Mitja Marató de Figueres (04/12/22 - 10:30)

Bona tarda,

No he trobat cap fil obert d'aquesta edició tot i que oferim servei de llebres.
mitjafigueres.com/Les-curses/Mitja-Marat%C3%B3-21-km
Les llebres que oferim son les següents:

sub 1h30'
sub 1h40'
sub 1h50'
sub 2h00'

Qui fa cadascuna? Sorpresa. A veure qui s'apunta sense saber qui fa de patró de barqueta...

Salutacions,
Rubén

Jo la faig. Ja em posaré en alguna barqueta quan se sàpiga quina llebre hi ha a cada una

Vinga, començarem a destapar sorpreses

Llebres CORREDORS.CAT
sub 1h30' Fandes
sub 1h40' Rularo86
sub 1h50' Seneca
sub 2h00' XaviCht

Així que pugeu a fer una de les mitges més boniques de Catalunya i omplim les barquetes pastanagues!

Intentarem mantenir el ritme.

sub 1h30'

sub 1h40'
Jramon

sub 1h50'

sub 2h00'

Bones jramon,
Tindré a la barqueta el company de relleus de les 24 hores d'ultrafons en pista de l'any passat?
Torno a indicar les llebres, que amb el darrer comentari havien desaparegut i, utilitzo la negreta per a intentar que es vegi millor.

Vinga, començarem a destapar sorpreses

Llebres CoRReDoRS.CaT
sub 1h30' Fandes
sub 1h40' Rularo86
Jramon
sub 1h50' Seneca
sub 2h00' XaviCht

Així que pugeu a fer una de les mitges més boniques de Catalunya i omplim les barquetes pastanagues!

Afegeixo la SandraB a la barqueta de 2h


Vinga, començarem a destapar sorpreses

Llebres CoRReDoRS.CaT
sub 1h30' Fandes
sub 1h40' Rularo86
Jramon
sub 1h50' Seneca
sub 2h00' XaviCht
SandraB

Així que pugeu a fer una de les mitges més boniques de Catalunya i omplim les barquetes pastanagues!

Hola, companyes i companys!

Un altre inscrit. Pujo a la barqueta amb el Seneca, després, segons com em trobi, aniré cap endavant o cap enrere.

Llebres CoRReDoRS.CaT
sub 1h30' Fandes
sub 1h40' Rularo86
Jramon
sub 1h50' Seneca
Vladi
sub 2h00' XaviCht
SandraB

Així que pugeu a fer una de les mitges més boniques de Catalunya i omplim les barquetes pastanagues![/quote]

Salut

rularo86 va escriure: Bones jramon,
Tindré a la barqueta el company de relleus de les 24 hores d'ultrafons en pista de l'any passat?

A veure si aconsegueixo arribar amb tu.

Hola Rularo86 volia agraïr la bona tasca feta a Figueres com llebre de 1h40"..... Ha sigut un plaer córrer amb tú.....Gràcies 😊

Bona tarda pastanagues,
Avui he fet el meu debut com a llebre d'aquesta associació en una mitja marató, gràcies a un oferiment d'en Fandes.
El dia ha començat poc abans de les 6 del matí donat que he pujat directament de casa i no volia anar amb presses. Pujant en cotxe he vist que havia plogut pero que semblava que el temps ens acompanyaria sense vent ni gaire fred.

En arribar, m'he dirigit a una cafeteria on ens hem juntat llebres i acompanyants per prendre un café i comentar dades de la cursa. Posteriorment hem muntat els estris i fet reconeixement del darrer km. Posteriorment, tot i un petit contratemps poc abans del començament de la cursa (ho sento) m'he situat a la sortida per esperar que ens donessin permís per gaudir d'aquesta cursa.

Els primers metres han sigut una mica complicats donat que davant hi havia participants una mica mes lents, pero ràpidament he pogut trobar ritme de cursa. Camí de Vilatenim, he començat una conversa amb un company de barqueta i així, parlant de curses, ritmes, comentant que tenim un fòrum on poder expressar opinió de les curses i de nosaltres, les llebres. Si s'incrementen les visites ja un enviaré factura per aquest servei... .

Els kms s'anaven completant sense cap mena d'esforç i en un ambient increïble i ple d'anecdotes. En el primer avituallament, he agafat un got d'aigua, que en acabar de veure ja no tenia papereres per llançar-ho, doncs be, una estona després, un company de barqueta, que anava a llençar el seu, m'ha dit que podia fer el mateix amb el meu, m'he quedat de pedra, ja li he dit que això si que era un veritable luxe .

Poc abans d'arribar a Peralada, en coincidir amb els que ja tornaven del poble, un altre company ha fet la broma de retallar tot el poble, simplement el fet de considerar, en cara que sigui en broma, retallar metres en una cursa amb aquests entorns hauria d'estar penat amb una bona ràfega de Tramuntana...

Poc després he escoltat que cantaven l'aniversari feliç uns metres darrera meu, veig que aquest cap de setmana hi havia diversos aniversaris donat que un dels nostres membres ha bufat espelmes per aquests indrets...

