21/01/18 -19ª MITJA MARATÓ TERRASSA i 13ª CURSA SANTI CENTELLES

Tranquils, jo he passat llistat de talles segons vau demanar al fer la inscripció a través del TPV.

Em sembla que això que dieu de les talles....crec que vol dir M de mitja. Perquè en el formulari de l'organització no es demanava talla.
Per tant no patiu que ho tenim controlat. Ja he parlat amb els que es cuiden del tema.

Doncs no patirem. Moltes gràcies per la feina socanna.

Moltes gràcies Socanna

crec que no tindrem gens de fred diumenge. Aviso a navegantes

Hola todos,

Una pregunta: podemos recoger el dorsal domingo antes de la carrera en la carpa Correcat (como el año pasado) o tenemos que ir hoy/mañana a la feria del corredor en el hotel para recogerlo?

Muchas gracias

ericmm va escriure: Hola todos,

Una pregunta: podemos recoger el dorsal domingo antes de la carrera en la carpa Correcat (como el año pasado) o tenemos que ir hoy/mañana a la feria del corredor en el hotel para recogerlo?

Muchas gracias

Eric
Hi haurà carpa i ho gestionarà la Socanna. Així que diumenge com tots els anys

Gracias Rugbyman (y socanna)!

Epssss recordeu que tots els inscrits pel TPV, tindreu el dorsal i samarreta el diumenge a partir de les 8:15h a la carpa de corredors.cat situada al pati de l'escola La Roda.
Jo ho recolliré tot aquesta tarda.
Gràcies i fins DIUMENGE.

Bona nit,

Allà hi serem el diumenge sobre les 8:30h.

Moltes gràcies per tot Socanna.

Ens veiem,

I per si hi ha algun despitat d'última hora al foro us comento que juntament amb els companys de l'equip del meu poble (LOS MARTES) farem la Marató de Barcelona. I per segon any, he obert un repte solidari per ajudar a la Fundació Miquel Valls i els afectats per l'ELA.

Tenim un link on si voleu ens podeu ajudar amb els vostres granets de sorra

www.migranodearena.org/reto/17411/los-ma...rato-de-bcn-per-lela

També tenim dos opcions més:

1.- BUFF Solidari. Té un cost de 5€. Si algú vol algun que m'ho digui i el dia de la Mitja de Terrassa li porto.

2. Motxila productes Helios. Té un cost de 10€. Inclou dos pots grans de Salsa de Tomàquet, 3 pots de melmelades (diet, normal i selecta) i 2 begudes de fruita i la motxilla. També si algu vol alguna la porto el diumenge 21.

Als que ja m'heu fet la comanda, ja els tinc preparats, no us oblideu els €


Moltes gràcies,

Xavi Crespo

socanna va escriure: Epssss recordeu que tots els inscrits pel TPV, tindreu el dorsal i samarreta el diumenge a partir de les 8:15h a la carpa de corredors.cat situada al pati de l'escola La Roda.
Jo ho recolliré tot aquesta tarda.
Gràcies i fins DIUMENGE.

Pregunta Anna, només els inscrits per TPV?
Gràcies.
JJ

Bona nit. Finalment i per prudència he decidit no anar a la mitja doncs el perfil de Terrassa no és el més idoni per uns isquiotibials tocats.

Molta sort i gaudir de la mitja i de l’ambient.

Cuideu-vos!,,,

Nacho finalment no m’aproparé a Terrassa així que li dones. Al Jaume86 els buffs de Rugbyman i el meu. Ell te’ls pagarà.
Moltes gràcies!

Ok Jorfer!

A vegades ens consta pendre "bones" decisions i recuperar-nos be (això de córrer ens afrada massa). A recuperar-te de tot i ens veiem.

Moltes gràcies Natxo.
Trobaré a faltar l’ambient de la mitja però prefereixo entrenar amb prudència per pla per a consolidar la recuperació.

Ens veiem.

