Entreno Olla de Núria 2/8/2020

Entreno Olla de Núria 2/8/2020

03 Ago 2020 16:17 - 03 Ago 2020 16:18 #121 per SOM (Visitant)
Jornada molt maca la viscuda ahir

Un plaer compartir-la amb tanta bona gent !

Gracies a Pinelli per la Convocatoria, a Jaume per les gestions per la ST al Gusi i a tothom per participar-hi.

Fins la propera !

42K 3h44'13  -  21K 1h43'19  -  10K 44'55

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Ago 2020 16:18 - 03 Ago 2020 16:20 #122 per Mona (Associat/da)
Ha estat una sortida brutal!!! Gràcies Pinelli per la proposta, ja tinc ganes de fer el proper entrenament, tot i que 36km per muntanya per entrenar?! :whip: :unsure: ja podem anant-ne buscant una altra abans per entrenar l'entrenament! :joy:

Després d'arribar dalt del Puigmal els grupets s'han anat fent naturalment segons els ritmes que portàvem i crec que tots hem gaudit d'allò més d'aquest diumenge per Núria. Ens ha fet solet i no ens hem mullat, però també una ventolera de vent geladet espectacular.
I si, finalment tots hem arribat a agafar el cremallera de tornada previst! Alguns hem hagut de fer un petit sprint final, però ho hem aconseguit :joy: :joy: :joy:

Estic contenta perquè avui, tot i tenir les cuixes vermelletes com una gamba, tinc el genoll estupendament, a punt per a la propera!







Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Ago 2020 17:08 #123 per Jorfer (Associat/da)
Mona moltes gràcies per les fotografies!!! Molt bones!!

Ha sigut una gran experiència i queden ganes de repetir, encara que té pinta que l'Olla s'ha cobrat l'ungle del dit gros del peu esquerra. A veure si la puc salvar. Pràcticament tot el recorregut a peu excepte la part final que vam córrer per a no perdre el cremallera de les 15:00.

Dins del grup nivells molt dispersos segons l'experiència. Em vaig quedat meravellat de les tres noies de l'expedició: Sarcel, Mona i Belenka.

Molt important la protecció solar i l'aigua.
Esmorzar i dinar genials al Gusi.

Cap de setmana per a recordar. Sr. Door gràcies per la companyia en la part final on anava amb la reserva.

Avui tinc les cames cansades cansades quasi més que després de fer una marató d'asfalt.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Ago 2020 18:08 #124 per jaume86 (Associat/da)
A veure si ho sé fer i ús comparteixo les fotos que vaig anar fent ahir

photos.app.goo.gl/kcM1NshFHu2Qb97z9

Com veureu, vam fer tot el trajecte amb el Jorfer i el Ramon Sr. Door, bona part acompanyats pel Xavi Cht fins que ens vam trobar "los ángeles de Charlie" Sarcel, mona i belenka, que se'ns va unir durant tota la baixada.

A part de tenir els genolls Rojo pasión per no haver-me posat protecció solar entre les malles i les perneras, va ser un dia espectacular!! M'ho vaig passar genial i a mesura que anaven passant els kms la por es convertia en divertiment. Tampoc no puc obviar que hi va haver un parell de moments crítics, el primer durant un petit tram de la pujada al Puigmal on el vent fort de cara, el pendent i la terra em van posar contra les cordes així com la darrera pujada de l'olla al coll de Noucreus, també amb molta pendent i ja justet de forces. Però què menys pel meu debut en una ruta pirinenca!! Gran idea Pinelli 🙌🙌

2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Ago 2020 23:31 #125 per tonivet (Associat/da)
Molt xula la sortida! Jo he anat primer pel davant amb els meus amics i passat el Puigmal m'he enganxat als corredors.

L'experiencia i la companyia fantastiques, i el dinar tambe!

Gracies per les fotos!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Ago 2020 00:39 #126 per Dennis Teuling (Associat/da)

RugbyMan va escriure:

Dennis Teuling va escriure: He vist a molts intruses, oi? :666: :runner: :runner: :666:


Dennis, ni t'explico. He vist a les fotos gent amb Boston, amb pals del Decarton.......quan fagin una de veritat ja ens apuntem :666: :666: :666: :666:


:laughing: :laughing: :laughing:

I tant rugbyman!!

