36a Marató de València Trinidad Alfonso (20 novembre 2016)

Capi dedicat a còrrer jeje

Avui he fet més de 14 kms, primer 4 escalfant i després 400 "ràpids"+ 400 lentsx12
I tu estàs corrent? 

Setmana 3 de 22: 33 km ( i han començat les primeres molesties. Sino això no tindría cap gracia )

Bona tarda companys,

Jo vaig fer aquesta marató al 2012 i vaig tenir allotjament a prop per sort.

Ara m'estava plantejant fer-la en la present edició però veig que pel meu curt presupost i lo tard que arribo a buscar allotjament hauria de buscar-me alguna opció a les afores de Valencia.

És per això que volldria si algú em pot ajudar , si sabeu de com està el tema aparcament a prop de la sortida, potser el Toni VLC ó algú que l'hagueu fet anant en cotxe.

Gràcies per endavant...

Jo recordo que fa tres o quatre anys es podia aparcar en un dels pavellons de la ciutat de les Arts, però crec que ara sútilitza com guardarropia doncs la prova ha crecut molt.

En Toni VLC t'assessorarà millor, segur  :yes: :yes:

periku,jo estic com tu, bé de fet pitjor perquè de moment no tinc cap ganes de buscar sol.lucions pel dormir...si hem de muntar un bibac, espero que sàpigues tocar la guitarra :rofl:

xevifisio , encara que fa temps que no toco amb algún clasic "rockanroleru" dels 80 podríem ensortir-nos  :yes:

Tots tenim un pasat jejeje... :wink2:

Jo si sapigués que puc aparcar sense problemas el día del marató a prop de la sortida tinc vistos un parell d'hotels per Aldaia a quinze - vint minuts aprox ó per Alboraya... Tot i mirar booking a diari no he trobat res a a prop de la zona zero a bon preu .   

Periku, l'any passat no vaig córrer la Marató però si vaig ajudar a uns companys a la segona meitat.

Crec que vam arribar una hora abans que es donés la sortida i no vam tenir cap problema en aparcar en un descampat que hi ha a uns 700m del Pont en el sentit de la cursa, però segur que el Toni t'ho podrà indicar millor. Una altre opció (encara que no sé si estarà obert el diumenge) és l'aparcament del centre comercial que també hi ha per aquella zona. Dissabte vam deixar el cotxe allà per anar a la fira i va anar perfecte.

Bon dia companys des de Manchester! Us ho especifico pk en aquest teclat no hi ha accents ni la c trencada aixi que disculpeu la meva ortografia 

xevifisio i periku, entenc perfectament la vostra situacio doncs aquest any els preus estan pels nuvols!! No obstant, una possible solucio pot ser airbnb, a prop de la sortida/arribada avui encara es poden trobar habitacions dobles moooooolt economiques (parlo de 30€ per persona o menys, tot i que potser son habitacions de cases particulars).

Un grupet ja ens hem ajuntat i compartim un apartament "gran" per 6 persones i el preu tambe esta mes que correcte. Us animo a pensar en aquest opcio molt millor que el bibac o anar fins la sortida en cotxe, que pot comportar molts nervis per aparcar i comensar la marato amb les cames ben tenses!

Si algu vol invitacio, que m'envii un privat amb el seu mail i aixi ens podem beneficiar mutuament d'ofertes 

Amunt Toni!

Quan tinguis temps avisa que he d'anar planificant la post marató i visita a Valencia (turisme post marató  :glasses:, arribo 19 en cotxe i marxo 23) i m'agradaria tenir assessorament de primera mà  :love:

Salut!
Jordi

Vaig liadíssim a la feina  :grrrrrr: i se m'acumulen els fils, i el que més em dol és este, que tinc abandonat.
Quan tinga una miqueta de temps, et faig un pla personalitzat (i amb tant de temps per davant hem d'hidratar-nos amb suc de cibada eixa setmana) 

Intendèndencies vàries.
Els parkings dels centres comercials de la zona els obrin de franc el dia de la marató. No obstant, són milers i cal espavil·lar-se... Depenent on estigau, lo millor és transport públic (algú ho havia de dir  ). Jo l'any passat vaig intentar agafar autobús, finalment, taxi compartit i les xiques-xurri se'n pujaren de paquet amb un cotxe que hi anava (certament, s'aturaven a recollir gent corredora).

El tema dels hotels és molt descarat, ja duen un ull tapat, en un mes també duran pata de pal (aneu amb compte). Per als que aneu més justos de presupost podeu cercar hotels low cost pels voltants (Burjassot, Massanassa, Alfafar...). I esteu en 15-30 minuts en la sortida de la marató. Altra opció és en pla quadrilleta i a un apartament de lloguer com diu Jaume86, que toto siga dit ja sap més d'hosteleria a València que jo.

Xavifisio, l'altre dia per Arenys vaig exorcitzar on et lessionares, així que tranqui·litat.

Periku, què gran notícia que tornes a fer-la. Espere i desitge que, finalment, pugues venir.

