26ª Mitja Montornès- Montmeló – Vilanova – La Roca (24/03/19, 10:00h)

26ª Mitja Montornès- Montmeló – Vilanova – La Roca (24/03/19, 10:00h)

23 Gen 2019 16:04 #1 per RugbyMan (Associat/da)
Bona tarda

Un altre any mes la gent de Montornès compten amb nosaltres per donar un cop de mà a la seva mitja Marató. Com els últims anys podrem gaudir de dues distancies: la seva famosa Mitja Marató i també la cursa petita de 6kms.

Aquest any hi ha un canvi de dades i es farà el proper dia 24 de Març amb lo que tindreu les cames ja recuperades després de la Marató de BCN. Un altre any en tindrem TPV pels nostres associats i el podreu torbar a la nostre botiga sota el següent Link .

Recordeu que el TPV el mantindrem obert fins el proper 17 de Març a les 23:59h . Tot i que queda molt aneu apuntant la data a l'agenda.

I com no, no podien faltar a la seva cita les nostres llebres. Com ja es habitual intentaran ajudar a totes les persones que corrin a assolir les seves marques i gracies a això podem oferir també descomptes als nostres associats a les cures a les que fem aquesta tasca.

Ja sé que soc molt avorrit amb el tema, però si voleu donar un cop de mà i oblidar per un dia la "marquitis" podeu posar-vos en contacte amb els de sempre: ManoloM, Jorfer i Rugbyman.

Ens veiem a Montornés

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Gen 2019 10:41 #2 per jramon (Associat/da)
Com m'agraden els darrers kms d'aquesta cursa. Baixant, amb bona animació i les endorfines a tope.

1.000 m: 3:24,9 (Gava 2011)
Milla (1.609 m): 00:05:58 (Milla Canal Olímpic 2010)
10Km:  00:41:12 (San Silvestre Vallecana 2011)
Mitja Marató:  01:29:34 (Mediterrani 2011)
Marató:  03:22:09 (Empuries 2010)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

24 Gen 2019 21:24 #3 per sandmannn (Associat/da)
un altre clàssic del calendari català que, si puc, faré

10000: 43' 04''                  La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"              El Prat 2016
42195: 3h 30' 00''                València 2017
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's              Can Dragó 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Mar 2019 09:51 #4 per RugbyMan (Associat/da)
Bon dia

Com estan les cames despres de la marató d'ahir? Doncs quina millor forma de recuperar-les q fent una mitja ;-)

Recordeu que aquesta setmana tanquem TPV ( Link ).

Recordeu que el TPV el mantindrem obert fins el proper 17 de Març a les 23:59h . No badeu.

Ens veiem a Montornés.

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Mar 2019 16:24 #5 per Anthony_McQueen (Associat/da)
Inscrit

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

13 Mar 2019 16:52 #6 per RugbyMan (Associat/da)
tic, toc....

queden poquets dies per tancar.

TPV ( Link ).

El TPV es tanca el proper 17 de Març a les 23:59h .

No badeu.

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Mar 2019 15:58 #7 per RugbyMan (Associat/da)
LAST CALL!!!!!

Tanquem el diumenge:

TPV ( Link ).

El TPV es tanca el proper 17 de Març a les 23:59h .

Bon cap de setmana.

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Mar 2019 21:34 #8 per Josep58 (Associat/da)
Hola,

A una setmana de la mitja obrim barquetes amb les llebres de CoRReDors.Cat que tindreu a la mitja

1h.25' (ritme 4'01") Rafa Perez
-

1h.30' (ritme 4'15") Jaume86
-

1h.35' (ritme 4'30") Adalpu
-

1h.40' (ritme 4'44") amic
-

1h.45' (ritme 4'59") Joan33
-

1h.50' (ritme 5'13") Fede
-

1h.55' (ritme 5'27") Mona
-

2h.00' (ritme 5'41") Antirco
-

Ja us podeu anar afegint a les barquetes ¡¡¡

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

17 Mar 2019 21:39 - 17 Mar 2019 21:40 #9 per Josep58 (Associat/da)
Recordeu que tanquem el TPV avui diumenge 17 de març a les 23'59" hores

Queden poc més de 2 hores ¡¡¡

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Mar 2019 09:40 #10 per Dani (Associat/da)
Apuntat in extremis !!!

