XLV, XLVI, XLVII, XLVIII, XLIX i...L maratons d’un corredor popular

XLV, XLVI, XLVII, XLVIII, XLIX i...L maratons d’un corredor popular

01 Nov 2016 20:49 #301 per ManoloM (Associat/da)
Aunque no haya escrito nada todavía, estoy siguiendo a mi amigo Jordi en todas sus crónicas, genial  :love:.

Recordo les cròniques del 10de1000 on tothom remarcava el vent fortíssim. Jo no em vaig atrevir encara a debutar. Crec que també la va fer (debutar) el ManoloM.
Descripció exhaustiva  :he:
I la 20a quina serà?


Si Jordi esta fué mi debut en la maratón, donde me estampé de frente con el "MURO" (claro con 2-3 días de entreno por semana  :surprised:.
A partir de esta Maratón (tendría que mirarlo), pero creo que de las 15 que llevo habré coincidido con Jorfer en 13-14  ;).

Estaremos atentos  8).




:smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Nov 2016 21:19 #302 per Dennis Teuling (Associat/da)
Molt bé Jorfer, tots 3 objectius complerts  :sarcastic:

DEP Gasorfer (o Garsofer, com ho dius tu  :666: :666:)

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Nov 2016 21:52 #303 per Jordi (Associat/da)
Gracies Gasorfer  :party: :party:

Sembla que ja haurem d'anar acomiadant l'alter ego i anar saludant el nou Jorfer  :whistle:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 Nov 2016 15:35 #304 per curat (Associat/da)
Ja tenim la 20a!!!  :party:
Venezia  :smile: va ser la 1a expedició maratoniana correcat a l'extranger. Va ser al 2007 i també vas venir  ;)
La 21a serà Barcelona?

Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
22 maratons

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 Nov 2016 20:06 #305 per Jorfer (Associat/da)
Curat, vas bé  :wink2: :yes: és fàcil aquesta  :yes: :yes:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 Nov 2016 21:00 - 02 Nov 2016 21:03 #306 per Jorfer (Associat/da)
He rebut mitjançant el FB una foto feta pel Salva Pou (molt de vosaltres el coneixeu, però pels que no, és un dels precursors de l'atletisme en internet de casa nostra i qui està darrera de la pàgina atletisme català  :great: :great: :great:) que correspon a lla cursa del circuit de Catalunya d'aquella època al voltant  del 2005.

L'afegeixo ara.  :great: :great:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 Nov 2016 21:35 #307 per Jordi (Associat/da)
Això es el que ens faltava més document gràfic  :yipi: :yipi:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Nov 2016 17:37 #308 per Oriol_TBID (Associat/da)
Jo tampoc havia dit res fins ara, però segueixo de prop aquest fil  ;) 8)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Nov 2016 18:53 #309 per ecopac (Associat/da)
M'havia quedat encallat unes quantes maratons enrera per falta de temps, però ja torno a estar al dia de tot.

Fantàstic això dels documents adjunts amb el llistat de coneguts i saludats; bonísssssim!!! :rofl: :rofl:



I Jordi, tela amb la constància i força de voluntat que has tingut en tots aquests anys. T'ho has currat i t'has guanyat a pols l'estima i l'admiració que et tenim  :great:

19.20 - 40.08 - 1.29.18 - 3.21.16

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Nov 2016 18:38 #310 per Hansi (Associat/da)
He passat setmanes que no havia tingut temps d'entrar en aquest fil, i ara m'he posat al dia, em faltaven les dues últimes, les dels documents-resum adjunts...genials! El comentari sobre els WC és per nota! :he:

Marcador:
GASORFER 12
JORFER 8


Ja tarda a arribar el domini del Jorfer que coneixem, prou de gasoses! :wink2:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Nov 2016 23:44 #311 per Jorfer (Associat/da)
Gràcies Hansi  :love:
A veure demà o dissabte pel matí abans de marxar cap a la L puc escriure una més a modus de motivació de darrera hora.  :wink2:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Nov 2016 08:45 #312 per curat (Associat/da)
Tranquil Jorfer, només portes 29 cròniques de retard  :he:
Esperem que la crònica de la L la facis abans que les que queden pendents  ;)

Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
22 maratons

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Nov 2016 08:53 #313 per Jordi (Associat/da)
Tenim mono  :mad:

Hem de readaptar repte a pla B com a molt tard abans de fer la LI, BCN no?  :666: :whistle:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Nov 2016 13:02 #314 per Jorfer (Associat/da)

Tenim mono  :mad:

Hem de readaptar repte a pla B com a molt tard abans de fer la LI, BCN no?  :666: :whistle:


Salut!
Jordi


8) 8)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Nov 2016 15:58 #315 per Toni VLC (Associat/da)

Tranquil Jorfer, només portes 29 cròniques de retard  :he:
Esperem que la crònica de la L la facis abans que les que queden pendents  ;)

No agobieu, que estava entrenant...
:yes:  :yipi:

10 Km: 42'26 (València, 2015) / Mitja: 1h36' (Benifaió, 2015) / Marató: 3h33 (València, 2017)
_______
Treballar, persistir, esperar

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Nov 2016 16:13 - 18 Nov 2016 16:38 #316 per Jordi (Associat/da)

No agobieu, que estava entrenant...
:yes:  :yipi:

Ara toca tapering i cròniques motivants per maratonians i/o lectors curiosos, que el best-seller estiuenc s'està allargan  :666:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Gen 2017 20:36 #317 per Jorfer (Associat/da)
Després d'un llarg parèntesi,  :whip: :whip: continuem  :yes:

XXI MARATÓ DE BARCELONA 2006

DADES:

26/03/2006
27 Marató de Barcelona (o Catalunya)
Temps: 03:18:31
Mitja: 04:42/km
Primera mitja: 01:37:05
Segona mitja: 01:41:26
Dorsal: 2267
Posició dins del palmarès: 18/50
Arribats: 4177
Posició: 726
Percentatge: 17.38 %
Edat: 41 anys, vuit mesos i quatorze dies
Guanyador masculí: Joseph Nguram 02:12:36
Guanyadora femenina: Kebelush Haile 02:41:23


Records i/o crònica

Després de cinc anys torno a fer MMP a la marató de casa, un cop passat el parèntesi de l’edició de 2005 que no es va fer.

Aquesta vegada i, ja fins avui, vaig fer una preparació amb entrenador, concretament amb Victor Gozalo, exciclista professional i, que en aquella època feia curses de fons, duatlons i entrenava a populars. Vaig coincidir amb gent històrica de 10de1000 i que encara continuen a l’associació com és el cas de Hanrath, Erta, Joakim, Danistal, Agustí, Ramiro, curat, Peix, Miqueljardi, Brisby, JRamon, Jordibabot, Nemo, Joancarles, Crica o Xeix. Teníem un foro privat i ens animaven mitjançant aquesta eina de comunicació i, molts dissabtes ens trobaven per la zona de Mataró Park per a fer entrenos amb el míster.

L’objectiu amb el que vaig sortir va ser el sub 3:15 però es va fer una mica dur al final i es va salvar la marca personal. Aquí ja vaig córrer amb barqueta, concretament amb Ramiro, Agustí i ManoloM (el pesat de Manolo  :love: ja comença a sortir). Des de que corro dins de barquetes em trobo més segur i tranquil que no pas anant sol. Tindre proper a tu, alguna persona coneguda és una garantia que et permet rodar amb un plus de tranquil·litat que t’anima en els moments de crisi i t’ajuda si cal i pot.

En quan al recorregut, va ser totalment per Barcelona i el va dissenyar en pluvinet, :great: un altre associat, des del grup d’assessorament format per corredors populars com  Pucurull 8) que es va crear per a recuperar la marató barcelonina. RPM agafa amb força la marató i comença un salt qualitatiu a partir d’aquesta edició. Va ser una edició que va coincidir amb el canvi horari i vam tenir que aixecar-nos encara més d’hora.

Annexos:

Aquesta vegada comparteixo:

1- La medalla per davant i per darrera de la marató.

2- Fitxa/crònica

3- Recorregut de la marató.

4- Foto de l’arribada amb ManoloM, Erta i Danistal.

5- Foto de la marató amb Manolo am costat.

Continuem i perdoneu l’espera.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Gen 2017 20:45 #318 per MIGUEL SBD (Associat/da)
MMP molt bé amb Victor Go d'entrenador  :great: aquí no vas fer gaseosa :party:

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Gen 2017 22:06 #319 per Dennis Teuling (Associat/da)
Jorfer :great: :great:

Has tornat, i amb MMP...
Gairebé el mateix temps que 10 anys després a València :whistle:

DEP Gasorfer :'(

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Gen 2017 23:00 #320 per jaume86 (Associat/da)
Ja era hora d'una crónica!!!

No si al final faràs abans MMP en la teva LI que no pas acabar amb aquest jardinet que et vas posar  :whip: :whip:

2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.