III Mitja Marató de Santa Coloma de Gramenet + 10Km 08/02/2015

Inscrit a n´aquesta mitja que encara no he fet .

Fins diumenge.

Bon company de mitja!!!

Objectiu per diumenge?

Doncs un altre inscrit per aquest diumenge!  :biggrin:
Primera mitja que faig des de fa mooooolt de temps... A vere com surt i a veure si el clima ens respecte!  :beurk: :wink2:

Osti, tu, piltrafillas, que bo veure't per aquí !!!!

inscrit!

Inscrit a n´aquesta mitja que encara no he fet .

Fins diumenge.

Bon company de mitja!!!

Objectiu per diumenge?

Quimg  l´objectiu per diumenge  no en tinc cap en concret ,simplement fer la mitja.

A vegades sobre la marxa s´improvisen coses !!!

Comencem amb les barquetes

1h30' Joanperea (llebre oficial)
1h35' Dani (llebre oficial)
1h40 ManoloM (llebre oficial)
1h45 Stone_apo (llebre oficial)
1h50' NACHOSBOYS (llebre oficial), Fede, Jordi

Qui s'apunta?

¿Cuándo y dónde se pueden recoger los dorsales?
No lo he visto en el Reglamento  :eyes:

¿Cuándo y dónde se pueden recoger los dorsales?
No lo he visto en el Reglamento  :eyes:

Puedes recogerlo el sábado desde las 16:30 hasta las 20:30 en el Ibis Santa Coloma (Parc d'Europa, justo en la salida de la B-20) o el domingo antes de la carrera.

¿Cuándo y dónde se pueden recoger los dorsales?
No lo he visto en el Reglamento  :eyes:

Puedes recogerlo el sábado desde las 16:30 hasta las 20:30 en el Ibis Santa Coloma (Parc d'Europa, justo en la salida de la B-20) o el domingo antes de la carrera.

Gracias Mattu 

Podreis aparcar al lado de la Cacaolat, alli se habilirara una zona y esta muy cerca de la salida.
las liebre podeis recoger los dorsales igual que cualquier corredor, si ManoloM no indica otra cosa y lo del bar de la petanca totalmente de acuerdo, ahora, acordaros que la primera cervecita la tendreis a la llegada, aunque con el frio q se espera casi mejor un caldito caliente del q tambien podreis disponer a la llegada

Ok.Merci santako700


:smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

Comencem amb les barquetes

1h30' Joanperea (llebre oficial)
1h35' Dani (llebre oficial)
1h40 ManoloM (llebre oficial), quimg (crec, no convençut)
1h45 Stone_apo (llebre oficial)
1h50' NACHOSBOYS (llebre oficial), Fede, Jordi

Qui s'apunta?

Sabéis hasta que hora dejaran entrenar por la zona, es los domingo suelo entrenar por el Besos, y creo que tendré que buscar otra zona.

Gracias.

Sabéis hasta que hora dejaran entrenar por la zona, es los domingo suelo entrenar por el Besos, y creo que tendré que buscar otra zona.

Gracias.

te das la vuelta antes  y sales desde tu casa :rofl:

Bon dia,

El passat dimarts vaig fer un repàs al recorregut i, més o menys, aquestes són les conclusions que he estret. És un circuit força curiòs, el tram final pel Singuerlín... buff, és de patir.

wp.me/pNuBu-2xo


Salut i força

Compartido con tu permiso Dabit 

Yo, a sufrir. Llevo toda la semana sin salir, queria hacer sub 1h45' pero me parece que tendre que olvidarme de ir con Stone. Aunque intentare aguantarle todo lo que pueda, hasta que reviente por el camino. Despues, a intentar que no me enganche Nachosboys  :frown:

Compartido con tu permiso Dabit 

Yo, a sufrir. Llevo toda la semana sin salir, queria hacer sub 1h45' pero me parece que tendre que olvidarme de ir con Stone. Aunque intentare aguantarle todo lo que pueda, hasta que reviente por el camino. Despues, a intentar que no me enganche Nachosboys  :frown:

No muerdo!!!  :rofl: :rofl:

Ruben6, yo la hice el pasado año, y no cortaron todo el tramo del rio, habia mucha gente entrenando  e incluso con bici, no creo que tengas problemas para hacer tu entreno con normalidad, es mas incluso te puedes enganchar con los primeros un rato y haces un farleck.
Saludos.

Jo la tenia prevista però al final no la faré. No em trec de sobre la tendinitis tibial. Vaig patir molt a Granollers i ho vaig empitjorar. Prefereixo seguir descansant uns dies i mirar de fer la mitja de Barcelona. Em sap greu perquè em va agradar aquesta de Santa Coloma l'any passat. És ideal per fer una mitja en plan entrenament, enmig de Granollers i Barcelona, amb una miqueta de prèvia per fer volum pensant en les maratons que venen. Aquesta era la intenció, però...no podrà ser.

Arcadi42

lo primer ets tu cuidat t'enira bé  :yes: