Moscow Marathon 25/09/2016

Intent avortat. Ens hem plantat a la línia de sortida, però els danys col·laterals de la marató de Mèxic són  massa evidents, ernia discal inclosa.Tota la cortisona  d'aquests dies i les 2 sessions de fissio només han servit per pal·liar el problema. Abans de prendre la decisió he trotat uns metres. No tinc dolor, però noto el ciatic,  la cama una mica adormida, i lumbars molt carregades.
I encara que portava tota una logística montada per saber on agafar el metro en funció de a quin km abandonés, el cert és que he cregut que el més essenyat era tornar cap l'hotel.
Moscu és  una ciutat amb molts atractius, està bé de preu en aquests moments, i aquesta marató te encara una dimensió no massificada.
L'únic inconvenient és que hauré de tornar a passar pel protocol del visats i de la prova d'esforç.
Ho intentaré per tant l'any vinent, per si algú s'anima.

Es una decissio dura,  amb tota la feinada que porta una preparacio, visats,  allotjament, permisos a la feina; pero si les sensations no son bones es el mes assenyat 

Ånims josep80 n'hi haurà més segur :yes: :yes:

Has pres la decissió correcta Josep80  :yes:
Haguéssis pres més mal.
L'any vinent si 

Ànims i a recuperar bé! 

Endavant josep80, hi haurà altres ocasions.
Tens temps de recuperar-te físicament i el visat... ja saps com va: questió de paciència i diners...

Una pena Josep80! Però l'important en una Marató és gaudir-la, si no estàs en plenes condicions, has fet bé de no sortir, ara a recuperar-se bé i l'any vinent hi haurà una nova oportunitat.

Uns vodkes sempre ajuden a veure les coses diferent!    Ànims!!!

, permisos a la feina

Aquest, precisament aquest, no serà el problema d'ara en endavant...

Hola Josep 80 

Ja saps que com a Maratonians som toçuts  :yes: i tu tornaràs i ja veuràs que en millors condicions 

Cuidat i recuperat 

Continuem

Josep80

una retirada a temps està molt bé ara has de recuperar-te bé per lo que dius poder tens alguna herina discal    ha de fer CORE però ara descansar i les maratons ens esperen sempre anims crak 

Moscou no es mourà de lloc, ja ho saps...

Jo t'hi acompanyaria, però no sé què diria la Cris...

Josep80, crec que vas fer el més adient.

Ara ja tens excusa per tornar-hi un altre any....

Vinga Josep80, segur que tornaràs a fer una més del repte 

Jo t'hi acompanyaria, però no sé què diria la Cris...

doncs suposo que la Cris diria que també s'hi apunta ... 

el cert és que és una ciutat que m'ha agradat força, molts llocs emblemàtics, un metro espectacular, i una marató amb un recorregut força atractiu.
A mès, amb el cavi actual, des de la darrera devaluació del ruble (1 euro = 70 rubles), ens surt francament barato.
Alguns exemples:

- inscripció marató: 28 euros (inclou samarreta técnica Adidas, medalla, diploma, ...)
- hotel Sovietsky, 4*, amb el gramour de l'antic règim, i a 4 parades del centre (prop estació Dinamo Moscú): 65 euros/habitació, amb esmorçar inclòs, i amb concert en directe de piano o lira durant l'esmorçar.
- targeta 20 viatges pel metro = 9 euros
- taxi hotel aeroport Sheremetyevo a més d'1h de trajecte: 30 euros (erem 3 persones, i surt quasi el mateix preu que el tren express al aeroport)
- menjar en cadena autoservei MU-MU, la més popular de Moscu, amb força varietat: menys de 10 euros
- visita Kremlin (plaça catedrals): 7 euros

A mès, amb el cavi actual, des de la darrera devaluació del ruble (1 euro = 70 rubles), ens surt francament barato.

Jo vaig estar el estiu passat i és una passada. Per 4 duros ho tens tot