Acompanyaré al Hansi amb el seu entrenament maratonià. Suposo que voldrà sortir amb la llebre de 1h35.

10km . 38'29" St.Antoni 2011  Any 2018 38'55" Sant Antoni
Mitja.  1h23'22" Barcelona 2018
Marató. 2h58'01" Castelló 2012 Propera Barcelona 2018

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Mar 2019 10:02 #11 per RugbyMan (Associat/da)
Va vinga.....inaguro barquetes i afegeixo als "tentative"


A una setmana de la mitja obrim barquetes amb les llebres de CoRReDors.Cat que tindreu a la mitja

1h.25' (ritme 4'01") Rafa Perez
-

1h.30' (ritme 4'15") Jaume86
-

1h.35' (ritme 4'30") Adalpu
- Hansi, Dani

1h.40' (ritme 4'44") amic
-Rugbyman

1h.45' (ritme 4'59") Joan33
-

1h.50' (ritme 5'13") Fede
-

1h.55' (ritme 5'27") Mona
-

2h.00' (ritme 5'41") Antirco
-

Ja us podeu anar afegint a les barquetes ¡¡¡

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Mar 2019 12:09 - 18 Mar 2019 12:11 #12 per joregar (Associat/da)
A una setmana de la mitja obrim barquetes amb les llebres de CoRReDors.Cat que tindreu a la mitja

1h.25' (ritme 4'01") Rafa Perez
-

1h.30' (ritme 4'15") Jaume86
-joregar

1h.35' (ritme 4'30") Adalpu
- Hansi, Dani

1h.40' (ritme 4'44") amic
-Rugbyman

1h.45' (ritme 4'59") Joan33
-

1h.50' (ritme 5'13") Fede
-

1h.55' (ritme 5'27") Mona
-

2h.00' (ritme 5'41") Antirco
-

Ja us podeu anar afegint a les barquetes ¡¡¡

37'47"      Delta Prat Maig'19
1h21'35"   Granollers Feb'19
2h57'49"  València  Dec'19

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

18 Mar 2019 20:29 #13 per Jorfer (Associat/da)
M'afegeixo a la barqueta de l'amic al quadrat:

A una setmana de la mitja obrim barquetes amb les llebres de CoRReDors.Cat que tindreu a la mitja

1h.25' (ritme 4'01") Rafa Perez
-

1h.30' (ritme 4'15") Jaume86
-joregar

1h.35' (ritme 4'30") Adalpu
- Hansi, Dani

1h.40' (ritme 4'44") amic
-Rugbyman
-Jorfer

1h.45' (ritme 4'59") Joan33
-

1h.50' (ritme 5'13") Fede
-

1h.55' (ritme 5'27") Mona
-

2h.00' (ritme 5'41") Antirco
-

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Mar 2019 08:27 #14 per rularo86 (Associat/da)
M'afegeixo per remar a la barqueta de 1h35':

A una setmana de la mitja obrim barquetes amb les llebres de CoRReDors.Cat que tindreu a la mitja

1h.25' (ritme 4'01") Rafa Perez
-

1h.30' (ritme 4'15") Jaume86
-joregar

1h.35' (ritme 4'30") Adalpu
- Hansi, Dani, rularo86

1h.40' (ritme 4'44") amic
-Rugbyman
-Jorfer

1h.45' (ritme 4'59") Joan33
-

1h.50' (ritme 5'13") Fede
-

1h.55' (ritme 5'27") Mona
-

2h.00' (ritme 5'41") Antirco
-

10000: 0:42'46'' (XV Cursa Popular Ciutat de Badalona - 02/06/2019).
10639: 0:46'25" (XLI Cursa El Corte Inglés - 07/04/2019).
21097: 1:35'24" (VIII Mitja Colomenca - 01/03/2020).
30000: 2:38'01" (III Maratest Badalona - 23/02-2014).
42195: 3:54'32" (XV Marató Empuries - 29/04/2018).

