1000 socials de Corredors.Cat (i combinada.. i més cosetes) 11-06-16 09:30 h

heyyyy este fil que esté arriba. venga animaros y animar a vuestra gente para que participe en esta bonita trobada atlética   


:smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

Vinga, un any més assistirem. Reservo data

On ens hem d'apuntar?

A ver si los organizadores dicen que hay que hacer 




:smile: :smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

Jaume86 y compañia poneros las pilas que se acerca la fecha 




:smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

Yo estoy en ello... :he:

Estem enllestint tots els preparatius, no patiu que ens ho passarem bé l'11 de juny. 
No crec que triguem gaire en posar el link de la web on us podreu inscriure i on tothom podrà fer el donatiu, tant els que participeu com els que no pogueu venir.  :yes:

Ja podeu anar picant al company que sempre us fa els típics hachasus per tornar-li tots a les proves més divertides que organitzem a corredors.cat.

En el meu cas particular, el Josecarnero s'ha salvat d'una bona humiliació als 100metres :rofl: perquè estarem intentant que tot surti com a mínim la meitat de bé que ha sortit sempre.

Dani77, organizadores, esto está un poco parado. venga que hay que mover el tema si no seremos 4 gatos 




:smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

vinga va .. el dissabte 11 de juny es el día internacional dels hatxasus !!
prepareu-vos per gaudir de la prova mes apasionant i divertida de corredors.cat 
a veure si fem una serie de sub 3h .. que per aqui n'hi han molts 
estigueu atents que en breu s'obrira el tpv 

Recordem a la gent que el tpv per fer donacions ja està obert, demostrem la nostra solidaritat des de ja. En breu tindrem obert el tpv per apuntar-nos a la prova.

http://www.corredors.cat/1000m/

Recordem a la gent que el tpv per fer donacions ja està obert, demostrem la nostra solidaritat des de ja. En breu tindrem obert el tpv per apuntar-nos a la prova.

http://www.corredors.cat/1000m/

Hola amics, ja tornen els 1000 socials de CoRReDoRS.CaT !!  :yipi: :yipi:

El proper  dia 11 de juny, a les pistes d'atletisme de la Mar Bella, tindrà lloc una gran jornada de solidaritat pastanaga  que,  un altre any més, anirà destinada a la Fundació Miquel Valls, per  a la recerca i ajuda als malalts de l'ELA.

Estarà obert a tothom, no només a CoRReDoRS.CaT, i podreu participar en  les sèries de 1000 en pista, els “10 de 1000”, i també qui vulgui podrà fer, a més,  els 400 i els 100 metres llisos, per poder puntuar a la Combinada Social.   

Naturalment, qui vulgui fer només els 1000 metres, que s'apunti només als 1000. Tothom podrá participar ja que hi haurà sèries segons el nivell  de  cadascú.

I si voleu fer la combinada, no cal apuntar-se als 1000, ja que està tot inclòs.


També, si hi ha quorum, farem els 4 x 400 entre els equips que  es formin  espontàniament el mateix dia, i s'organitzarà durant el matí, a les mateixes pistes.

Gaudirem d’una jornada festiva i familiar, amb activitats per adults i nens,  dins d’un cap de semana totalment Correcat, ja que al dia següent tenim la nostra cursa de muntanya per excel•lència, La Campana.

A la web    www.corredors.cat/1000m   i en aquest fil us mantindrem informats de les novetats i intentarem resoldre qualsevol dubte que sorgeixi.

Animeu-vos !!!!   Les inscripcions, gratuïtes, ja són obertes, així que aneu reservant la data, inscriviu-vos i  feu el vostre donatiu pel TPV a la web de la prova.
Ah ¡! I a més  hi haurà servei de guardería ¡!  No teniu excusa ¡!

Comissió dels 1000 Socials

Inscrit!! Ens veiem en un gran dia per Corredors.cat, 

Al missatge anterior de la meva companya no teniu el link per entrar, us ho deixo aquí per si us serveix:

http://www.corredors.cat/1000m/

Iscrit també 

Provarem el 1000 + 400 + 100 

A veure si alguna de les meves nenes vol baixar

......que sino les nenes de la Grinta es vindran amunt com la mare 

Venga que ya está aquí este gran día para pasar en familia y divertirse.

Púes ya está.....inscrito y mi nene y mi mujer (aunque no sé si podrá ella).



:smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

Inscritos a la de 1000 mts. Jordi del Valle y yo.

Y también hecha la donación

Inscrit també!!! Ens estrenarem en la mini-distància i treballarem per baixar dels 180"!!! 

Ens estrenarem en la mini-distància i treballarem per baixar dels 180"!!! 

Això són paraules majors    :yes:

Pels que tenim objectius més terrenals, com per exemple un sub 3'30", buscant per internet he trobat aquest pla d'entrenament. Jo aquest any no el podré posar en pràctica perquè estic a la comissió. A veure si algun company de la macrobarqueta de 3h25 de la marató de BCN s'atreveix i el pot fer servir   

www.riberaatletico.es/entrenamientos/1000m.pdf