CorreCuaKs Hivern 2010... que fred dintre l'aigua.

Gràcies, TRI-GAT, doncs sí aixó de respirar cada 3-4 ho he probat alguna vegada peró no aguanto més de 100m

Vaig començar respirant cada 2 perque era impossible aguantar mes..... mica en mica vaig anar provant respirant cada 3/4 amb mes facilitat.
I ara puc nadar amb normalitat cada 3 amb l'avantatge de respirar un cop a cada costat. Això si, en les series a tope acabe respirant cada 2... sino em toca tragar aigua  :intello:

Tonivet1 ves provant de tant en tant i veuras com en un temps podras respirar cada 3 amb facilitat 

Ja estic en la segona setmana de "vuelta al agua" i recuperant sensacions. Ja queda menys per tornar a patir a l'aigua 

hola, sabeu alguna cosa de la tri endurance maresme? algu hi va? ja em direu si la recomaneu o no.

Jo la vaig fer l'any passat (primera edició)

Dura de collons...però repetiria si això no fes que arriscaria massa de cara a l'IM de Calella

Molt, molt, molt bona organització.

i el circuit de bici que tal és? BTT? Pista ampla o trialeres xungas? es que la bici la domino poco  :biggrin: :biggrin:

i el circuit de bici que tal és? BTT? Pista ampla o trialeres xungas? es que la bici la domino poco  :biggrin: :biggrin:

Ho vas demanar al fil de la triatló. I et vaig respondre 

usted perdone y "doblemente" gracias!! 

Wnas....se acabaron las "vacaciones" de entreno y hoy he empezado a nadar "lo que toca" completo...

Como al toro por los cuernos...he hecho el entreno 3 de la semana. 

Marimposa, croll fuerte y apnea, y m-as croll durante 1200 ms... SERGIO ES P´MORIRSE.¡¡¡¡¡¡.... :love: :love: :love:

Bss

M

Wnas....se acabaron las "vacaciones" de entreno y hoy he empezado a nadar "lo que toca" completo...

Como al toro por los cuernos...he hecho el entreno 3 de la semana. 

Marimposa, croll fuerte y apnea, y m-as croll durante 1200 ms... SERGIO ES P´MORIRSE.¡¡¡¡¡¡.... :love: :love: :love:

Bss

M

Eres una crack, Maria! :yipi: Creo que lo que me pasa es que no me atrevo... glups :eyes:

Hola Eva., todo es ponerse...

La verdad es que intetar apnea , despues de mariposa y croll ...da sensación como si te ahogars...solo podia hacer 5 brazadas dentro del agua...y salía a respirar justita...

Ya te has pensado si nadas en Vilafranca?

Bss

M

A ver si mañana me convencéis... 

EVA, Te hemos convencido para nadar el sabado?
Bss
M

Wnas....se acabaron las "vacaciones" de entreno y hoy he empezado a nadar "lo que toca" completo...
Como al toro por los cuernos...he hecho el entreno 3 de la semana. 
Marimposa, croll fuerte y apnea, y m-as croll durante 1200 ms... SERGIO ES P´MORIRSE.¡¡¡¡¡¡.... :love: :love: :love:
Bss
M

Pero no te has muerto que escribes 

QUEREMOS MÁS APNEA!!

Sergio, como está tu ojo?

yo. con un fuerte golpe en la parte baja de la espalda, creo que esta semana no nadaré hasta el miércoles  :grrrrrr: :grrrrrr:

Sergio, 28' clavats als 1500

EVA, Te hemos convencido para nadar el sabado?
Bss
M

Sí, Maria ya tengo el beneplácito del jefe de Vilanova... aunque me salga fatal... hoy iba ahogada ahogada!!  :beurk:
Gracias Sergio porque al poner el entreno 1 por la mañaña he podido empezar la semana por el principio, creo que ha sido mejor!! :love:

Krlos... molt bé, el temps que tenia anotat. A veure si fent alguna coseta millorem una mica.

Eva. De res. Sempre que puc al menys posso un entrenament.

TRIGAT. Los dos ojos al 100 % a disfrutar en la piscina... o en la Diagonal... porque no veas como llueve...

Krlos... molt bé, el temps que tenia anotat. A veure si fent alguna coseta millorem una mica.

Eva. De res. Sempre que puc al menys posso un entrenament.

TRIGAT. Los dos ojos al 100 % a disfrutar en la piscina... o en la Diagonal... porque no veas como llueve...

ahora soy yo el que estoy parado hasta el jueves  :grrrrrr: :grrrrrr:

Un fuerte golpe en el sacro, me aconseja parar unos días  :'( :'(

Krlos... molt bé, el temps que tenia anotat. A veure si fent alguna coseta millorem una mica.

Eva. De res. Sempre que puc al menys posso un entrenament.

TRIGAT. Los dos ojos al 100 % a disfrutar en la piscina... o en la Diagonal... porque no veas como llueve...

ahora soy yo el que estoy parado hasta el jueves  :grrrrrr: :grrrrrr:

Un fuerte golpe en el sacro, me aconseja parar unos días  :'( :'(

Tri-gat, ja fa temps que varem deixar de tenir os a certa part de la nostra anatomia . T'has trobat amb un esser poc evolucionat que t'ha fet pupita? :he:

Krlos... molt bé, el temps que tenia anotat. A veure si fent alguna coseta millorem una mica.

Eva. De res. Sempre que puc al menys posso un entrenament.

TRIGAT. Los dos ojos al 100 % a disfrutar en la piscina... o en la Diagonal... porque no veas como llueve...

ahora soy yo el que estoy parado hasta el jueves  :grrrrrr: :grrrrrr:

Un fuerte golpe en el sacro, me aconseja parar unos días  :'( :'(

Tri-gat, ja fa temps que varem deixar de tenir os a certa part de la nostra anatomia . T'has trobat amb un esser poc evolucionat que t'ha fet pupita? :he:

:rofl: :rofl: :rofl:

SOC JO EL SER POC EVOLUCIONAT I PRIMITIU  :rofl: :rofl:

M'he fet mal al primer agujero sacro-dorsal

Aquests forats, son per on van les ventositats? :he: :he: