III Mitja Marató de Santa Coloma de Gramenet + 10Km 08/02/2015

Obrire jo mateix aquest nou tema perquè m'ha extranyat que encara no s'hagi parlat d'aquesta fantastica Mitja Marató Colomenca de preu asequible (10€) i recomanable pel seu divertit recorregut "no monotom"

Info de UCA aqui: www.uca.cat

Info reglament + inscripcions mitja i 10k aqui: www.uca.cat/inscripcions-iii-mitja-marat...-coloma-de-gramenet/

Hola!

És possible que no pugui anar a la mitja de bcn per coincidir amb les Comparses de Vilanova (Carnaval!).

Els que l'hagueu fet algun cop, com la veieu per ser la mitja test??

Gràcies

Hola,

El perfil i traçat (amplada, girs...) és molt diferent de Mitja Barcelona o Maratest, mimetitza molt poc el que et trobaràs a la Marató. Dintre del nucli urbà es torna una mica toboganera amb un parell de pujades molt punyeteres que trenca el ritme molt, i en alguns moments vas pel lateral del Besòs (vent). Però és un bon lloc per preparar-se, com a entrenament per posar-se a punt: molt còmoda, bon ambient...

Jo aniré aquest any, faré el triplet: Granollers (a mort), Santako (amb més calma), Barcelona (a mort).

Salut

còmoda, bon ambient...

Jo aniré aquest any, faré el triplet: Granollers (a mort), Santako (amb més calma), Barcelona (a mort).

Salut

Dabit tothom sap que faràs Santako a mort! no ho podràs evitar! jajaja

Hola!

És possible que no pugui anar a la mitja de bcn per coincidir amb les Comparses de Vilanova (Carnaval!).

Els que l'hagueu fet algun cop, com la veieu per ser la mitja test??

Gràcies

Jaume, com a test de mitja no és la més indicada degut al seu perfil de tobogans y sobretot a les fortes pujades que te la part final, però per comprobar el teu estat de forma o fer un bon entrenament amb una tirada previa com el que vull der jo és molt aconsellable. Aquest últim any l'he fet i m'ha agradat molt.

Moltes gràcies Joan33 i Dabit, doncs potser acabo fent Granollers tot i que mai m'ha fet especial il·lusió o aquesta. Sinó faré test a la maratest i al diumenge següent una mitja a ritme marató... Lo seu seria anar a la mitja de bcn :grrrrrr:

còmoda, bon ambient...

Jo aniré aquest any, faré el triplet: Granollers (a mort), Santako (amb més calma), Barcelona (a mort).

Salut

Dabit tothom sap que faràs Santako a mort! no ho podràs evitar! jajaja

Amb el planning que tinc cap a la Marató ja m'estaré arrossegant i plorant per no tenir més cap i primar el descans a la competició... Com sempre, no tinc remei.  :yipi:

Joan33, fortes pujades, fortes pujades... Jo ho deixaria en "moderades", ja que, menys la del Cubics al creuar la Pallaresa, la resta son més sostingudes. Pot ser també que, al viure al costat del C.Sant Jeroni i fer-la tres o quatre vegades cada dia, ja estigui curat d'espant...

Si la preparació és adient i el ritme és de mitja marató, son un obstacle assumible. Tot i que quan portes 18-19k, hasta pujar una vorera et sembla un Tourmalet!!  :he:

Hombre subida hay (de 400M) la mas pronunciada, cerca al km 18, pero compensa con que despues de esta chincheta el resto hasta meta es bajada y llano.
Y al final el bocata la cervecita y todo el buen ambiente que podamos conseguir.
El precio y el buen rollo es lo mejor de esta carrera.

No se si este es el foro correcto, pero me gustaria saber como podriamos contar con liebres de corredors.cat.

Hombre subida hay (de 400M) la mas pronunciada, cerca al km 18, pero compensa con que despues de esta chincheta el resto hasta meta es bajada y llano.
Y al final el bocata la cervecita y todo el buen ambiente que podamos conseguir.
El precio y el buen rollo es lo mejor de esta carrera.

Bien mirado, en Santako tenemos un mini Parallel: si ya nos ponemos a mirar el recorrido por C/Sant Carles (desde el parque de los patos hasta el giro), luego el tramo por Sant Jeroni (compensado por Prat de la Riba) y la subidita de Puig Castellar, tiene tela. Por cierto, que preguntabas lo de las liebres: en todo caso, si la organización quiere liebres debería contactar con los responsables de liebres (que no tengo claro si con los cambios siguen siendo los mismos). Si eres parte de la organización, ya sabes. Si no, plantealo en el Facebook de la UCA.

Hola de nuevo, pues si, este año contaremos con liebres de corredors.cat en la mitja de santa coloma,ya las tenemos confirmadas y dispondremos de 5 liebres: 1.30, 1:35,1:40,1:45 y 1:50 seguro que daran mucho juego y animaran la carrera y por supuesto ayudaran a que los atletas consigan sus objetivos.
Poco a poco la Uca intenta dar un mejor servicio al corredor.

Alguien tiene el perfil de la carrera ?

Como dice el amigo Santako700 debutamos en otra Mitja con nuestros liebres y esperamos hacerlo muy bien y que los participantes y organización salgan contentos con nosotros  .

En principio, solo nos falta la liebre de 1h50', si alguna chica asociada está interesada que nos envie un MP a Jorfer o/y a mi y hablamos. si no tambien nos vale un chico y lo mismo digo para otras cursay mitjas.

p.d. es verdad perfil y kms marcados de la carrera, como dice stone_apo nos iría genial 



:smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

Alguien tiene el perfil de la carrera ?

Lo he subido wikiloc, esta es la del año pasado.
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=8564931

Alguien tiene el perfil de la carrera ?

Lo he subido wikiloc, esta es la del año pasado.
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=8564931

merci juanito....

P.D.: A ver si entrenas más.... :rofl:

Alguien tiene el perfil de la carrera ?

Lo he subido wikiloc, esta es la del año pasado.
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=8564931

merci juanito....

P.D.: A ver si entrenas más.... :rofl:

Tranquilo en esta mitja intentaré entrar antes que tu  :mdr:

Alguien tiene el perfil de la carrera ?

Lo he subido wikiloc, esta es la del año pasado.
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=8564931

merci juanito....

P.D.: A ver si entrenas más.... :rofl:

Tranquilo en esta mitja intentaré entrar antes que tu  :mdr:

y lo harás...yo iré a 4'59'' .... 

Bones !!

Pel que veig, el recorregut és bàsicament pla, perfecte per les llebres 

Si algú vol anar a 1h35 només m'ha de seguir. Les comptes són fàcils, 4'30"/km.

Bones !!

Pel que veig, el recorregut és bàsicament pla, perfecte per les llebres 

Si algú vol anar a 1h35 només m'ha de seguir. Les comptes són fàcils, 4'30"/km.

Jo la vaig fer l'any passat, es força plana fins el km 16, però despres de deixar a llera del riu es passa pel centre de St. Coloma amb bastant puja i baixa amb alguna rampa curta però una mica dureta. Es una mitja amb sorpresa final :mdr: