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24 Jul 2012 21:22 #281 per Sufridor (Visitant)
Yolanda trae refuerzos, que les enseñamos el matamachos y terminamos por el circuito de la cursa  :rofl: :rofl: :rofl:
Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.

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25 Jul 2012 21:10 #282 per Gabriel (Associat/da)

Ens veiem divendres en una sortida tranquila i no massa complicada, que diumenge hi ha gent que te cursa.    :yes:    :yes:    :yes:    :yes:

Salut


Sortida al Guiera: divendres 27 a les 18:30 h  

- Zenon
- Sufridor
- Lucius
- 3mami
- Laura
- Raquel
- O'Neill
- Diegolh
- Gabriel

Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-

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25 Jul 2012 22:11 #283 per O´Neill (Associat/da)
Bueno, como veo que os vais a portar bien y que vamos a hacer algo suave, traeré a otro compI y si pueden arreglar un par de temas, a lo mejor se apuntan un par más. No se si será la crisis o qué, pero un paseo por la montaña nos entretiene y no nos cuesta un euro, bueno, uno sí, el de la ducha  :he:


Sortida al Guiera: divendres 27 a les 18:30 h  

- Zenon
- Sufridor
- Lucius
- 3mami
- Laura
- Raquel
- O'Neill
- Diegolh
- Gabriel
- Antonio

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25 Jul 2012 22:28 #284 per Zenon (Visitant)
Gabriel unos tendrán cursa el domingo pero otros el sábado mismo  :yes:

Ánimo que seremos una "coya" buena.
Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

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25 Jul 2012 22:55 #285 per Xeix (Associat/da)
Aquest cop no vindré, ho faré més tard però en btt. Hem quedat als Llumins (Horta) i les 21h, anirem a sopar al bar Montflorit  :party: :party: :party: :party:

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26 Jul 2012 08:42 #286 per Gabriel (Associat/da)

Gabriel unos tendrán cursa el domingo pero otros el sábado mismo  :yes:

Ánimo que seremos una "coya" buena.


Tienes razon Zenon,  :yes:    :yes:    :yes:    :yes:  :yes:

Queria decir el sabado, la cursa de l'Espluga.

Salut
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29 Jul 2012 22:01 #287 per Zenon (Visitant)
Este viernes, sólo tenemos dos FOTOS , las del grupo.

Como el sábado, alguno teníamos carrera, hicimos un entreno suavecito  :wink2:  así que lon nuevos miembros se libraron  :mdr:... ya que como podéis ver en la foto hemos tenido nuevas incorporaciones al grupo. BIENVENIDOS  8)

En la ST se nos añadió LluisPF, fue una ST muy relajada que alargamos hasta que nos echaron  :oops:

Yo, cojo vacaciones, así que hasta la vuelta, me recordaré de vosotros todos los viernes  :love:


Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

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30 Jul 2012 18:30 #288 per Lucius (Visitant)
degut a una lesió he de reposar durant quinze dies, per tant no podre venir, ni tans sols per arribar-hi tard  :winktongue:
que vagin bé els entrenaments i no passeu molta calor!

Zenon si vols podem quedar per el tema del xandall a Barna quan et vagi bé, fes-me un truc si vols
JDFT

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30 Jul 2012 22:30 #289 per Sufridor (Visitant)
Siguen con sus peleas en plena cursa, se nota que les va la marcha.


Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.

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30 Jul 2012 23:07 #290 per Debutante (Associat/da)
Escric que aqui per fer-vos una proposta "deshonesta".

Com ja sabeu estem començant a moure ja de forma seria el tema de les 24h. Si sou capaços de fer la Trailwalkers.... No sereu capaços de fer equip per les 24h per relleus? Recordeu que hi ha modalitat individual (permsi algú vol provar-ho), per parelles, per equips de 3 a 6 membres i per equips de 7 a 24. Així que les possibilitats de que pogueu fer equip o equips son diverses. Us animeu?

Vinga. Ens faria molta ilusió tenir un equip APOCAPOC a les 24 hores.

La proposta està feta. Algú l'accepta?

Salu2 y kms!!

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31 Jul 2012 22:46 #291 per Sufridor (Visitant)
Debu

Espera que vuelvan los Calceneros, con una buena ST y unos cuantos brindis, se establecen las bases y los participantes.


Sortida al Guiera: Divendres 3 a les 18:30

- Sufridor
Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.

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01 Ago 2012 19:16 #292 per Gabriel (Associat/da)



Sortida al Guiera: Divendres 3 a les 18:30

- Sufridor



Que un vagi ve el divendres.

Ens veiem el dia 10.

Salut
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01 Ago 2012 21:19 #293 per Sufridor (Visitant)
Gabriel

Procura no pasarte el avituallamiento de birra, que la hidratación es lo primordial.  :rofl: :rofl: :rofl:
Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.

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02 Ago 2012 12:51 #294 per solteron (Associat/da)
Hola, no aniré al Guiera perque dissabte tinc que matinar perque uns correcats anem a pujar el Pedraforca  :oops:

Si algu es vol apuntar ?  :whistle:

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02 Ago 2012 21:07 #295 per Sufridor (Visitant)
Solteron

Tanto te ha afectado las tracas del Tete que te quieres colgar en una pedra.  :neutral: :neutral:
Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.

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02 Ago 2012 21:19 #296 per Zenon (Visitant)
Que os vaya bien y cuidar el sitio que no nos lo quiten que nosotros volvemos  :mdr:  mañana cuando estéis en la ST nosotros estaremos por los alrededores del Moncayo  :oops:... ¿cómo?  :neutral:

Ya os contaremos.
Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

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02 Ago 2012 21:42 #297 per O´Neill (Associat/da)
Este viernes será un poco especial, echaremos en falta a unos cuantos qué no sé que se les ha perdido por el Moncayo, en fin, pensaremos en vosotros durante la ST y las horas posteriores, promete ser una noche muuuuy larga.

Sortida al Guiera: Divendres 3 a les 18:30

- Sufridor
- Laura
- 3mami
- Raquel
-O'Neill

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02 Ago 2012 21:53 #298 per Gabriel (Associat/da)

promete ser una noche muuuuy larga.



Pero que muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu larga    :whistle:    :whistle:    :whistle:    :whistle:    :whistle:

Que vagi be demà.

Ens veiem.

Salut
Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
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03 Ago 2012 13:43 #299 per O´Neill (Associat/da)
El mundo al revés, por una vez seremos todo chicas y un solo tío  :666:
Apuntó a dos más  :party:
Sortida al Guiera: Divendres 3 a les 18:30

- Sufridor
- Laura
- 3mami
- Raquel
-O'Neill
- Laura II
- Sara

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03 Ago 2012 16:12 #300 per Sufridor (Visitant)
Esta tarde me pierdo por Collserola con tanta chica, no intetar encontrarnos, estaremos bien perdidos y disfrutando de lo lindo, no como otros que no tienen montañas mas cerca para dar una vuelta que se van con los maños.

Bueno, se van por que alguien prometio que podrian dormir en la bodega, y como la hidratación es fundamental, trabajo tendran para salir.
Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.

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