NN Marathon Rotterdam (9 abril 2017)

NN Marathon Rotterdam (9 abril 2017)

27 Gen 2017 09:53 #21 per Dennis Teuling (Associat/da)
Uppss... la meva "jefa" no està tan convençut de que pugui anar... :sarcastic:

Però ho intentarem...encara hi ha temps :yes:

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

27 Gen 2017 22:52 #22 per Hansi (Associat/da)
Dennis, t'ho agraeixo infinitament, ets molt bon paio :love:, però no facis enfadar la "jefa" :wink2:. Aquesta marató no me la prenc competitivament, serà només una petita part dintre d'unes vacances que tenim moltes ganes de fer la meva dona i jo.

Segur que més endavant tindrem ocasions de córrer junts sense que sigui un conflicte familiar a can Teuling! :wink2:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

28 Gen 2017 12:28 #23 per Dennis Teuling (Associat/da)
HansiEs el que passa amb els corredors "incompresos" com p.e. ManoloM i jo..
No entenen que per nosaltres córrer és mitja vida.. i per a elles és mitja vida robada  :whistle:

Igualment, esterem pendents, que no vagi ser que et trobes "super" i faràs un intent de debó :yes:

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

30 Gen 2017 20:41 #24 per Hansi (Associat/da)

HansiEs el que passa amb els corredors "incompresos" com p.e. ManoloM i jo..
No entenen que per nosaltres córrer és mitja vida.. i per a elles és mitja vida robada  :whistle:

Com us agrada jugar amb foc! :rofl: :rofl:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 febrer 2017 22:03 #25 per Dennis Teuling (Associat/da)
Hansi, ànims!!

Només 8 setmanes.
Finalment he canviat de idea... i faré Amsterdam el 15 d'Octubre  :sarcastic:

Igualment, et seguirem d'aprop  :great:

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 febrer 2017 11:08 #26 per jcarpa (Visitant)
Anims Hansi,
    l'he fet 2 cops i un cop va ser més una de cal i un altre una de arena, això en quan a marca buscada i marca realitzada, però en quan a l'ambient i recorregut, val molt la pena. Una de les grans de Europa, i sense tanta massificació com Paris, Londres,...

Salut i Alegria,
              Pere

Qui fa el q pot no esta obligat a més!!!
Carpe diem!
MMPs:
10 Qm's: 37'20" Bombers05/ 36'29" La Sagrera09
Mitja  : 1h 20'55" Tarragona98/ 1h20'23" Granollers08/ 1h 19'17" Salou08/ 1h19'16" Reus10
Marató : 2H 50'12" Donosti06/ 2H 49' 39" Benidorm07/ 2h...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Mar 2017 20:23 - 16 Mar 2017 20:25 #27 per Hansi (Associat/da)
No he escrit en aquest fil durant molt temps a causa del trist fet personal que vaig explicar el 12 de febrer en el fil gasosa www.corredors.cat/index.php?option=com_j...php&topic=15910.2130 .

Malgrat els mals moments, he pogut entrenar força, ben recuperat de la lesió de turmell. El 9 d'abril a Rotterdam em faltaran unes poques setmanes per arribar al meu màxim de forma, i més tenint en compte que aquesta setmana estic mig engripat i no estic entrenant, però penso que em podré plantejar una marca al voltant de 3h05'-3h10', que em faria molta il·lusió :smile:.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

16 Mar 2017 20:52 #28 per Dennis Teuling (Associat/da)
Doncs sí Hansi, no sabia res. Que descansi en Pau, mai millor dit  :love: :love:

Bé, tornant al tema atlètic, me n'alegro de que tornis amb les bones sensacions, i una marca de 3h05 és sens dubte una bona marca!!

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Abr 2017 13:27 #29 per Hansi (Associat/da)
Hores després de la meva anterior intervenció en aquest fil, un refredat que arrossegava va empitjorar, imagino que seria una grip, amb febre que em va tenir al llit tres dies, i una setmana sense córrer. Encara que he tornat a entrenar, no em trec del tot el virus de l'aparell respiratori i no estic gaudint de córrer, perquè no em sento físicament bé. Està clar que Rotterdam 2017 no havia de ser una marató que jo sortís a competir, així que em conformaré si puc completar-la sense espatllar-me la salut.

