Es-K-mot vallesà 2018

Ricard
No et perdis que ho tens malament perque anem a buscar-te perque ens pederiem nosaltres també jejeje
Ara em tocar fer la marató de Barcelona peró la faré de guía I són només dugues de moment haig de fer la meva sol

Jajajajaja Estic d'acord amb el Miquel, si hem d'anar a buscar al Ricard, crec que haurien de fer un altra cursa d'orientació sense fites, amb l'únic objectiu trobar-nos a nosaltres.

També estic molt d'acord amb els comentaris del Ricard. Tot un crack escrivint i entrenant. Miquel, fes-li una mica de cas... I després, em quedo amb el consell a l'Anna: "L'important és fer el que ens agrada i el que ens ve de gust en cada moment de la vida".

Pau, espero amb molta il·lusió, a l'igual que tothom, que continuis escrivint en el fil del Vallés. T'esperem!

Pel que fa a mi, tenia el tendó rotulià inflamat i, deprés de 9 dies, demà serà el dia de la meva tornada als entrenaments. Espero poder-ho fer amb normalitat i seguir millorant per poder tornar a gaudir de la muntanya.

Eyyy .. que pasa .. jo de moment recuperant d’una lesió que semblava uns tonteria i està tocant la pera bastant .. poc a poc vaig fent .. ara fent bici i piscina també mentre no pugui fer mes kms .. aquest diumenge faré una tirada mes llarga a veure que tal ..
- Bueno , boníssim que el pau pasi pel fil .. a veure si paso per mossenaires i fem una bona st ..
- miguel sbd , home marató .. ens veiem al 32.3 crack ..
crissbd que fas ara ?
- molt bé ricard aquestes curses que fas .. sempre tinc curiositat pel que dius de aquesta modalitat .. no sabia que hi havien tants campionats ..
- socanna , que passa ?? No vols fer BCN 2019 ?? Jo la tinc al cap ehhh ..
quan farem una mola , jo ja mateix estic per pujar ..
- piri , he entrat a la pág web de vacarissescorre i he vist els horaris dels caps de setmana .. segurament faré alguns entrenillos amb vosaltres .. ja tinc ganes ..
vinga .. salut a tothom !!

Bona tarda!
Anims maratonians!! Per aqui nomes la fa en Miguel? O algú mes?
Socanna, a gaudir de l'avituallamemt, i com et diuen, qui sap quan tornara a venir aquesta motivacio que necessites..
Pinelli, millora't aviat! I mentrestant a gaudir de la bici i de nedar...
Jo ara sembla que vaig tornant...mica en miiica...he retomat contacte amb la meva cosina, i amb ella i amigues d'ella, sortim un cop per setmana a correr...es poc, molt poc... ho se pero es la manera de tornar-lo a fer
Demà faré la Marxa dels Castells...54 kms, que es de les modalitats que mes m'agrada...molts kms, pero caminant i trotant algo.
Per cert...ahir comptava les meves pujades a la Mola en lo que va d'any...i tot no tenir cap repte, ja en porto 7! Jejeje senyal que a casa no m'hi estic gaire...

Hola amics es-ka-motaires aquest proper dissabte 17 el tenim reservat per compartir amb vosaltres una de les meves 60 Molasss. En porto 12, per tant compartirem la 13.
A tot@s els que us vingui de gust, em faria molta ilu. Portarem esmorzar i A dalt fem un cafè. Quedarem a les 8'30 a la Q8 de la ctra Matadepera. Pujarem per Cavall Bernat i baixarem pels dipòsits.

Holaaa!

Moolt bé Cris!! Cada cop som més! Per cert, com ha anat la Marxa dels Castells?

Anna, ja tinc reservat el dissabte 17, així que quedem a les 8:30 en la Q8 de la carretera Matadepera. L'esmorzar d'ahir, va anar bé?

