26a. Cursa de fons de Canovelles, 28-3-16 (15 km i 5 km)

"Som dilluns de Pasqua, i com cada any, jo porto la mona pel fill gran"... no, era broma! :intello:

Dilluns de Pasqua es fa la cursa de fons de Canovelles, amb el típic traçat de 15 km (cada any hi fan algun retoc, gran o petit, sorpresa o no tant), i una cursa de 5 km també.

Aquí, sempre que hi he participat, he disfrutat... excepte l'any passat, que em vaig haver de retirar als pocs km de començar per una lesió muscular :'( causada per no haver escalfat i no haver sortit al ritme tranquil al qual m'havia compromès ( per mi). Però parlant d'organització, ambient i recorregut, està molt bé. Combina asfalt (zona urbana i polígon) amb cros camp a través i camí de terra, algunes pujadetes (res de l'altre món), i bons serveis a l'arribada (entrepà, algun obsequi útil, dutxes i guardabosses allà mateix).

Per qui vulgui inscriure's i informar-se més, aquí teniu la web de la cursa .

Atenció, que ara és barata (9 euros), però a partir del 21 de març puja a 14 euros!!

Un més que visitarà Canovelles el dilluns de Pasqua  :yes: :wink2:

Supose que fareu la de 15k, òbviament 
A aprofitar la sobrecompensació de l'entrene maratonià 

Apuntat, a fer el pena, però apuntat.

Sí, Toni VLC, crec que la majoria farem la de 15 km, com sempre :yes:. Però em sembla que no és una cursa a l'estil dels vostres "grans fondos" valencians: aquesta barreja tot tipus de terreny, no només asfaltat, i alguns trams de pendents no menyspreables.

Epsssss, a la tarda m'hi apunto. Per mi també és una clàssica de dilluns de Pasqua

Jo em vaig apuntar ahir...
Serem una bona colla 

Inscrita

Jo estic dubtant...ho consulto amb l'almohada aquesta nit  :love: :love: :love:

Inscrit 

Un altre mes..l'any pasat em va agradar molt així q repetim.

Tornarem a tenir sprint final amb l'Osc@r? 

un altre any més... tornarem per la botifarra!!

Un altre que anira, una clasica post-marato Bcn. :yes:

Després de quadrar calendari familiar, m'acab d'inscriure!!....pel club de la meva filla aixa, és una cursa important, ella correrà un any més. I com en tonisp i jo , miraculosament no feim feina cap dels dos, jo podré córrer! M'encanta aquesta cursa! A veure si enguany torn a compartir una estoneta amb el meu estimat tetexavi :love:.
Amb la resta no crec que pugui coincidir durant l'escalfament, que serà quan l'atleta de la familia  :love: correrà, però un moment o l'altre esper poder-vos saludar!
Fins dilluns! 

Avui ha estat el primer dia que he corregut després de la marató de Barcelona, i he vist que el cansament muscular que arrossego des de desembre tardarà molt a marxar si no m'hi poso seriosament. Una de les coses que caldrà fer és un bon descans de competicions, i per tant, dilluns que ve no em faria cap bé penjar-me un dorsal i córrer aquests 15 km, una mica exigents en les condicions musculars que estic. Així que sentint-ho molt, no ens veurem a Canovelles aquest any, espero tornar-hi al següent!

Per qui estigui pensant anar-hi i encara no s'hi hagi inscrit, recordeu que avui és l'últim dia abans que facin una notable pujada de preu (5 euros més).

Per qui estigui pensant anar-hi i encara no s'hi hagi inscrit, recordeu que avui és l'últim dia abans que facin una notable pujada de preu (5 euros més).

Companys, inscrit 

Hansi merci per recordar-ho  :yes:

Inscrit 


Salut!
Jordi

Avui ha estat el primer dia que he corregut després de la marató de Barcelona, i he vist que el cansament muscular que arrossego des de desembre tardarà molt a marxar si no m'hi poso seriosament. Una de les coses que caldrà fer és un bon descans de competicions, i per tant, dilluns que ve no em faria cap bé penjar-me un dorsal i córrer aquests 15 km, una mica exigents en les condicions musculars que estic. Així que sentint-ho molt, no ens veurem a Canovelles aquest any, espero tornar-hi al següent!

Per qui estigui pensant anar-hi i encara no s'hi hagi inscrit, recordeu que avui és l'últim dia abans que facin una notable pujada de preu (5 euros més).

Em sap molt greu Hansi, cuida't i descansa que al novembre la liarem grossa  :yes:

Jorfer, montem grupet?  :sarcastic:

Jorfer, montem grupet?  :sarcastic:

Vinga Jordi però no tinc n'idea del ritme doncs no sé com estarem després de la marató