ApocApoc al Guiera

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12 Set 2012 15:29 #461 per Sufridor (Visitant)

Es que no perdonáis una  :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr:   cuando os coja os vais a enterar...


Ya nos hemos enterado, que sin las gafas no puedes ponerte delante del ordenador luego salen los jeroglificos que tenemos que descifrar.

El viernes pasaré lista,   :rules: para llamar y que lo tengan todo preparado para el día 21, y el que no esté le borro.  :yes: :yes:

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.

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12 Set 2012 15:35 #462 per XaviPapell (Associat/da)
Yo no se si podré ir el viernes, hoy tengo las rodilla que salen chispas por culpa de estar 4 horas de pie en la mani pero a la mínima voy

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12 Set 2012 21:38 #463 per curat (Associat/da)
Aquest divendres no podré anar  :'(

Disfruteu i feu la ST ben coordinats  ;)

Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
22 maratons

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13 Set 2012 15:29 #464 per O´Neill (Associat/da)
Cambios de última hora, sí que podemos ir  :party: :party: :party:

SORTIDA GUIERA DIVENDRES 14/09/2012 HORA: 18:30

- Agus
- Zenon
- Gabriel
- Sufridor
- Tete Xavi
_ Laura
_O'Neill



[/quote]

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14 Set 2012 15:40 #465 per Agus (Visitant)
:great: :great: :great: :great: vamos vamos que la lista ya se esta haciendo más larga de aqui a las 18.30 h hay mucho tiempo para apuntarse  :party: :party: :party: :party: :party:

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14 Set 2012 16:11 #466 per DIEGOLH (Visitant)
A mi hoy no me esperéis. Mañana me voy a hacer el entrenamiento por Collserola, con Xavi-Nad, Champi y compañía. Que vaya bien.

A los que vayáis el domingo a la Mercé, allí nos vemos.

Salut!!

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14 Set 2012 16:29 #467 per Debutante (Associat/da)
M'apunto!!

SORTIDA GUIERA DIVENDRES 14/09/2012 HORA: 18:30

- Agus
- Zenon
- Gabriel
- Sufridor
- Tete Xavi
- Laura
- O'Neill
- Debutante



Salu2 y kms!!

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14 Set 2012 16:39 #468 per solteron (Associat/da)
Jo avui només ST !!

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19 Set 2012 17:54 #469 per Zenon (Visitant)
Qué pasa ¿no hay salida este viernes?  :grrrrrr:

Unod cuantos estaremos de marcha hacia la media de Somontano pero hay muchos más  :yes:  ... Que tengáis un buen entreno.

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

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19 Set 2012 18:17 #470 per Sufridor (Visitant)
El viernes sobre esta hora estaremos llegando a Lleida, para realizar una parada tecnica y proseguir el camino hacia Barbastro.

Ya nos acordaremos de los que esteis corriendo por Collserola  :party: :party:

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.

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20 Set 2012 08:06 #471 per Gabriel (Associat/da)

Qué pasa ¿no hay salida este viernes?  :grrrrrr:

Unod cuantos estaremos de marcha hacia la media de Somontano pero hay muchos más  :yes:  ... Que tengáis un buen entreno.


Aquesta setmana no crec que hi hagi molt quorum per fer una sortida per collserola,  Penso que millor ho deixem per la propera.  :grrrrrr:    :grrrrrr:    :grrrrrr:    :grrrrrr:

Que us vagi molt be la mitja de Somontano i vigileu amb el vi.  :whistle:    :whistle:    :whistle:    :whistle:


Salut

Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-

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20 Set 2012 23:47 #472 per Sufridor (Visitant)
Gabriel

Tu sal a entrenar que la maratón la tienes a la vuelta de la esquina, nosotros ya intentaremos hacer una buena competición, y solamente probaremos lo justo. 
     

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.

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25 Set 2012 08:19 #473 per Gabriel (Associat/da)

ZENON!!!!





:party:    :party:    :party:    :party:    :party:    :party:      :party:      :party:      :party:      :party:      :party:    :party:    :party:


[move]MOLTES  FELICITATS [/move]


:party:    :party:    :party:    :party:    :party:    :party:    :party:    :party:    :party:    :party:    :party:    :party:    :party:

Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-

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25 Set 2012 14:13 #474 per Agus (Visitant)
:party: :party: :party: :party: :party: si señor a vui es el cumple de ZENON, felicitats amigo del alma  :party: :party: :party: :party: :party: :party:

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25 Set 2012 16:42 #475 per (Visitant)

Felicidades Zenon!! :party:

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25 Set 2012 21:13 #476 per Sufridor (Visitant)
[move] :party: :party: :party: FELICIDADES  :party: :party: :party: [/move]

Ya lo estaban celebrando

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.

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25 Set 2012 21:21 #477 per Osc@r (Associat/da)
Muchas felicidades Zenón........

10.000 Vila Olimpica 2008 -41,23
Mitja Marató: Montornés 2012 1:33:30
Marató: 3´37  Barcelona 2014
www.facebook.com/oscar.g.mendez.3

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25 Set 2012 21:28 #478 per Xeix (Associat/da)
Muchas Felicidades Zenón!!!!

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25 Set 2012 21:38 #479 per Sufridor (Visitant)
Mejor dicho, empezamos la celebración aquí http://www.buil.biz/tienda.html .

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.

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25 Set 2012 21:46 #480 per Joan (Visitant)
Felicitats Zenón!!
Però ningú diu els anys...

Joan.
Poble9.

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