Es-K-Mot Vallesà: 2015 correrà

  1. Forum
  3. Grups d'entrenament
  5. Es-k-mot vallesà
  7. Es-K-Mot Vallesà: 2015 correrà

Es-K-Mot Vallesà: 2015 correrà

17 Des 2015 10:35 #1301 per pinelli (Associat/da)

El Mossenaire d'honor del dissabte passat mossenhoms.netfreehost.com/viewtopic.php...rum=mossenhoms#13863

quin gran dissabte .. felicitats mossenaire d'honor  :love:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Des 2015 11:36 #1302 per Tottu (Visitant)
us deixo uns dies sols i la que em lieu. :surprised:

benvinguda Mariona76  :party: :party:

.... a part que no corro gaire ràpid......

quan dorms, no? :he:

Hola Alberllebre benvingut tu també a aquest grup de sonats. A veure si ens veiem dissabte i et poso cara (bé no, cara ja en deus tenir :yes:, la posaré a la meva memòria de peix :great:)
apa salut, km i gasss!

Tottu

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Des 2015 13:01 #1303 per albertllebre (Visitant)

Hola Alberllebre benvingut tu també a aquest grup de sonats. A veure si ens veiem dissabte i et poso cara (bé no, cara ja en deus tenir :yes:, la posaré a la meva memòria de peix :great:)
[/quote]
Gràcies Tottu! A veure si ens posem cara. En Pau sempre em diu que ets el germà guapo :sarcastic:
A veure si coincidim a les pistes!
www.twitter.com/ultrescatalunya
www.ultrescatalunya.com

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Des 2015 14:43 #1304 per MIGUEL SBD (Associat/da)
avui sortim en el diari del barri nord  :party: :party:

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xla1/v/t1.0-9/12342342_10205884655531257_8896682661870986073_n.jpg?oh=4a86ee254d70958f1048264444588c21&oe=57111178
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Des 2015 19:06 #1305 per MIGUEL SBD (Associat/da)
avui sortida desde el CNS fins a Sant Quirze i torna total 12,30km en 1h01'21'' a 4'59'' x'152

connect.garmin.com/modern/activity/985164650
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Des 2015 09:51 #1306 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Activitats del cap de setmana  :party: :party: :party:

Dissabte dia 19 24h Corredors.Cat

Miguel SBD (relleu a les 15h  en l'equip del JBTEAM)


Diumenge dia 20 2h Corredors.Cat

Miguel SBD  ( rellleu a les 3h del matí en el nostre equip )
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Des 2015 10:17 #1307 per pinelli (Associat/da)

Activitats del cap de setmana  :party: :party: :party:

Dissabte dia 19 24h Corredors.Cat

Miguel SBD (relleu a les 15h  en l'equip del JBTEAM)
pinelli31 ( relleu de 00 - 01 l'eskamot vallesa )


Diumenge dia 20 2h Corredors.Cat

Miguel SBD  ( rellleu a les 3h del matí en el nostre equip )
pinelli31 (relleu  de 7 a 8 del mati amb ELAskamot )

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Des 2015 11:15 #1308 per vtorres (Visitant)
Activitats del cap de setmana  :party: :party: :party:

Dissabte dia 19 24h Corredors.Cat

Miguel SBD (relleu a les 15h  en l'equip del JBTEAM)
pinelli31 ( relleu de 00 - 01 l'eskamot vallesa )
vtorres ( relleu de 18 - 19 l'eskamot vallesa )

Diumenge dia 20 2h Corredors.Cat

Miguel SBD  ( rellleu a les 3h del matí en el nostre equip )
pinelli31 (relleu  de 7 a 8 del mati amb ELAskamot )

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Des 2015 16:12 #1309 per crissbd (Associat/da)
Ja estic patint pensant en el relleu de demà  :beurk: que ja no estic acostumada a correr 1 hora seguida sense parar a fer alguna foto o caminar en una pujada!!  :oops: Sort que no corre el Pau i no tinc la pressio de fer mes voltes que ell... :whistle:
Vagi be a tots!!!  :party: :party:
5km - 25'05" (lLa Nostra'13)
10 km - 52'45" (Vilanova'13)
Mitja - 1h59'51" (Calafell'13)
Marató - 4h51'31" (Vies Verdes'15)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Des 2015 16:26 #1310 per albertllebre (Visitant)

  

« Avui a les 11:15:59 »

   

Activitats del cap de setmana    

Dissabte dia 19 24h Corredors.Cat 

Miguel SBD (relleu a les 15h  en l'equip del JBTEAM) 
pinelli31 ( relleu de 00 - 01 l'eskamot vallesa ) 
vtorres ( relleu de 18 - 19 l'eskamot vallesa )
albertllebre (relleu de 22 a 23h l'eskamot vallesà)

Diumenge dia 20 2h Corredors.Cat 

Miguel SBD  ( rellleu a les 3h del matí en el nostre equip ) 
pinelli31 (relleu  de 7 a 8 del mati amb ELAskamot ) 

Crissbd Les fotos ja les farem nosaltres. A gaudir tots!
www.twitter.com/ultrescatalunya
www.ultrescatalunya.com

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Des 2015 17:36 #1311 per Tottu (Visitant)
Ja ho tenim a tocar :party: :party: :party:

Activitats del cap de setmana    

Dissabte dia 19 24h Corredors.Cat 

Miguel SBD (relleu a les 15h  en l'equip del JBTEAM) 
pinelli31 ( relleu de 00 - 01 l'eskamot vallesa ) 
vtorres ( relleu de 18 - 19 l'eskamot vallesa )
albertllebre (relleu de 22 a 23h l'eskamot vallesà)
Tottu (relleu de 19 - 20h (es-k-mot vallesà)

Diumenge dia 20 2h Corredors.Cat 

Miguel SBD  ( rellleu a les 3h del matí en el nostre equip ) 
pinelli31 (relleu  de 7 a 8 del mati amb ELAskamot ) 
apa salut, km i gasss!

