- Missatges: 14
ApocApoc al Guiera
06 Jul 2012 14:04 #241
per vikingosdu (Visitant)
Fins les 20:30h. 
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06 Jul 2012 16:02 #242
per O´Neill (Associat/da)
Yo creo que haré lo mismo que Xeix, no hago nada desde hace 10 ó 15 días, ya ni me acuerdo, así que he pensado en acabar la semana y empezar de cero el lunes. Pero las ST's no las dejó, que luego cuesta mucho arrancar 
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07 Jul 2012 09:34 - 07 Jul 2012 09:36 #245
per Zenon (Visitant)
Maratón: 03h 14' 36'' ==> Barcelona'10 /// 1/2 Maratón: 01h 28' 21'' ==> Barcelona'09
10 km: 39' 31'' ==> cursa de BOMBERS '09 /// Milla: 6' 07'' ==> Ripollet'08...
Ayer, además de los de la lista :wink2: también nos acompañó Josep (jolourds) que hacía muuuuuuuuuuucho que no venía :love:... él se sigue manteniendo en forma, los demás hicimos el entreno como pudimos, sí que Debutante y Lucius sufrieron un poco más pero vosotros os ponéis a tono rápido y luego vendrá vuestra venganza 
Después de una ST en Guiera, nos fuimos a celebrar la terminación de La TRAILWALKER... y ¡que peligro tienen esas cenas! ya han salido nuevos retos para el año que viene :yes:
El viernes próximo yo estaré de voluntario del mundial junior, por lo que me saltaré el entreno de Guiera :'( :'( :'( que lo paséis bien
Después de una ST en Guiera, nos fuimos a celebrar la terminación de La TRAILWALKER... y ¡que peligro tienen esas cenas! ya han salido nuevos retos para el año que viene :yes:
El viernes próximo yo estaré de voluntario del mundial junior, por lo que me saltaré el entreno de Guiera :'( :'( :'( que lo paséis bien
Maratón: 03h 14' 36'' ==> Barcelona'10 /// 1/2 Maratón: 01h 28' 21'' ==> Barcelona'09
10 km: 39' 31'' ==> cursa de BOMBERS '09 /// Milla: 6' 07'' ==> Ripollet'08...
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07 Jul 2012 09:46 #246
per Lucius (Visitant)
igual!
JDFT
encara m'estic recuperantAyer, además de los de la lista :wink2: también nos acompañó Josep (jolourds) que hacía muuuuuuuuuuucho que no venía :love:... él se sigue manteniendo en forma, los demás hicimos el entreno como pudimos, sí que Debutante y Lucius sufrieron un poco más pero vosotros os ponéis a tono rápido y luego vendrá vuestra venganza
El viernes próximo yo estaré de voluntario del mundial junior, por lo que me saltaré el entreno de Guiera :'( :'( :'( que lo paséis bien
igual!
JDFT
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11 Jul 2012 21:30 #248
per Gabriel (Associat/da)
Divendres 13 Mmmmmmmmmmmmmmmmmmm.
Sortida al Guiera: divendres 13 a les 18:30h
- Champi
- Gabriel
Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-
Vinga,tornem-hi que no ha estat res :intello:
Divendres 13 Mmmmmmmmmmmmmmmmmmm.
Sortida al Guiera: divendres 13 a les 18:30h
- Champi
- Gabriel
Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-
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12 Jul 2012 08:19 #249
per Agus (Visitant)
:glasses: :glasses: lo siento companys yo estaré en el camping y Zenon de voluntario en el estadi, Champi animat y suve al camping y si alguien quiere ya lo sabe temperatura estupenda y ST. 
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18 Jul 2012 08:29 #255
per Gabriel (Associat/da)
Zenon, como puedes ver todos hemos pasado de ti, y ninguno te ha contestado. No tenemos verguenza.
Hablamos el viernes.
Que no nos para la calor. Abro lista para el próximo viernes,
Sortida al Guiera: divendres 20 a les 18:30h
- Gabriel
Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-
¿Cómo fue el entreno? ¿y la recuperación?
Me acordé de vosotros sobre las siete de la tarde mientras cerrábamos el paso a unos italianos que se querían colar :mdr:
Zenon, como puedes ver todos hemos pasado de ti, y ninguno te ha contestado. No tenemos verguenza.
Hablamos el viernes.Que no nos para la calor. Abro lista para el próximo viernes,
Sortida al Guiera: divendres 20 a les 18:30h
- Gabriel
Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-
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19 Jul 2012 21:07 #258
per Gabriel (Associat/da)
Zenon,
Empiezo por mi.
Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-
Gabi tienes razón habéis pasado mucho de mi :grrrrrr:... así que este viernes arreglamos cuentas :mdr:
Zenon,
Empiezo por mi.
Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
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