Marató de París (3 d'abril de 2022)

Marató de París (3 d'abril de 2022)

30 Gen 2022 19:34 #1 per jaume86 (Associat/da)
Recupero la martó de París, on estava inscrit fa dos anys però no va poder ser! Llavors havia de ser una segona oportunitat per fer marca desrpés de Barcelona i enguany els torns es canviaran. Porto ja unes setmanes de preparació on, sobretot per Nadal, vaig poder fer una bona feina. No obstant, les últimes setmanes m'he desaplicat de nou i és cert que els resultats de diumenge són prou bons però em cal més dies i kms a les cames si realment vull anar a per marca, que l'oficial la tinc en 2:55 així que no serà fàcil!

Avui he tancat la cinquena setmana i, si bé ha estat la pitjor amb només 3 dies i 60k, l'entrenament d'avui és el que m'ha deixat més satisfet de tots. Després de sortir ahir a fer una mica de muntenyeta light, avui tirada de 30k amb tot d'entrebancs però que ha sortit al ritme que volia de 4:15. També la mitja de Sitges va sortir prou bé amb un sub86' pelat però molt ineseperat, no creia poder seguir el Danigoal que buscava els 87' i gràcies a ell vaig quedar molt content! Queden 2 mesos per la marató així que molta feina per fer! Propera parada Granollers, però abans a veure si faig sèries perquè de diumenge en diumenge poc avançaré...

KMS SETMANALS: 60
KMS ACUMULATS: 384
MITJANA SETMANAL: 77

2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 febrer 2022 19:15 #2 per quicu111 (Visitant)
yo voy

jo corro per passar-m'ho be, quant corre me cansi tornaré al meu origen!! la btt que es la meva passió. Pero de moment esta aparcat

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 febrer 2022 22:52 #3 per fandes (Associat/da)
Endavant parisiens!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 febrer 2022 20:20 #4 per jaume86 (Associat/da)
Setmanes 6 i 7

Per variar, en aquesta preparació i també en aquest temporada atlètica, una de cal i otra de arena. Si la setmana passada va ser molt complerta amb poc més de 100kms i especialment content per la tirada llarga diumenge per Granollers, fent una prèvia de 9k i un sub84' a la mitja que em va deixar molt satisfet (i també molt justet de forces a l'arribada, gràcies OscarBolo!). Aquesta setmana que acabava ahir va començar divendres amb unes sèries/fartlek de 3(2k@3:45+1k@4:15), dissabte 18k pel Llobregat des de Cornellà fins al mar i tornar i ahir havien de tornar a ser forces kms amb una mica de desnivell però precisament fent el cabra per la muntanyeta em vaig torçar dos cops el turmell esquerra i es van quedar en 14k... això sí, amb els 300m ja acumulats de desnivell. Em faltava acabar de baixar i complir amb la tirada llarga de 28k però cada cop que deixava anar el peu contra el terra veia les estrelles així que vaig haver de tornar caminant a casa. Per sort avui em fa menys mal però descansaré i demà intentaré tornar a fer sèries (2x4k). Diumenge debutarem a la mitja de Cambrils, que no he fet mai i em fa il·lusió fer-ne de noves!

KMS SETMANALS: 101+55
KMS ACUMULATS: 545
MITJANA SETMANAL: 78

2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

14 febrer 2022 20:21 #5 per jaume86 (Associat/da)
Més correcats serem a París!

2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 febrer 2022 22:30 #6 per jaume86 (Associat/da)
Setmana 8

Setmana de merda, ja venia d'un diumenge que no va anar bé, dilluns vaig decidir descansar i dimarts després d'escalfar 5k em notava unes molèsties creixents al quàdriceps dret però vaig entrar a pistes...i no vaig arribar ni als 50 metres! Coix cap a casa i setmana a la merda. Ahir no vaig poder debutar a la mitja de Cambrils però sí que vaig córrer el 10k ben suaus, acompanyant una amiga. Avui he apretat una mica més, de volum i ritme i prou bé. Demà una volta de femella més!

KMS SETMANALS: 19
KMS ACUMULATS: 564
MITJANA SETMANAL: 70

2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Abr 2022 14:03 #7 per quicu111 (Visitant)
ya esta aqui mi tercera edicion maraton paris con muchas ilucion :cheer: :cheer: :cheer: :cheer:

jo corro per passar-m'ho be, quant corre me cansi tornaré al meu origen!! la btt que es la meva passió. Pero de moment esta aparcat

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Abr 2022 14:42 #8 per xevifisio (Associat/da)
Sort i gaudiu, que d'això es tracta!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Abr 2022 17:00 #9 per Tiny (Associat/da)
Molta sort jaume i tots els que participeu diumenge.... :party:

10 km. Sant Antoni 2011  42'37"
Mitja marató. BCN 2015  1h 34' 27"
Marató. Munic2015  3h.27'26"

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Abr 2022 21:04 #10 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Que vagí molt bé la marató de Paris Jaume :great: :great: :great:

Allez Allez Allez:whip: :whip: :whip:

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Abr 2022 22:50 #11 per tonivet (Associat/da)
quicu111, Jaume86 molta sort a la marato!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 Abr 2022 09:50 #12 per jaume86 (Associat/da)
Bon dia! Ja a París, anant cap a buscar el dorsal a l'Expo. Nervis combinats amb ganes i il·lusió! Finalment les darreres setmanes he aconseguit treballar força i demà pot ser un dia important doncs espero baixar força la meva marca oficial de 2:55 i estar més proper a la no oficial de 2:48:50.