Tottu

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Des 2015 23:26 #1312 per socanna (Associat/da)
Eps... equip eskamotaire a les 24hores..... passeu pel fil de les 24 hores que he proposat trobada pel dissabte dia 9 a Mossèn Homs i després esmorzar. Apunteu-vos a la llista :party: :party:
Mai més caminarem sols

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Des 2015 13:35 #1313 per MIGUEL SBD (Associat/da)

Eps... equip eskamotaire a les 24hores..... passeu pel fil de les 24 hores que he proposat trobada pel dissabte dia 9 a Mossèn Homs i després esmorzar. Apunteu-vos a la llista :party: :party:

Ja he passat per el fil  ;)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Des 2015 19:26 #1314 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Avui sortida per començar la 4 setmana ahí vaig fer gym 1h30' i avui 11,08km en 52'38'' a 4'45'' x'154

connect.garmin.com/modern/activity/989343935

demà més  ;)
Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Des 2015 09:54 #1315 per pinelli (Associat/da)
collons mariona aixo es arribar i mullar ..  :whistle:
video de sports3

www.corredors.cat/24hores

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Des 2015 16:04 #1316 per socanna (Associat/da)

collons mariona aixo es arribar i mullar ..  :whistle:
video de sports3

www.corredors.cat/24hores


:surprised: :surprised: Que bo :yes:  :yipi: :yipi:
Mai més caminarem sols

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Des 2015 16:10 #1317 per socanna (Associat/da)
Activitats d'aquesta setmana Nadalenca :party: :party:

divendres 25 pujada a la Mola
-socanna  :neutral: (segurament pujaré xino-xano, per veure arribada dels primers)

dissabte 26 cursa del bolet a Ullastrell
-socanna

diumenge 27 tirada d'uns 27km de Can Llong fins a Sant Adrià
-MiguelSBD
-mariona76
-socanna

I aprofito per desitjar-vos a tot@s molt bones Festes :lol: :star: :lol: :star: :lol: :star:

Mai més caminarem sols

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Des 2015 17:03 #1318 per crissbd (Associat/da)
Que xulo el video!!!  :love: Aviam si l'any que ve puc veure el final de les 24 hores, que ha d'esser molt emocionant!!
5km - 25'05" (lLa Nostra'13)
10 km - 52'45" (Vilanova'13)
Mitja - 1h59'51" (Calafell'13)
Marató - 4h51'31" (Vies Verdes'15)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Des 2015 17:05 #1319 per crissbd (Associat/da)

Activitats d'aquesta setmana Nadalenca :party: :party:

divendres 25 pujada a la Mola
-socanna  :neutral: (segurament pujaré xino-xano, per veure arribada dels primers)

dissabte 26 cursa del bolet a Ullastrell
-socanna

diumenge 27 tirada d'uns 27km de Can Llong fins a Sant Adrià
-MiguelSBD
-mariona76
-socanna

diumenge 27 Punky San Silvestre Pont de Vilomara
-Crissbd

Jo també aprofito per desitjar-vos a tot@s molt bones Festes :lol: :star: :lol: :star: :lol: :star:


5km - 25'05" (lLa Nostra'13)
10 km - 52'45" (Vilanova'13)
Mitja - 1h59'51" (Calafell'13)
Marató - 4h51'31" (Vies Verdes'15)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Des 2015 19:03 #1320 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Bones festes a totes i tots :party: :party: :party: :party:

Activitats d'aquesta setmana Nadalenca :party: :party:

divendres 25 pujada a la Mola
-socanna  :neutral: (segurament pujaré xino-xano, per veure arribada dels primers)

dissabte 26 cursa del bolet a Ullastrell
-socanna

Dissabte 26 cursa de Sant Esteve a les 11h Sabadell la Kapital

Miguel SBD (faré de llebre a una companya)

diumenge 27 tirada d'uns 27km de Can Llong fins a Sant Adrià

-MiguelSBD
-mariona76
-socanna

diumenge 27 Punky San Silvestre Pont de Vilomara
-Crissbd

Jo també aprofito per desitjar-vos a tot@s molt bones Festes :lol: :star: :lol: :star: :lol: :star:



Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

  1. Forum
  3. Grups d'entrenament
  5. Es-k-mot vallesà
  7. Es-K-Mot Vallesà: 2015 correrà
Sopar Correcat 2026
Cursa de Sant Quirze
Lliga Correcat

Associació Esportiva Corredors.cat
info@corredors.cat
© 2020  Tots els drets reservats