Molta sort demà a Terrassa. Crec que hi aneu uns quants correcats. Espero us vagi molt bé a tots.

Jorfer, fas bé en no corre. Així et podràs recuperar millor, una cursa sempre fa q vagis més ràpid i es perillós.

molt content avui a Terrassa.

la idea era anar a 4:12/4/15 però les cames m'han portat a 4:09 regulant

temps final 1:27:27. MMP d'aquesta mitja!!

distància total suposo que estaria bé però els kms estaven posats una mika així...

Buff !!! de cara a la preparació a la marató, m'havia inscrit aquesta mitja al igual que l'any passat.

He fet 4 qm. abans de la mitja, per així ser una tirada llarga de qualitat, degut a pujar i baixar constant del recorregut.

Sortida amb la llebre de 1h 50 min Grimi, però al llarg del recorregut la intenció era si anava decent intentar atrapar en Joan33. Això ha arribat al qm. 17 ... quin patir !!!, i aleshores era agunatar-lo fins l'arribada.
A la rambla, sense parlar, m'he possat al seu costat pq em veies, i fins i tot he tirat una mica del grup, per arribar quan abans millor a l'arribada (ja estava fins els c.....). Al gir al final a la dreta que porta cap a l'estació de Renfe, i que segueix pujant, m'avança. Aleshores, arriba el moment de treure forces del no res, i esprintar per arribar el més a prop d'ell. Total temps real 1:44:59, i les cames dures com a pedres.

Bé, a seguir sumant quilòmetres per arribar objectiu final de la marató de BCN.

Gràcies a les llebres, pq avui fer-ho amb un recorregut ... però és el que hi ha, que no es pot mantenir sempre el ritme, i veure que la senyalització dels punts dels quilòmetres, no era del tot més encertat, chapeau !!!

Ah !! la samarreta obsequi, que s'ho facin mirar pq potser és per gent faci muscles i peses, és gegant.

El canvi de recorregut, a la part inicial, i final, un encert.

Socanna, i als que esteu a la carpa com en Jaume86, ManoloM, amb el kid de llebres, brutal la vostre feina.

Fins aviat i a Sta. Coloma no ens veiem, que un ja és gran, i no està per tirar coets.

Jorfer, t'he trobat a faltar, i això que no m'agraden els paios, i ho saps.

Nachoboys gràcies pel tema dels buffs i perdona per canviar-te de nou de nom.
Carlos gran mitja estàs molt fort.
Sergi42195 jo també us he trobat a faltar però el seny m’ha fet ser prudent i he rodat per casa 16 kms més tranquils i sense molèsties. Ens veiem a Santako.

Una altra mitja a la saca, avui fent de llebre d'1h35' en substitució de l'Stone Apo, recuperat Albert!!

Abans de començar la mitja hem anat a fer el darrer km i ens hem adonat que des del km21 fins a l'arribada hi havien 300m, i no 97,5. Del 20 al 21 correctes, però quedava l'incertesa si aquests 200m de més estarien retallats durant la cursa... i no! Tots els punt kms estaven més o menys ben posats però del km20 a meta hi havien 1,3kms. És fàcil de comprovar, només cal mirar els parcials dels primers corredors... I l'errada té un motiu clar, la mitja havia d'acabar a la sortida de la cursa, fins allà eren els 21,1kms clavats però d'allà a l'arribada sortien els 200m extres.

Personalment, he avisat d'aquest fet a la meva barqueta des del primer moment i sent ben sincer que no sabia si aquests 200m els recuperaríem durant la cursa o en algun km que fos curt o realment seria llarga. I això afegit al dur traçat d'aquesta mitja no ha ajudat massa a aixecar els ànims de la barqueta. Però hem anat fent, apretant quan feia baixada i anant amb més calma a les pujades. Fins el km20 anàvem perfecte però he hagut d'esprintar al màxim als darrers metres per arribar amb el menor retard possible. Finalment, 1h35'09" però no estic content.

Recordeu de passar pel QUALICAT aquí el link