Generali Maratón Málaga 21&42 15/12/2024

Doncs ja estem a una setmana del gran dia.

Fins avui, a les darreres 16 setmanes, porto 980 kms.
Una preparació on he corregut quasi totes les setmanes cinc dies, destacant les tirades del diumenge i la qualitat dels dijous a pistes o al Canal de Castelldefels depenent de l'agenda familiar i/o laboral.
Els altres dies han sigut rodatges suaus on pretenc aprendre a cremar greix i acostumar al cos als llargs esforços que suposa córrer una marató.

Estic motivat, confiat, i espero recollir un bon resultat el proper diumenge amb la companyia dels meus estimats amics Dennis i Camilo.

Sóc positiu i estic convençut que ho farem molt bé sempre i quan la climatologia ens acompanyi.
La meva aposta és que entre els temps del tres baixem de les 9h45'
I jo per la meva banda espero baixar el repte de tres maratons l'any que he fet 60 anys en menys de 10 hores després de Sevilla (3h18) i Bcn (3h17).

Ja us explicarem.

Moltíssima sort boquerons!

Moltes gràcies Fandes!

Doncs sí, crec que estem prou en forma els tres.
Hauríem de poder aguantar el ritme de (sub) 3h15 durant els 42 kms... sempre que no hagi massa vent o altres circumstàncies.
Però clar... la marató és tan especial per ser tan impredictible (per tots menys el Jorfer, clar! )

Estic molt content de poder compartir la marató amb els amics Jorfer i Camilo, tot i que aquest últim ens deixarà aviat, probablement després d'uns 6 kms per no veure-li més fins a l'arribada. I espero que sigui així!

Gràcies a Dabit per la gran entrada del seu blog sobre aquesta marató!!
Ets molt gran David!!

Fandes moltes gràcies!! I sort a tots vosaltres a les 24 hores que no parareu de donar voltes!!

Doncs si, ja preparats pel nou repte.
Tenim bones vibracions i a veure si som capaços de fer la marató somiada.
La temperatura sembla que serà bona. A veure el vent si està quietet i si bufa molt em poso darrera del Dennis.

Dabit gràcies per la teva gran entrada del Blog Maldito de la marató. Ens veiem per ja en algun moment.

Bona nit companys,

Només m’he connectat per desitjar-vos bon viatge (potser faig tard i ja hi sou 😅) i que diumenge gaudiu de la marató.
Sort i diumenge estaré pendent del fil.

Salut!

Un altre que es suma a aquests bons desitjos per a tota l'expedició a Málaga i pogueu aconseguir els vostres objectius.
Que surti tot molt i molt bé!

Moltes gràcies RUNandWINE i Danigoal.
Hem entrenat bé i a veure si recollim el fruit👍🤞🙏

Sí, moltes gràcies RUNandWINE i Danigoal!!!

Volant ja

Ja tenen 10K fets

Dabit 0:45:00 4:30
Camilo 0:45:19 4:31
Jorfer 0:46:04 4:36
Dennis 0:46:06 4:36


Salut!
Jordi

Pas pels 15K

Camilo 1:07:29 4:29
Dabit 1:07:41 4:30
Dennis 1:08:47 4:35
Jorfer 1:08:50 4:35


Salut!
Jordi

Ja són a la meitat

Camilo 1:34:33 4:28
Dabit 1:35:17 4:30
Dennis 1:36:31 4:34
Jorfer 1:36:39 4:34


Salut!
Jordi

Quina regularitat tots quatre, quins metrònoms

Donca sí, quatre cracks
En Dabit, sembla que ha fet una parada, esperem que prevista, per agafar aire o per fer pinya!!!!
Comença lo millor de la marató, pas del 30K

Camilo 2:14:38 4:29
Dennis 2:16:23 4:32
Jorfer 2:17:02 4:34
Dabit 2:17:03 4:34


Salut!
Jordi

A veure el pas pel 35, esperem que no s’hagin trobat amb el mur.

A un pas de meta
En Dabit a afluixat , però segueix

Pas del 39K

Camilo 3:00:24 4:37
Dennis 3:00:38 4:37
Jorfer 3:01:00 4:38
Dabit 3:05:50 4:45


Salut!
Jordi

PD: Si voleu intentar veure les arribades per aquí:
www.youtube.com/live/p_fjb4l_GQI?feature=shared

Doncs ja els tenim a tots els FINISHERS

ENHORABONA CAMPIONS!!!!

Dennis 3:13:19 4:34
Camilo 3:13:44 4:35
Jorfer 3:14:26 4:36
Dabit 3:19:48 4:44


Salut!
Jordi

PD: A l'app, hi ha els vídeos de l'arribada, però no els puc adjuntar

Les meves impressions pels vídeos:

- Dennis com sempre gaudint i mostrant que es el més ràpid i que sempre serà el meu favorit

- Camilo segurament no satisfet per les prestacions finals, però sens dubte te molt marge i ho farà tard o d'hora

- Jorfer que dir del meu referent en tot, es planteja un repte gens fàcil i ho fa sense el més mínim dubte. Mister Marató

- Dabit no és perd ni una i amb la passió de la càmera com "excusa" per gaudir el doble

Enhorabona companys, tots quatre molt regulars. Una més al sac, a celebrar-ho 🍾🍾🍾.
Gràcies Jordi pel seguiment 🙌🙌, només podia mirar-ho de reüll i ho has posat molts fàcil, amb la mitja de min/km i tot 👍

Moltíssimes gràcies Jordi pel seguiment, molt gran, i les paraules tan boniques!!

Va ser una frec a frec del trio de Màlaga, amb emoció fins al km 42:laughing:

Llàstima del David que va sortir molt fort però les cames li deien que no podia ser!

Gràcies novament!!

Gràcies RUNandWINE!!