Els dos darrers diumenges, a la colomenca i Montornès, he fet les mitges en 85'. A la colomenca amb una prèvia de 12k a 4:30 i la setmana passada "només" la mitja. Vaig acabar amb la sensació que no podria tornar a fer una altra mitja igual, per tant, no baixar de 2:50 demà però amics i entrenador ho veuen molt clar... Així que ho intentarem amb l'OscarCampos! Tinc la sort de poder coincidir una altra marató amb ell i aquesta vegada fer-la plegats. Som un parell de ploraners i portem dies intercanviant-nos missatges que tu estàs millor, no tu que vas fer millor mitja, però tu has apretar molt aquestes darreres setmanes, llavors tu arribaria fresc de cames... I així anem!

Teníem la intenció de sortir a ritme 4:05 però intentarem aprofitar els petits desnivells que té aquesta marató per apretar en alguns trams (i afluixar en d'altres, esclar!) per passar la mitja en 85'30" aprox... i a partir d'Allà encarar la zona parall·lela al Sena amb els seus túnels i la pujadeta dels kms 32/35 com les cames permetin.

Ell té el dorsal 750 i jo el 3535. També estaran a la marató, a més d'en Quico, el Borís I el Ptarditi volant, que han fet una preparació espectacular i calculo que estaran propers a les 2h30' 🙌🙌🙌

A veure si coincidir, sinó molta sort a tots i gràcies, moltes gràcies pels vostres ànims 🥰🥰

2h55'28"; marató Barcelona  2019 (17)
1h22'14" mitja  Barcelona 2019 (44...)
37'21";   10km   Pineda 2018 (42...)
19'13";  5km Horta 2013 (1)

Properament: 24h (diumenge a Can Dragó!)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 Abr 2022 17:43 #13 per Barceruel (Associat/da)
Pujo l'aposta que et vaig fer a Montornés: 2:47:59 :P

Molta força a tots! A deixar el pabelló ben alt! :muscle: :muscle:

2h59'43" (Donosti 2016) - 1h22'31" (Prat 2014) - 37'00" (Prat 2013)

FB: Víctor Millán || TW i IG: @barceruel

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 Abr 2022 19:20 #14 per Danigoal (Associat/da)
Vaja nivelón de correcats que van a Paris :scream:
Que la marató olímpica encara no és, eh? :laughing:

Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 Abr 2022 22:27 #15 per Mona (Associat/da)
Vinga Lloriquín!!! A tope per París!!!! 💪🏼
Molta sort demà a tots els que correu!!! 🎉

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Abr 2022 17:36 #16 per Jorfer (Associat/da)
Espectacular la marató de Jaume86 fent una segona mitja espectacular i en progressió després d'algun petit problema tècnic degut al fred. Ja ets sub 2h50:raised: :raised: :raised: :raised: :raised: :raised: :raised: :raised: :raised: :raised: :raised: :raised: :raised: :raised: :raised: :raised: :raised: :raised: :raised: :raised: :raised: :raised: :raised: :raised: :raised: :raised: :raised: :raised: :raised:

Crec que ets un maratonià en majúscules.

Boris&Ptarditti han pagat el fred excessiu i els resultats no reflexen el gran estat de forma que portaven.
Enhorabona igualment!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Abr 2022 09:49 #17 per quicu111 (Visitant)
otro ala saca ya van 52 paris me tiene :hearteyes: :hearteyes: :hearteyes: :hearteyes: :hearteyes: ya van 3 el proximo año repito

jo corro per passar-m'ho be, quant corre me cansi tornaré al meu origen!! la btt que es la meva passió. Pero de moment esta aparcat

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Abr 2022 17:34 #18 per XaviCht (Associat/da)
Felicitats als finishers!!!! En especial al jaume86 pel sub 2h 50! :raised:

23' 12" - 5 km La Sansi Viladecans 2016
43' 59" - 10 km Cursa dels Nassos 2019
1h 37' 32" - Mitja de Barcelona 2020
3h 49' 29" - Marató de Venècia 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Abr 2022 20:05 #19 per fandes (Associat/da)
WoW! D'un altre planeta. Felicitats!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Mar 2023 17:41 #20 per quicu111 (Visitant)
buenas tardes alguien va a correr la maraton de paris el proximo2 deabril ?????? yo un año mas estares en la salida:hearteyes: :hearteyes: :hearteyes: :hearteyes:

jo corro per passar-m'ho be, quant corre me cansi tornaré al meu origen!! la btt que es la meva passió. Pero de moment esta aparcat

Please Entra or Crear compte to join the conversation.