Es-K-Mot Vallesà: 2015 correrà

Enhorabona, Socanna i a  Ricard per aquest pleno a Farell  :surprised:
Nosaltres ahir de recollida de premis, tambe. La LuciaSbd va ser 7a a la marxa de la Regularitat  i super contenta amb el seu trofeu!  :he:
Pinelli altre punk a la vista!! Avui a les 21.00 obren inscripcions per la punktrail san silvestre del 27 desembre a Pont de Vilomara
albertllebre carai quin cross! I despres de taaants anys!! 

mira que tinc ganes d'una punk .. el que pasa es que amb lo del repte 

Crissbd :love:

Felicita a la LuciaSbd   :love: per la ser 7na en la marxa de la regularitat

Ricard!! :yipi: :yipi:

23 anys!!!!!!

Inscripció gratuita?

Ricard!! :yipi: :yipi:

23 anys!!!!!!

Inscripció gratuita?

Què va!!! He pagat "laicament" cada any. Són uns tacanyos aquests de Caldes. Aviat compliré la "cursa" d'argent.

Enhorabona Anna i Luciasbd. No és gens fàcil fer setè en la Marxa de Regularitat.

I aquí teniu la meva crònica del Farell. La veritat que el primer sorprès per aquesta rebaixa de temps són jo mateix. Segur que la bona traçada en les corbes de baixada ajuda.  :rofl:

http://caminsfragmentaris.blogspot.com.es/2015/12/300-kms-i-25-hores-pel-farell.html

Aqui teniu l'enllaç mossenhoms.netfreehost.com/viewtopic.php...rum=mossenhoms#13858

fotos guapes ..  :love: .. a on vau anar ??
aquest dissabte hi sere a mossenhoms .. aprofitare els entrenos de rodatge ..

Activitats del cap de setmana  

Dissabte dia 5 a les 7,30h tiradeta de 1h30' a la platja

Miguel SBD

fotos guapes ..  :love: .. a on vau anar ??
aquest dissabte hi sere a mossenhoms .. aprofitare els entrenos de rodatge ..

Vem anara a Can Roure

gracies miguel i  bona entrevista mossenaire 

Activitats del cap de setmana  

Dissabte dia 5 a les 7,30h tiradeta de 1h30' a la platja

Miguel SBD

dissabte dia 5 a les 8:00  torremossenhoms

pinelli31

diumenge 6 a les 8:30 tiradeta litoral 16/18km  a  5:50 - 6

pinelli31

Capvespre d'avui dalt la Mola, mirant a Montserrat.
Diumenge, trescada de 10 horetes pels camins i canals desconeguts de Sant Llorenç.
Bon cap de setmana!

Avui em fet sortida per la platja desde Sant Adrià fins al Masnou i tornada al meteix lloc

connect.garmin.com/modern/activity/974833531


https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/12295376_931112796973218_2716313856278516842_n.jpg?oh=9064dcdb7767df2eeafa71a3ac604bc5&oe=56DEEBE0

Pero que maco que es sempre passejar per zona d'Empedrats!!  :love:
Li he pogut ensenyar a la familia perque m'agrada tant i com es menja de be a La Nou de Berguedà  :he:
Per cert albertllebre, m'han donat records x tu...Dolors Morcillo  que tal teu super-entrenu? Has xalat?

Pero que maco que es sempre passejar per zona d'Empedrats!!  :love:
Li he pogut ensenyar a la familia perque m'agrada tant i com es menja de be a La Nou de Berguedà  :he:
Per cert albertllebre, m'han donat records x tu...Dolors Morcillo  que tal teu super-entrenu? Has xalat?

M'alegro que els hagi agradat els Empedrats, lloc de pas de la mítica Núria-Queralt. I a la Nou ja saps que a la Fonda es menja molt bé!  :yipi:

La "Heptacanal de la Mola" molt bé. 41km en 9h50' pujant i baixant per camins i corriols de Sant Llorenç. En sóc un enamorat de la zona i m'agrada compartir-ho :love:

Gràcies pels records. Amb la Dolo tenim sortida pendent..