ApocApoc CAN DRAGÓ

  1. Forum
  3. Grups d'entrenament
  5. Apocapoc Team
  7. ApocApoc CAN DRAGÓ

ApocApoc CAN DRAGÓ

11 Nov 2012 20:04 #1 per Patiño (Visitant)
Hola,
Donat el meu canvi de residència i que ja no podré anar a la Sortida Diagonalera, m’he animat a obrir aquest altre fil. He estat preguntant una miqueta a altres CorreCats i potser si que podem fer un grupet maco.
Sé que existeix un grup i que queden per fer sèries (encara que no fan convocatòria per la pàgina). Aquests serà per tirades de 10 km A poc A poc (entre 5:30 i 6:00). I seran els dimecres! Si algú vol fer més o menys recorregut, cap problema!!  8)
Així que obro convocatòria per aquesta setmana:

14/11/12 SORTIDA CAN DRAGÓ 20:00
Lloc de Sortida: Meridiana/Felip II. A la benzinera davant del metro de La Sagrera
Ritme: Entre 5:30 i 5:45
Recorregut junts de 10km: 4 voltes a Can Dragó
- Patiño
- Roser (amiga)

Petons,
Patiño

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Nov 2012 22:02 #2 per Helen (Visitant)
Eiii yo entreno por Can Dragó pero mis horarios son otros... suelo bajar sobre las 20.30h...Así que ya sabéis!!  ;)

Creo que 1 vuelta ronda los 2km!!  :whistle: .... han caido unas cuantas...  :he:

It's never too hot. It's never too cold. You're never too tired. You're never too busy. Put your shoes on and go run!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Nov 2012 22:24 - 12 Nov 2012 01:15 #3 per koldo (Visitant)
Us acompanyo un trocet..

14/11/12 SORTIDA CAN DRAGÓ 20:00
Lloc de Sortida: Meridiana/Felip II. A la benzinera davant del metro de La Sagrera
Ritme: Entre 5:30 i 5:45
Recorregut junts de 10km: 4 voltes a Can Dragó
- Patiño
- Roser (amiga)
- koldo
2:53:03 - 1:21:00 - 36:43 - 18:08 - 5:31

Membre de la P.A.C.A (Plataforma per l'Asfaltament de la Carretera de les Aigües)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Nov 2012 22:38 #4 per (Visitant)
Allà hi seré!  ;)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Nov 2012 08:18 #5 per Cabrix (Visitant)


Creo que 1 vuelta ronda los 2km!!  :whistle: .... han caido unas cuantas...  :he:


Y las que caeran...  :666:

La vuelta a las 3 manzanas del parque, pasando por lado exterior del monolito y por el lado exterior de la duna que da al puente de Can Dragó hace, medida con rueda topografica, 2.100m...

Yo tambien suelo bajar a las 20:30, quizas nos veamos, aunque de poc a poc tengo poco, todo y que cada año que pasa, pocapoquizo más. Cosas de la edad...  :oops:

Y bienvenidas a este corner de la metropolis...  ;)
Y otra de gambas !!!
No stress

Santaco's Road Runners and Mountain Cafre's Super Team

Archer of the Night

TODOS CON MAYKA : www.facebook.com/todosconmayca

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Nov 2012 08:44 #6 per Lucius (Visitant)
bona iniciativa
poc a poc es va diversificant
abans hi anava de tant en tant a CanDragó

a mi m'agafa una mica lluny,
pero no descarto fer un dia un recorregut llarg i apropar-me

JDFT

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Nov 2012 11:12 #7 per JoanDeGracia (Associat/da)
Fa poc he hagut de canviar també de residència i ara Can Dragó em queda ben a prop, de fet ja he entrenat allà més d'un cop.
Per aquesta setmana no em va bé, pero no descarto que em pugui apuntar algún dimecres, al ritme aproximat que dieu 5:30 - 5:45.
Ja us ho diré.
Salut!  8)
10K. 47'32" Can Mercader 2014 *
1/2 Marató 1h49'18" Barcelona 2017
30K. 2h49'12" MaraTest Badalona 2017
Marató 4h14'16" Barcelona 2015