Fantàstic pinelli!!!! Quan sapiguis el dissabte concret avisa'm. Em faria il·lusió poder coincidir

Avui he anat a La Roca a fer el Camí dels Íbers. Molt recomanable per tots els corriols de la serralada litoral i per la bona organització de la cursa

Sóc Finisher de nou de la meva 35na marató per cert 13na de Barcelona lo millor entrada en meta amb el meu net Yareth lo pitxor fer 2 maratons en 15 dies per aixó avui he fet la meva inscripció per la marató de Venecia el proper dia 28 d'octubre

Miguel felicitats de nou per una nova marató. Ets un crack??
pinelli recupera't bé de la teva lesió i potser m'animo a fer Barcelona 2019?
Piri Que bé si pots venir aquest dissabte a la Mola.?
Ricard Si Vols Et Poso fites i vens??
Cris felicitats de nou per la teva marxa dels Castells. Fas tot el q et proposes?

Dit i fet inscrit per la marató de Venecia ja tinc el volt i l'apartament anem 7 persones vé el Barcia també

Avui em acompanyat a la Socanna a fer el seu repte de pujar 60 Moles per els seu 60 anys
avui em fet la seva 13na pujada a la Mola amb ella i en molt bona companyia i després una bona ST
Moltes gràcies Socanna per poder compartir amb tu el repte

Bon día avui he sortit ha fer 18km durets Sabadell Matadepera recorregut exigen després de fer ahí canvis demà eniré a Mossèn Homs a gaudi

El proper diumenge a Sabadell hi ha aquesta cursa

Bon cap de setmana a tothom

Avui un bon entreno en MH amb molt bona companyia i després una molt bona ST en Cal Susó

Siiiiii quants dies sense entrar a corredors???

Miguel la foto de mossenaires és molt xula?

Pinelli Com Estàs? Com tens la lesió?

La CrisSbd ahir va fer les 3 ermites, sota la pluja. Segur que vas DISFRUTAR!!

Jo segueixo fent Molas i surto a córrer sempre que puc...però de curses...ben poques?

Apa..... molts records a tots els es-kamotaires??

Pinelli

Que et passar ??

Crissbd
Moltes felicitats per la teva Ermites estés on Fire

Socanna
Per fi farem una marató junts en el 2019

Holaaaa!!!
Aixxx, jo dissabte vaig anar a esmorzar al Bar 200...d'haber sapigut que hi ereu al Suso, hagués anat allà...
Tinc moltes ganes de tornar un dissabte a Mossen Homs... estic tornant a sortir a correr, i aviat em veure amb cor de tornar-hi!!
Diumenge a Les Ermites ho vaig passar d allo mes bé!!! I es que la muntanya...es taaaant maca!!! Que tant fa si plou o fa sol!
Aquest diumenge anire segurament a la Caminada Solidaria del Somni d'Aaron...i al proper diumenge a La Justicia Social... mirare si encara soc a temps de fer de voluntaria motora.. em faria molta il·lusió!
Molts records per tots, i espero retrobarnos aviat fent uns kms, una Mola o un bon esmorzar

Eyyy que pasa .. després d’un mes entrenant mes o menys bé , ja puc dir que la lesió del peu està oblidada .. he entrenat també una mica de bici i m’ha anat molt bé .. ara ja torno a entrenar muntanya , ( una mica cagat a les baixades ) però amb confiança pel que vindrà a partir de maig amb la preparació de la marató del Pirineu , així que tindré que fer volum i mes volum .. jo també tinc ganes de entrenar a mossenhoms , ja fa temps que no vaig ? ..
socanna , a veure si quadrem agenda per fer alguna mola ..
quin recorregut fas ? Kms ?

Feia molts dissabtes que no anavar a MH

Hola a tothom,

Porto molt de temps sense entrar al fil. No sé que li passava amb el meu ordinador que no em deixava entrar a la web de corredors.cat. Quan ho intentava em sortia un missatge d'error (403). Em vaig posar en contacte amb el Xeix per veure si trobàvem solució però no hi va haver manera. Ho vaig provar amb altres dispositius i el missatge era el mateix.
Seguia el fil perquè rebia al correu els nous missatges, però no podia participar.
Avui he provat de nou i ha funcionat. Coses de la informàtica.

O sigui que com deia l'Ovidi Montllor "us tornaré a emprenyar amb les darreres cançonetes".

Demà mateix participaré en la rogaine de Vilanova d'Escornalbou que és el campionat de Catalunya, i diumenge a les 8 del matí farem un entrenament d'orientació amb sortida a la porta de l'Hospital Taulí. Qui vulgui venir hi estar convidat.