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29 Ago 2012 12:55 #381 per Sufridor (Visitant)
Uno mas a la lista


SORTIDA GUIERA DIVENDRES 31/08/2012 HORA: 18:30

- Agus
- Zenon
- curat
- Sufridor
Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.

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30 Ago 2012 10:26 #382 per Gabriel (Associat/da)

Bon dia companys,

Aquest divendres tampoc podré sortir a còrrer.  :grrrrrr:    :grrrrrr:    :grrrrrr:  :grrrrrr:  Disfruteu de la muntanya i de la temperatura que diuen que farà.

Salut.
Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-

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30 Ago 2012 10:36 #383 per Gabriel (Associat/da)

Aquest diumenge volem fer una sortideta de uns 23/25 Kms. per collserola sortint a les 7:00 AM des del Guiera. Ritme tranquil i sense agobiar-nos.  :yes:    :yes:    :yes:    :yes:    :yes:

Diego m'ha enviat un missatge dient que si,  i que Juan tambe vindrà, si no m'equivoco curat també vindria, en tot cas obro llista i si voleu venir, us apunteu,

Salut


SORTIDA GUIERA DIUMENGE 2/09/2012 HORA: 07:00 AM

- Diegolh
- Gabriel
Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-

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30 Ago 2012 10:41 #384 per Juan (Associat/da)
Yo aunque tengo unas molestias y no he salido desde el domingo,  estaré con mi hermano  :great:


SORTIDA GUIERA DIUMENGE 2/09/2012 HORA: 07:00 AM

- Diegolh
- Gabriel
- Paco
- Juan
Hazlo o no lo hagas
Pero no lo intentes

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30 Ago 2012 11:06 #385 per Gabriel (Associat/da)



Yo aunque tengo unas molestias y no he salido desde el domingo,  estaré con mi hermano  :great:


SORTIDA GUIERA DIUMENGE 2/09/2012 HORA: 07:00 AM

- Diegolh
- Gabriel
- Paco
- Juan



De acuerdo, que vengan tambien las molestias.  :whistle:    :whistle:    :whistle:    :whistle:
Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-

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30 Ago 2012 11:44 #386 per Juan (Associat/da)




Yo aunque tengo unas molestias y no he salido desde el domingo,  estaré con mi hermano  :great:


SORTIDA GUIERA DIUMENGE 2/09/2012 HORA: 07:00 AM

- Diegolh
- Gabriel
- Paco
- Juan



De acuerdo, que vengan tambien las molestias.   :whistle:    :whistle:    :whistle:    :whistle:


:rofl: :rofl: :rofl:
Hazlo o no lo hagas
Pero no lo intentes

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30 Ago 2012 15:18 #387 per XaviPapell (Associat/da)
Unes molestias de nada y se cagan los calcetines , madre miaaaaaa

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30 Ago 2012 19:53 #388 per Sufridor (Visitant)

Unes molestias de nada y se cagan los calcetines , madre miaaaaaa


Diles que son unos quejicas, unos pupas y unos cargaos de puñetas  :rofl: :rofl:
Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.

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30 Ago 2012 20:04 #389 per XaviPapell (Associat/da)
Tienes los cojones metios pa dentro jajajaja!!!!

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30 Ago 2012 20:20 #390 per Sufridor (Visitant)
Alguien se lo tenia que desir, hacen una cursa de ná y nene pupa http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQrGa1DGITlM6s6660xmsRaJozVaJkd3I4dd30nsTM7NY6Z8NALWw
Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.

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30 Ago 2012 20:53 #391 per O´Neill (Associat/da)
No se si llegaré a tiempo, si veis que no hemos llegado no espereis, ya nos veremos en la ST  :wink2:


SORTIDA GUIERA DIVENDRES 31/08/2012 HORA: 18:30

- Agus
- Zenon
- curat
- Sufridor
- Laura
- O'Neill

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30 Ago 2012 21:15 #392 per (Visitant)

Para un día que puedo venir esperemos que no caigan "chuzos de punta"...  :whistle:


SORTIDA GUIERA DIVENDRES 31/08/2012 HORA: 18:30

- Agus
- Zenon
- curat
- Sufridor
- Laura
- O'Neill
- Tete Xavi

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31 Ago 2012 08:04 #393 per champi (Associat/da)
Un més :intello:...

