón kanyero que gastes ara
Edito: ara he vist que els de la marató sortiu primer i els de la mitja 5min més tard. Oju no et pilli i et foti hatxasuuuu :666:

Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16

Please Entra or Crear compte to join the conversation.