Marató de València 4-12-22

Enhorabona companys

Felicitats a tots!

MiguelSBD Enhorabona per la nova marató i al teu fill pel marcón!

mònica Encara que hagis punxat, felicitats per haver acabat si no estaves al 100% !

MATEN Enhorabona i benvingut al club!

Miguel, he tingut un bon company de tiradse llargues

Ruben ha volat .... i encara té marge de millora

Si, segurment JB té una part important del mèrit ...però que no s'ho cregui més del comtpe

Tiny, quin club ?

MATEN va escriure: Miguel, he tingut un bon company de tiradse llargues

Ruben ha volat .... i encara té marge de millora

Si, segurment JB té una part important del mèrit ...però que no s'ho cregui més del comtpe

Tiny, quin club ?

El club del M60...

Enhorabona a tots!
Jo vaig recalcular el pla. Vaig començar els entrenaments amb la idea de intentar baixar de 3h45 i fer MMP, però sabia que no hi arribava en bones condicions, i per això vaig sortir a anar restant segons km a km al ritme de sub 4h i anar marcant kms a 5'30"-5'35".
Els primers 6 kms van sortir mes ràpids, sobre 5'20" el km, per que els carrils eren mes estrets i la gent em portava, pero a partir d'aquí a gestionar per no pagar-ho despres i marcant el ritme desitjat. Al final una marató gaudida i que va sortir com volia.
3h54'36" i ja pensant en la següent, Barcelona.

Un altre que va anar a Valencià, era una de les dues que havíem quedat de fer amb l'Helena, aquesta i Sevilla que també hi serem i com no ella correra amb mi!
No arribava bé, porto un any molt cansat, he fet moltes maratons i burrades vàries i arribo al final d'any tocadillo, i encara queden les 6h de les 24h, des de la marató de Logronyo tinc una tendinitis al turmell que no marxa (tampoc li dono temps) i a mes venia amb un principi de ciàtica per haver estat movent mobles tota la setmana per estar fent reformes a casa, total que estava fet un cristu!!! El correcte era no ferla però fos com fos la volia acabar, volia que l'Helena entres amb mi per la catifa blava i com que donaven 5h,30 min vaig dir que encara que caminant en veia capaç d'acabar.
vaig començar amb el meu BRO pirata agus en Mario i el company Err Paco , però anàvem massa rapit per mi,5,45-5,50 i sabia que així no arribava ni a la mitja, així doncs vaig parar a pixar i deixar que marxéssim i continuen amb un ritme una mica mes lent i que no en fes despertar els dolors, vaig anar fent fins al km18 que atrapo al pirata agus que no va fi i va molt ratllat, li dic que anem fent a poc a poc fins a la mitja i després ja tot el que vingues sense aturar-se seria de regal, paso el KM21 prou bé,a 2h 08 min faig càlculs i ja veig que arribar arribaria per sota el temps oficial, així doncs que tranquil i a gaudir sense patir gaire, vaig començar a controlar pulsacions que no es disparessin i veia que els kms anaven caient a bon ritme't, ja havia deixat al pirata feia una estona, a falta de 4km en trobo en Mario que ho estava passant malament,l 'animo i miro el relotge per veure com anava i veig que en plantaré al final amb un tiempasso (per a mi) sobre 4h 30 min, aixi que apreto les dents i miro de donar una mica més de gas.... entrem als últims 2km i l'ambient és espectacular, saps que la meta ja és a prop i és quant comences a recordar els que no hi son, fins ara sempre era la mare, pero ara venia de la ma amb l'helena, no se, segurament es per que ja no et queda res al cos i estats molt fluixet, pero per molt que intentis no fer ho és impossible, en poso a plorar com si fos la 1º marató i això que ja porto 46, entro en la catifa blava i són el 800 mts més macos que he fet fins ara en marato, ploran, aixecan els braços cap al cel, donan gracies als meus angels per acompanyarme en unaltre fita, i veient sorpres que el crono el deixo en 4h 32min impensables abans de començar.
Està vist que l'ajuda de l'Helena cridant-me allò de "No Surrender" m'ha dut sense pensar-ho a meta, ajuda que tornaré a tindre a Sevilla.

Grampy segur que Helena, allà on estigui, t'ha donat moltes forces per a fer la marató i aparcar tots els teus mals.
Enhorabona!!