Amunt a tots. (i en agost espere estar més actiu).
De moment, vaig a 6:00m/km i 30-35 kms per setmana. La meua idea és fer marca  :rofl:

Au va ToniVLC no em facis riure, és impossible que jo sàpiga més que tu de València  :no: :no: En qualsevol aspecte!!

Però crec que l'any passat vàrem trobar un bon lloc per recuperar energies després de la marató, no? Què us sembla companys, repetim paella? Relació qualitat/preu/quantitat crec que era força bona i ens vam cascar un bon àpat molt ben guanyat!!!

Ànims Toni a la feina i els temps més ràpids saps que tornaran més aviat que tard per acomplir la nova MMP

No sé si faré marca, però de qualsevol manera estic sempre d'accord amb la recuperació ràpida d'hidrats.

Unes birres i una bona paella, apunta'm a mi també 

Si Jaume
Jo l'any passat em vaig perdre aquesta paella i enguany no vull faltar

Apa, ja he pasat per Caixa i m'he buscat un sostre  :rofl:

INSCRIT 

No sé com arribaré però arribaré, objectiu acabar i gaudir... Que pateixin el keniates 

Amunt Toni!

Quan tinguis temps avisa que he d'anar planificant la post marató i visita a Valencia (turisme post marató  :glasses:, arribo 19 en cotxe i marxo 23) i m'agradaria tenir assessorament de primera mà  :love:

Salut!
Jordi

Vaig liadíssim a la feina  :grrrrrr: i se m'acumulen els fils, i el que més em dol és este, que tinc abandonat.
Quan tinga una miqueta de temps, et faig un pla personalitzat (i amb tant de temps per davant hem d'hidratar-nos amb suc de cibada eixa setmana) 

bàsicament anem per veure la Ciutat de les arts, però ja que hi som i tenim temps aprofitarem per anar de bòlid, més ràpid que al ritme marató i amb els dolor posteriors serà tot un repte  :rofl:  :rofl:

Mai havia tingut un al·licient tant llaminer perquè acabin les vacances i començar amb aquesta nova aventura maratoniana  :yes: :yes: estic molt motivat


Salut!
Jordi

Setmana 4 de 22:  36 km ( 9+9+7 i algún exercici de força + 11)
De ritmes i series, Ja en parlarem a partir de la setmana 7

Setmana 4 de 22:  36 km ( 9+9+7 i algún exercici de força + 11)
De ritmes i series, Ja en parlarem a partir de la setmana 7

Vinga que anem bé.  :yes: :yes:
Jo aquestes setmanes les estic utilitzant d'acondicionament.
Aquesta l'he acabat amb 38 kms i quatre dies més un de btt. També he fet alguns exercicis de força.
Anem sumant  :yes:

Setmana 4 de 22:  36 km ( 9+9+7 i algún exercici de força + 11)
De ritmes i series, Ja en parlarem a partir de la setmana 7

Vinga que anem bé.  :yes: :yes:
Jo aquestes setmanes les estic utilitzant d'acondicionament.
Aquesta l'he acabat amb 38 kms i quatre dies més un de btt. També he fet alguns exercicis de força.
Anem sumant  :yes:

Molta enveja hem feu!!
Jo encara una setmana al dic sec i engreixant-me que hem costarà horrors començar (i més amb el canvi de temperatura, avui ha fet calor a Manchester, hem arribat als 25º! Divendres quan torni serà com una bofetada la calor i nomes hem dono 3 dies d'aclimatació  :no: )

Setmana 4 de 22:  36 km ( 9+9+7 i algún exercici de força + 11)
De ritmes i series, Ja en parlarem a partir de la setmana 7

Xevifisio, veig que anem molt igualats amb número d'eixides i kms.
De moment, fins que acabe juliol anirem eixiint sense pressió, però il·lusionant-me amb l'horitzó, això sí.
La primera setmana d'agost avaluarem i decidirem primers objectius, tenint en compte el caloret i com es dispara la freqüència cardiaca  :'(

Setmana 4 de 22:  36 km ( 9+9+7 i algún exercici de força + 11)
De ritmes i series, Ja en parlarem a partir de la setmana 7

Xevifisio, veig que anem molt igualats amb número d'eixides i kms.
De moment, fins que acabe juliol anirem eixiint sense pressió, però il·lusionant-me amb l'horitzó, això sí.
La primera setmana d'agost avaluarem i decidirem primers objectius, tenint en compte el caloret i com es dispara la freqüència cardiaca  :'(

Hola Toni VLC, jo la freqüència cardiaca encara no l'he mirat cap dia :ouch:, els que controleu més el tema, tenint en compte que tinc 43 anyets i se suposa que estic en pretemporada, a quan hauria de rodar?
De tota manera de moment em preocupa més el bessó esquerre que el cor (l'any passat ja no em va deixar correr aquesta marató, i aquest any pinta pitjor que l'anterior :surprised:). Vaig a repassat apunts, a veure com ho podem arreglar.