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Mar 2019 21:11 #15 per Pescallunes (Associat/da)
No m he pogut resistir... me n vaig a la barqueta del vells rockers (o bells rockers)

1h.25' (ritme 4'01") Rafa Perez
-

1h.30' (ritme 4'15") Jaume86
-joregar

1h.35' (ritme 4'30") Adalpu
- Hansi, Dani, rularo86

1h.40' (ritme 4'44") amic
-Rugbyman
-Jorfer
-Pescallunes

1h.45' (ritme 4'59") Joan33
-

1h.50' (ritme 5'13") Fede
-

1h.55' (ritme 5'27") Mona
-

2h.00' (ritme 5'41") Antirco
-

5,0 Km: 19:33 - Jean-Bouin 2020
10,0  km:   40:23 - Poblenou 2009
21,1  km: 1:28:31 - Sitges 2020
42,195km: 3:28:17 - Alps Marítims 2009 (Niça-Cannes)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 Mar 2019 21:39 #16 per Jorfer (Associat/da)
Molt bé Pescallunes.
Cantarem unes quantes cançons de rock and roll. :thumbup: :thumbup: :thumbup: :sunglasses: :stucktongue

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 Mar 2019 23:32 #17 per Josep58 (Associat/da)
Actualitzo informació per un canvi entre les llebres de les dues primeres barquetes. N'hi ha forces que encara no tenen acompanyants, ..., si les seguiu / acompanyeu i els hi feu costat, segur que ho agrairan :)

1h.25' (ritme 4'01") Jaume86 J
-

1h.30' (ritme 4'15")Rafa Perez
-joregar

1h.35' (ritme 4'30") Adalpu
- Hansi
- Dani
- rularo86

1h.40' (ritme 4'44") amic
-Rugbyman
-Jorfer
-Pescallunes

1h.45' (ritme 4'59") Joan33
-

1h.50' (ritme 5'13") Fede
-

1h.55' (ritme 5'27") Mona
-

2h.00' (ritme 5'41") Antirco
-

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

22 Mar 2019 09:36 #18 per tonivet (Associat/da)
Inscrit pel TPV l'últim dia. No m'apunto a cap barqueta perque faré 30km progressius, baixarem des de La Roca si hi ha forces a ritme marató amb el cap posat a Boston :cheer:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Mar 2019 09:58 #19 per Josep58 (Associat/da)
Actualitzem informació per canvi de llebre

Bona mitja a tots ¡¡¡


1h.25' (ritme 4'01") Jaume86
-

1h.30' (ritme 4'15") stone_apo
-joregar

1h.35' (ritme 4'30") Adalpu
- Hansi
- Dani
- rularo86

1h.40' (ritme 4'44") amic
-Rugbyman
-Jorfer
-Pescallunes

1h.45' (ritme 4'59") Joan33
-

1h.50' (ritme 5'13") Fede
-

1h.55' (ritme 5'27") Mona
-

2h.00' (ritme 5'41") Antirco
-

La recuperació es possible, amb sort, paciència i temps

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

23 Mar 2019 17:17 - 23 Mar 2019 17:19 #20 per ManoloM (Associat/da)
Finalmente puedo ir a esta Mitja que me gusta tanto, así que me apunto a la barqueta 1h40' y según estado que me encuentre, ja veurem después :unsure:

Bona mitja a tots ¡¡¡


1h.25' (ritme 4'01") Jaume86
-

1h.30' (ritme 4'15") stone_apo
-joregar

1h.35' (ritme 4'30") Adalpu
- Hansi
- Dani
- rularo86

1h.40' (ritme 4'44") amic
-Rugbyman
-Jorfer
-Pescallunes
-ManoloM

1h.45' (ritme 4'59") Joan33
-

1h.50' (ritme 5'13") Fede
-

1h.55' (ritme 5'27") Mona
-

2h.00' (ritme 5'41") Antirco

Please Entra or Crear compte to join the conversation.