Hoommerr73 bona estratègia reconduint objectius. Bona feina

Enhorabona Grampy i BRO's !!!

Amb l'ajuda t'ha sortit una molt bona marató atlèticament, i segur que també emocionalment.

Però, descansa una mica, home... si no després de Sevilla necessites 5 anys per recuperar-te!!

Enhorabona a tothom!

Bones, vaig amb retard però tampoc he pasa gaire temps quiet.

Doncs res força pastanagues per allà però aquest cop no vaig coincidir excepte amb la Mònica i gent de Tirada Larga, sigui dit amb la cua que vaig tenir de menjar com per trobar-te gent. El miracle era sortir viu.

En quan a la cursa va anar molt bé, vaig posar un ritme suau, el màxim de constant i anar sumat kms a la vegada que gaudia del calor del públic, per sort les 4 gotes que van caure pel mati van ser això 4 gotes sense més. Els avituallaments molt complets i amb espai suficient perquè no marxessis sec. El punt negatiu era un cop arribat a meta arribar al guarda roba que els que som lents el teníem una mica apartat.

Sigui com sigui un servidor ja ha signat per la propera edició, si sóc un xic masoquista? No sé per a mi és com una san-silvestre gran una forma de finalitzar l'any sumant 42km! jeje

Vaig fer un vídeo, si algú te paciència de veure 30 minuts doncs podrà escoltar com anima el públic i una mica els diferents kms.

Salut!

andreugg passa´m per privat el teu mòbil i t'envio per Whatsapp unes fotos que`t vaig fer just abans de la catifa blava.



Salut

andreugg va escriure: Vaig fer un vídeo, si algú te paciència de veure 30 minuts doncs podrà escoltar com anima el públic i una mica els diferents kms.

Per cert, l'he vist sencer.
Jo surto quasi al final, animant a 600mts de meta, just abans de l'speaker de Valencia Basquets, min 28:14

Andreugg enhorabona per la nova marató i per la crònica visual compartida.

Jorfer Moltes gràcies, he fet el que vaig poder, sobretot el que volia es que algú de fora sentis una mica el que era allò i els que em corregut poder-ho explicar amb imatges que no son pas les comercials típiques de l'organització.

OscarBolo75 Mil gràcies per tenir la paciència de veure el vídeo sencer, així que surts en el vídeo? Doncs vol dir que en els vídeos bruts sense retallar pot ser surts més jeje ja miraré.

Una abraçada a tots i mil gràcies per tot.

Enhorabona companys per les vostres cròniques i per les vostres maratons

Gràcies a tots per compartir cròniques i elements audiovisuals...

De moment, ja estic inscrit a l'edició de 2023 i, atenció, perquè ja s'han matriculat més de 17.000 atletes i sols queden 2.000 dorsals per a passar al tram dels 130 €

Amunt!

Andreugg, enhorabona per la marató, i sobre tot per aquest video!!

Volia veure un trosset, però al final he vist gairebé tot el recorregut i el ambient!
La veritat que he estat a punt de posar-me les vambes i sortir corrents... quin gust veure una marató per dins.
Ets tot un showman

Vamos Tigres!!!

Un altre que s'ha vist tot el video, andreugg. Moltes gràcies i felicitats per completar la marató.
Del video, personalment m'ha sorpres tota la caminada fins la sortida (quina distancia hi havia?), encara que normal amb el que ha crescut aquesta marató desde que la vaig fer 10 anys enrera (no va arribar a 7800 a meta)
I impressionants els kms finals, un passadís de gent.

arribo una mica tard pero,.... enhorabona a tots i totes!!

Bon dia, perdoneu el retard en contestar, primer de tot gràcies Danigoal i Dennis Teuling pel comentari del vídeo, ho vaig fer el millor que vaig poder i amb l'única finalitat d'intentar transmetre a qui va estar allà rememorar una mica la cursa i qui no, poder viure una mica el que fa especial aquesta cursa. Vist a posteriori crec que ara hagues enregistrat l'entrada a meta i hagues quedat millor.

Sigui com sigui una cursa més millor dit una marató més, i ja estem en el tram de 130€ (dels trams per poder-te inscriure).

sandmannn Gràcies!

PD Us desitjo bon nadal a tots/es!

Salut!