A poc a poc team: Primavera 2011

dos mes pel divendres!!!!!!!!


15/06/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc) Ritme: ???/km)
- PedrodeSants
- Danigoal

17/06/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
-Zenon&Agus
- Parisienne
- Raulgv

---

37'29" 10km marató del mediterrani 2009
1h23'53" Mitja de Granollers 2009
Marató.....Un dia d'aquests!!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Ens veiem divendres.


15/06/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc) Ritme: ???/km)
- PedrodeSants
- Danigoal

17/06/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
-Zenon&Agus
- Parisienne
- Raulgv
- Gabriel

---

Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

que sepais que os hecho mucho de menos,pero tengo a mi machito malito desde hace ya unas semanasy me es imposible combinarmelo de momento....pasarlo bien!!! :love:



15/06/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc) Ritme: ???/km)
- PedrodeSants
- Danigoal

17/06/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
-Zenon&Agus
- Parisienne
- Raulgv
- Gabriel

---

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Apintu, Patiño, Solteron, Marte, Dela, Sancho 

15/06/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc) Ritme: ???/km)
- PedrodeSants
- Danigoal

17/06/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
-Zenon&Agus
- Parisienne
- Raulgv
- Gabriel

---

"El éxito es un estado de paz mental, resultante de la satisfacción que produce saber que has hecho el máximo esfuerzo para alcanzar lo mejor que eres capaz de conseguir”

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

A Can Mercader vaig patir una contractura  :ouch:, esperaré a demà a veure si estic en condicions per a correr.

Gràcies 

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15/06/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc) Ritme: ???/km)
- PedrodeSants
- Danigoal
- Patiño
17/06/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
-Zenon&Agus
- Parisienne
- Raulgv
- Gabriel

Aquesta setmana sí!!! Tingueu pietat!!! 

---

Petons,
Patiño

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Después del barrizal del viernes pasados, dos más para esta semana.

15/06/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc) Ritme: ???/km)
- PedrodeSants
- Danigoal
- Patiño
17/06/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
-Zenon&Agus
- Parisienne
- Raulgv
- Gabriel
- DIEGOLH
. J.Antonio

Aquesta setmana sí!!! Tingueu pietat!!!  

[/quote]

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

:happy:

15/06/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc) Ritme: ???/km)
- PedrodeSants
- Danigoal
- Patiño
- solteron

17/06/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
-Zenon&Agus
- Parisienne
- Raulgv
- Gabriel
- DIEGOLH
. J.Antonio
- solteron (trote cochinero)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Demà he quedat per fer unes petites compres de cara a Niça  . Espero arribar a temps peró si no hi sóc comenceu i ja ens trobarem.... al final.  :mdr:

17/06/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
-Zenon&Agus
- Parisienne ( ST)
- Raulgv
- Gabriel
- DIEGOLH
. J.Antonio
- solteron (trote cochinero)
- Alèxia
- Debutante
- rubens

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

No acostumo a dir que vinc perquè no m'espereu, però demà segur que no vindré doncs estaré camí de la Cerdanya perquè dissabte faré (millor dit vull fer  ) la marxa de Cap de Rec per 4art cop, hi ha vicis que no hi ha manera de deixar-los.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

No acostumo a dir que vinc perquè no m'espereu, però demà segur que no vindré doncs estaré camí de la Cerdanya perquè dissabte faré (millor dit vull fer  ) la marxa de Cap de Rec per 4art cop, hi ha vicis que no hi ha manera de deixar-los.

Al menos no se puede decir que no la conoces, te sabrás el recorrido de memoris  :mdr:  así que ya sabes lo que te espera... Suerte y que te salga muy bien 

---

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Ahir vam explorar camins. Alguns trams van resultar un xic intransitables.
Si vols la millor drecera, no deixis la carretera.

• Track a EveryTrail
• Fotos a Picasa

---

Antonio Parra
www.facebook.com/pages/corredorscat-a-la...lker/251477001572759

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Moltes gràcies per interessar-vos pel meu estat a tots els correcats que avui he saludat a Gavà i Sant JoanDespi  :love: 

Please Entra or Crear compte to join the conversation.