SORTIDA GUIERA DIVENDRES 31/08/2012 HORA: 18:30

- Agus
- Zenon
- curat
- Sufridor
- Laura
- O'Neill
- Tete Xavi
- Champi


[/quote]

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31 Ago 2012 08:20 #394 per Zenon (Visitant)
Al menos tendré compañeros para la ST  :mdr: ... pero antes está la salida de hoy  :yes:


SORTIDA GUIERA DIUMENGE 2/09/2012 HORA: 07:00 AM

- Diegolh
- Gabriel
- Paco
- Juan
- Zenon
Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

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31 Ago 2012 10:58 #395 per curat (Associat/da)


Aquest diumenge volem fer una sortideta de uns 23/25 Kms. per collserola sortint a les 7:00 AM des del Guiera. Ritme tranquil i sense agobiar-nos.   :yes:    :yes:    :yes:    :yes:    :yes:

Diego m'ha enviat un missatge dient que si,  i que Juan tambe vindrà, si no m'equivoco curat també vindria, en tot cas obro llista i si voleu venir, us apunteu,

Salut


No és molt d'hora les 7 AM?  :sleep:
Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
22 maratons

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31 Ago 2012 11:06 #396 per Juan (Associat/da)


Aquest diumenge volem fer una sortideta de uns 23/25 Kms. per collserola sortint a les 7:00 AM des del Guiera. Ritme tranquil i sense agobiar-nos.   :yes:    :yes:    :yes:    :yes:    :yes:

Diego m'ha enviat un missatge dient que si,  i que Juan tambe vindrà, si no m'equivoco curat també vindria, en tot cas obro llista i si voleu venir, us apunteu,

Salut


No és molt d'hora les 7 AM?   :sleep:


Yo creo que es para tener mas tiempo para la ST  :666:


Hazlo o no lo hagas
Pero no lo intentes

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31 Ago 2012 11:35 #397 per curat (Associat/da)


Aquest diumenge volem fer una sortideta de uns 23/25 Kms. per collserola sortint a les 7:00 AM des del Guiera. Ritme tranquil i sense agobiar-nos.   :yes:    :yes:    :yes:    :yes:    :yes:

Diego m'ha enviat un missatge dient que si,  i que Juan tambe vindrà, si no m'equivoco curat també vindria, en tot cas obro llista i si voleu venir, us apunteu,

Salut


No és molt d'hora les 7 AM?   :sleep:


Yo creo que es para tener mas tiempo para la ST  :666:



Això si que em sembla bé  :wink2:  Si no quedo molt cardat de la cursa de Matadepera de dissabte a la tarda i tinc nassos de possar-me el despertador a les 6h...  :whistle: Si són les 7 en punt i no he arribat, no m'espereu.
Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
22 maratons

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31 Ago 2012 13:21 #398 per solteron (Associat/da)
:whistle:  :he:

SORTIDA GUIERA DIVENDRES 31/08/2012 HORA: 18:30

- Agus
- Zenon
- curat
- Sufridor
- Laura
- O'Neill
- Tete Xavi
- Champi
- solteron

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31 Ago 2012 14:50 #399 per cristina (Associat/da)
Hola
Como me toca rodaje hoy pues me apunto  :winktongue:

SORTIDA GUIERA DIVENDRES 31/08/2012 HORA: 18:30

- Agus
- Zenon
- curat
- Sufridor
- Laura
- O'Neill
- Tete Xavi
- Champi
- solteron
- Cristina
Cris

19´40"  5 kms. Cursa de la dona 2007
43´01"  10 kms. Cursa de la Merce 2008
1h35´56"  media de gava 2005
4h00´41" maratón de Barcelona 2008

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31 Ago 2012 15:00 #400 per Nurito (Visitant)
que fresquito mas güeno hace hoy XDD, uno mas a la lista

SORTIDA GUIERA DIVENDRES 31/08/2012 HORA: 18:30

- Agus
- Zenon
- curat
- Sufridor
- Laura
- O'Neill
- Tete Xavi
- Champi
- solteron
- Cristina
- Nurito

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