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '16  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Ago 2020 09:01 #127 per RugbyMan (Associat/da)

Dennis Teuling va escriure:

RugbyMan va escriure:

Dennis Teuling va escriure: He vist a molts intruses, oi? :666: :runner: :runner: :666:


Dennis, ni t'explico. He vist a les fotos gent amb Boston, amb pals del Decarton.......quan fagin una de veritat ja ens apuntem :666: :666: :666: :666:


:laughing: :laughing: :laughing:

I tant rugbyman!!


Que mai ens falti el bon humor i les :hocho: :hocho: :hocho:

@Pinelli he vist el teu track. Amb aixó no em fa falta ni entrenar pels 3 Turons. La podré fer en retro-runing davant teu i gravan-te'n amb la Go-Pro :heart: :heart: :heart: :heart:

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Ago 2020 09:28 #128 per pinelli (Associat/da)

RugbyMan va escriure:

Dennis Teuling va escriure:

RugbyMan va escriure:

Dennis Teuling va escriure: He vist a molts intruses, oi? :666: :runner: :runner: :666:


Dennis, ni t'explico. He vist a les fotos gent amb Boston, amb pals del Decarton.......quan fagin una de veritat ja ens apuntem :666: :666: :666: :666:


:laughing: :laughing: :laughing:

I tant rugbyman!!


Que mai ens falti el bon humor i les :hocho: :hocho: :hocho:

@Pinelli he vist el teu track. Amb aixó no em fa falta ni entrenar pels 3 Turons. La podré fer en retro-runing davant teu i gravan-te'n amb la Go-Pro :heart: :heart: :heart: :heart:

doncs mira , si tot va bé , aquest divendres torno a pujar , pero aquesta vegada modo libre 🗡️🗡️🗡️😜,

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Ago 2020 10:57 #129 per JRDi69 (Associat/da)
Gràcies per les fotos :party: :party: (si algú té de "privades" i me l'has envia per correu perfecte ;) ; Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.)

pinelli va escriure: doncs mira , si tot va bé , aquest divendres torno a pujar , pero aquesta vegada modo libre 🗡️🗡️🗡️😜,

Trail Moixeró 36K :whistle: :whistle: , tu "modo libre", però seguint el track i jo t'intento seguir :pray: i fem un bon final :666: :hocho: :hocho: :hearteyes:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 20:19 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

2h23 44 30km Berlín 2019

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Ago 2020 12:17 #130 per pinelli (Associat/da)

JRDi69 va escriure: Gràcies per les fotos :party: :party: (si algú té de "privades" i me l'has envia per correu perfecte ;) ; Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.)

pinelli va escriure: doncs mira , si tot va bé , aquest divendres torno a pujar , pero aquesta vegada modo libre 🗡️🗡️🗡️😜,

Trail Moixeró 36K :whistle: :whistle: , tu "modo libre", però seguint el track i jo t'intento seguir :pray: i fem un bon final :666: :hocho: :hocho: :hearteyes:


Salut!
Jordi

Ostia jordi , un altre dia sí que vaig , però si puc aquest divendres és per fer la olla , em vaig quedar a mitjes i això no em deixa anar de vacances amb la consciència tranquila 🤣😜

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Ago 2020 12:20 #131 per pinelli (Associat/da)
Guapísimes les fotos jaume , les Boston ja veig que et van anar bé ehhh ...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Ago 2020 13:09 #132 per fandes (Associat/da)
Quina alegria veure que ho vau passar tan bé! Com dieu l'Olla és un lloc on apreta el sol de valent ;). Gràcies Jaume per compartir les fotos i així poder-vos acompanyar els que no hi erem (m'encanta la del final de l'hamburguesa jajaja)

Pinelli està clar que tu no perdones! xD

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

05 Ago 2020 23:42 #133 per pinelli (Associat/da)

JRDi69 va escriure: Gràcies per les fotos :party: :party: (si algú té de "privades" i me l'has envia per correu perfecte ;) ; Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.)

pinelli va escriure: doncs mira , si tot va bé , aquest divendres torno a pujar , pero aquesta vegada modo libre 🗡️🗡️🗡️😜,

Trail Moixeró 36K :whistle: :whistle: , tu "modo libre", però seguint el track i jo t'intento seguir :pray: i fem un bon final :666: :hocho: :hocho: :hearteyes:


Salut!
Jordi

vinga doncs ., trail moixero per divendres :stucktongue

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Ago 2020 12:26 - 06 Ago 2020 12:28 #134 per JRDi69 (Associat/da)

pinelli va escriure: vinga doncs ., trail moixero per divendres :stucktongue

Ens veiem demà :party: :party:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 20:19 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

2h23 44 30km Berlín 2019

Please Entra or Crear compte to join the conversation.