Penso sovint en el grapat de companys i amics que heu passat per aquest fil, des del seu inici, amb la bona intenció d'animar-me i seguir els meus entrenaments, però nois, ja veieu que la sort no ha acompanyat, gens en absolut :arf:. Tant de bo us pugui donar alegries en futures maratons que faci, si teniu la generositat de també voler fer-me costat durant la preparació :love:.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 Abr 2017 19:42 #30 per Dennis Teuling (Associat/da)
Hansi :arf: ... doncs, no... la sort no t'ha acompanyat massa últimament!!

Però, ehh, ets jove i encara queden molts anys bons, tant personals com atlètics, i et farem costat en properes preparacions  :great:
Què hagi acabat ja la mala fortuna, i a partir d'ara tot hauria d'anar molt millor.

Gaudeix com a mínim del cap de setmana a Rotterdam, i si pots acabar la marató, segur que t'agradarà!! :party:

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '18  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

05 Abr 2017 17:11 - 05 Abr 2017 17:44 #31 per No Surrender (Associat/da)
Hansi! Entrava avui (que tenia una mica de temps) en aquest fil, amb intenció de donar-te molta força per diumenge, veig que la vida ha fet que vagis a Rotterdam a gaudir...la marca pot esperar...que ja hi tornaràs!!!
Saps?, una vegada un corredor a qui tenc molt apreci  :love: , l'horabaixa abans d'una marató que no portava molt preparada me va dir dues frases que recordaré sempre, i jo, avui te les record:

[move]"Fes-ho content, fes el que puguis" [/move]
[move]Repeteix-te: "Content de córrer, content" [/move]

Au idò! que vagi molt bé el viatge i la Marató!!!  :love: :love: :love:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

05 Abr 2017 18:52 #32 per Hansi (Associat/da)
Dennis, moltes gràcies per animar-me! :love:

No Surrender, moltes gràcies per recordar-te de mi i pels teus ànims :love:. Et prometo que, si la puc córrer, pensaré en aquest consell que algú et va donar...m'agrada :wink2:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

05 Abr 2017 21:30 #33 per sandmannn (Associat/da)
Hansi amic, vindràn més maratons i vindràn millors moments. D'això pots estar segur

10000: 43' 04''                  La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"              El Prat 2016
42195: 3h 30' 00''                València 2017
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's              Can Dragó 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Abr 2017 05:43 #34 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Hansi

Gaudeix de cada passa et dessitjo una molt bona marató crak bon viatge i el diumenge molta sort  :great: :great:

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Abr 2017 09:07 #35 per curat (Associat/da)

Com et deia en un post anterior: que puguis anar a correr ja és tot un èxit.  :yes: Disfruta d'aquests dies a Rotterdam i de l'ambient de la marató. Ja ens explicaràs com l'has disfrutat  ;)

Marató 2h53'07" Castelló 2010
Mitja 1h21'31" Granollers 2008
10mil 36'55 Clot 2011
6 hores en pista 64,129km Can Dragó 2008
22 maratons

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Abr 2017 09:44 #36 per Hansi (Associat/da)
sandmannn, MIGUEL, curat, us agraeixo els vostres consells i ànims. Estic entristit perquè potser no podré córrer sencera la marató, o ni tan sols prendré la sortida, però per poc que estigui en contacte amb l'ambient de la cursa, el que teniu raó és que val la pena intentar disfrutar-ho i no ratllar-me, perquè és d'esperar que en vindran més 8).

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Abr 2017 13:12 #37 per tonivet (Associat/da)
Hansi ànims, disfruta d'aquests dies de minivacances i si pots còrrer doncs millor. Com que es tracta d'un "hobby" no estem obligats a res...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Abr 2017 14:14 #38 per jordicp3 (Associat/da)
Molta sort Hansi. Espero que puguis córrer i disfrutar!

Jordi

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Abr 2017 15:04 #39 per sergio (Associat/da)
Hansi, amb el bagatge que tens darrere pots fer-la corrent tota l'estona. Només és qüestió de regular el ritme des de la sortida, oblidar-te de qualsevol marca i gaudir de l'ambient. Una altra cosa és que et vingui de gust...Tu mateix  ;)

El placer de correr porque sí.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Abr 2017 16:09 #40 per aurelian (Associat/da)
molts ànims Hansi  8)

10000: 38:43 - Sant Antoni 02.2016
Mitja: 1:23:49 - Oxford Half Marathon, 10.2018
Marató: 2:56:26 - Maratona di Pisa, 12.2018

strava

Please Entra or Crear compte to join the conversation.