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Nov 2012 17:17 #8 per Danigoal (Associat/da)
Ale, ja tenim als interdependistes liant-la  :666:
Anirem a donar suport al naixement del grup, que sembla que comença amb força  :great:

14/11/12 SORTIDA CAN DRAGÓ 20:00
Lloc de Sortida: Meridiana/Felip II. A la benzinera davant del metro de La Sagrera
Ritme: Entre 5:30 i 5:45
Recorregut junts de 10km: 4 voltes a Can Dragó
- Patiño
- Roser (amiga)
- koldo
- Danigoal
Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

12 Nov 2012 23:30 #9 per ratadesants (Associat/da)
Aquest dimecres hi seré, puntualment estaré per la zona

14/11/12 SORTIDA CAN DRAGÓ 20:00
Lloc de Sortida: Meridiana/Felip II. A la benzinera davant del metro de La Sagrera
Ritme: Entre 5:30 i 5:45
Recorregut junts de 10km: 4 voltes a Can Dragó
- Patiño
- Roser (amiga)
- koldo
- Danigoal
- ratadesants
"El éxito es un estado de paz mental, resultante de la satisfacción que produce saber que has hecho el máximo esfuerzo para alcanzar lo mejor que eres capaz de conseguir”

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Nov 2012 10:03 #10 per Danigoal (Associat/da)
Ondia, no havia pensat en que els serveis mínims de metro aquell dia acabaran a les 20:30 i per tornar a casa estarà una miqueta complicadet :arf:
Vaig a mirar el bicing però em sembla que ho hauré de deixar per un altre setmana  :'(


14/11/12 SORTIDA CAN DRAGÓ 20:00
Lloc de Sortida: Meridiana/Felip II. A la benzinera davant del metro de La Sagrera
Ritme: Entre 5:30 i 5:45
Recorregut junts de 10km: 4 voltes a Can Dragó
- Patiño
- Roser (amiga)
- koldo
- Danigoal ??
- ratadesants
Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Nov 2012 10:47 #11 per gorka (Associat/da)
Ves que no vingui.... no m'apunto però m'ho apunto  :biggrin:

MP
1000 m.l. (2): 3.53 (Barcelona 2018)
5 Km (4): 22.31 (El Masnou 2017)
10.000 m.l. (2): 39.59 (Barcelona 2009)
10 Km (107): 38.20 (Girona 2007)
Mitja Marató (91): 1.27.38 (Granollers 2007)
Marató (35): 3.18.27 (Sant Sebastià 2007)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Nov 2012 23:11 #12 per solteron (Associat/da)
No em vull perdre la inauguració !
A veure, si trobo puesto per aparcar, els controladors de l'area verda faran vaga també, no ?  :he:

14/11/12 SORTIDA CAN DRAGÓ 20:00
Lloc de Sortida: Meridiana/Felip II. A la benzinera davant del metro de La Sagrera
Ritme: Entre 5:30 i 5:45
Recorregut junts de 10km: 4 voltes a Can Dragó
- Patiño
- Roser (amiga)
- koldo
- Danigoal ??
- ratadesants
- solteron

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Nov 2012 01:26 #13 per Zenon (Visitant)
Me he enterado tarde si no ahí estaba en el bautizo del nuevo recorrido del los Apoc Apoc  :grrrrrr:
Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Nov 2012 09:55 #14 per koldo (Visitant)

Me he enterado tarde si no ahí estaba en el bautizo del nuevo recorrido del los Apoc Apoc  :grrrrrr:


Zenon, es hoy  :he:
2:53:03 - 1:21:00 - 36:43 - 18:08 - 5:31

Membre de la P.A.C.A (Plataforma per l'Asfaltament de la Carretera de les Aigües)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Nov 2012 09:58 #15 per Zenon (Visitant)

Me he enterado tarde si no ahí estaba en el bautizo del nuevo recorrido del los Apoc Apoc  :grrrrrr:


Zenon, es hoy  :he:


Que despiste, a la hora que lo leía ya me comí otro día... ahí estaré  :yes:
Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Nov 2012 10:01 - 14 Nov 2012 10:16 #16 per Zenon (Visitant)
Después de que koldo me haya aclarado el tema  :mdr:

No puedo faltar a esta cita es parte de mi territorio  :wink2:... y el de muchos más, koldo, joansan, curat...

14/11/12 SORTIDA CAN DRAGÓ 20:00
Lloc de Sortida: Meridiana/Felip II. A la benzinera davant del metro de La Sagrera
Ritme: Entre 5:30 i 5:45
Recorregut junts de 10km: 4 voltes a Can Dragó
- Patiño
- Roser (amiga)
- koldo
- Danigoal ??
- ratadesants
- solteron
- Zenon
Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Nov 2012 10:19 #17 per Mattu (Visitant)
Bufff, todavía no se si me apuntaré o no. De ir, iría ya calentando desde Santa Coloma y os pillaría en Can Dragó (que no es plan de bajar hasta la Sagrera).
MMP

5K: 18:41 (La Maquinista 2013)
10K: 37:44 (Sant Antoni 2013)
Mitja: 1:27:47 (Santako 2015)
Marató: 3:13:26 (Berlín 2014)

I ara QUE? EING?

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Nov 2012 10:21 #18 per Cabrix (Visitant)
Mattu, de tu casa a Can Dragó tienes 2.800m...  :whistle:

Te lo digo con conocimiento de causa...  :mdr:
Y otra de gambas !!!
No stress

Santaco's Road Runners and Mountain Cafre's Super Team

Archer of the Night

TODOS CON MAYKA : www.facebook.com/todosconmayca

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Nov 2012 10:33 - 14 Nov 2012 10:35 #19 per Mattu (Visitant)

Mattu, de tu casa a Can Dragó tienes 2.800m...  :whistle:

Te lo digo con conocimiento de causa...  :mdr:


Si ya lo se: si me he hecho de mi casa al curro de entre semana (en Pl Catalunya, cerca de unos 11) y al curro de Sarrià de los findes (cerca de 14). Lo decía lo de ir directamente a Can Dragó porque si le sumas el tramito mas hasta Sagrera y la vuelta hasta Santako me marco unos 17 o 18.

PD: ¿Haces algo hoy?
MMP

5K: 18:41 (La Maquinista 2013)
10K: 37:44 (Sant Antoni 2013)
Mitja: 1:27:47 (Santako 2015)
Marató: 3:13:26 (Berlín 2014)

I ara QUE? EING?

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 Nov 2012 11:06 #20 per piltrafillas (Associat/da)
Un altre que te Can Drago com a base d'entrenaments!
Mapunto perque vull coneixer mes companys pero no se si podre anar perque ja porto un parell de dies amb una mica de mal de gola... A veure com em trobo aquest vespre...
Fins aleshores!

14/11/12 SORTIDA CAN DRAGÓ 20:00
Lloc de Sortida: Meridiana/Felip II. A la benzinera davant del metro de La Sagrera
Ritme: Entre 5:30 i 5:45
Recorregut junts de 10km: 4 voltes a Can Dragó
- Patiño
- Roser (amiga)
- koldo
- Danigoal ??
- ratadesants
- solteron
- Zenon
- piltrafillas ??
Milla05:32Montcada '13
10 km   38:52Clot - Camp de l'Arpa '12
Mitja1:30:30MM BCN '13
Marato3:28:59 BCN '13

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

  1. Forum
  3. Grups d'entrenament
  5. Apocapoc Team
  7. ApocApoc CAN DRAGÓ
Lliga Correcat
Cursa de la Campana

Associació Esportiva Corredors.cat
info@corredors.cat
© 2020  Tots els drets reservats