En un altre moment, un dels membres de la organització anava contant en veu alta la posició dels participants, pobret, tenint en compte que anava molt ben acompanyat, aquests remers estan en forma .

Ja amb Figueres apropant-se ràpidament, alguns membres incrementen una mica el ritme no sense abans haver-me dit que estava fent molt bona feina clavant temps i, comentar-los que que en el meu cas obviament no podia fer el mateix i acabar fent un sprint (marca de la casa quan vaig per lliure).

Entrem a Figueres i en un tres i no res em trobo a la recta de meta on la resta de barqueta m'avança encarant l'arc d'arribada i acabo fent la 'L' i saludant a coneguts. En passar l'arc, força corredors, com a mínim uns 5, mem donen les gràcies per la feina feta. Que mes es pot demanar? . Tasca feta i agraïments.

Moltes gràcies a en Fandes i comissió de llebres per confiar-me aquesta tasca de llebre, no pararé de dir que es un plaer poder ajudar a companys/es a assolir les seves fites i si ja es en paratges macos com aquests amb voluntaris de totes les edats que animaven (en especial els mes petits que estaven als avituallaments).

JoseCata, no et pots imaginar el que significa llegir agraïments com el teu. El plaer es nostre, de les llebres. Espero que hagis pogut assolir la fita que t'havies plantejat abans de la cursa.

Jramon, sento que no hagis acabat la cursa remant a la meva barqueta, pero com sempre, es un plaer compartir una estona amb tú. Ara que ja m'he estrenat de llebre en aquesta distància, qui sap si li agafo el gust i coincidim en una altra. que no t'embauquin altres llebres...

Espero cróniques per saber com ha anat a altres companys/es. Animeu-vos, que segur que hi ha moltes anècdotes dignes de menció.

Proxima estació, 24 hores ultrafons en pista, tant amb un equim de l'associació (CoRReDoRS.CaT: PeR SeMPRe ZeNoN), com amb un altre de 6 participants (TORREJÓN TEAM). Ah, aprofito per animar a ajudar a tasques d'organització de la competició.

M'acomiado. Fins aviat.
Rubén

primera vegada que corria aquesta mitja, imperdonable després d'un grapat d'anys "patejant" l'asfalt.
Hem sortit de Barcelona de bon matí, i amb temps. Dia sensacional per a córrer, fresquet, solejat, i sense vent (que per aquests indrets, és molt d'agrair).
Aparcar el cotxe, recollir el dorsal, familiaritzant-se amb l'entorn de les zones de sortida i arribada, i llestos per sortir, després de saludar a uns quants companys.
Primers 400 o 500 metres massa congestionats, corrent damunt de llambordes, i més pendent de no ensopegar amb altres corredors que no pas de començar a córrer amb fluïdesa. Després ja s'ha desfet el tap, i sense problemes.
A partir del desdoblament de la cursa entre 10km i Mitja, molts menys participants al voltant.
Entorn atractiu, especialment si no bufa la tramuntana. Altimetria bastant "flat", llevat de tres o quatre pendents. Avituallaments de mig got d'aigua. Avituallament post-cursa de fruita, entrepà i aigua. Alguns participants demanaven cervesa, com a anys anteriors.
He mantingut ritme bastant constant tota la cursa, he acabat amb un temps que em demostra que haver tornat a les sèries a la cinta ha estat una bona decisió, i en progressió, preparant la marató del proper gener.
I content, perquè no dir-ho, de sumar amb aquesta la meva 150a mitja marató des que vaig córrer aquella primera mitja de la Mercè l'any 2001.

rularo86 va escriure: Bona tarda pastanagues,
Jramon, sento que no hagis acabat la cursa remant a la meva barqueta, pero com sempre, es un plaer compartir una estona amb tú. Ara que ja m'he estrenat de llebre en aquesta distància, qui sap si li agafo el gust i coincidim en una altra. que no t'embauquin altres llebres...
Rubén

Tranquil Ruben, que no estava per 1:40. Ara baixar de 1:43 em costaría. Gracies

Aquesta mitja la coneixo molt be perque he fet totes les edicions. Ha canviat molt poc des de el seus inicis i sempre es un plaer córrer per l'Empordà. Aquest any ens ha acompanyat un molt bon temps i gens de vent (cosa molt estranya). Així que, després d'acompanayr un parell de kilómetres a la llebre de 1:40, m'he quedat a ritme de 5:00 fins passar la primera part de la mitja (fins a acabar la pujada de Peralada) i després he anat a 4:52 fins al final. La estrategia es perque ja sabia que el perfil "mes difícil" esta en els 11 kms inicials i si conserves forces, els 10 finals son un plaer. Potser he conservat massa, perque he acabat molt sencer: 1:44:09

Fins la propera

Bon dia
Ha estat una molt bona experiència fer de llebre a aquesta mitja.
Hem pujat el mateix diumenge, no hem tingut cap problema per aparcar, i hem buscar un bar prop de la sortida, on com ha dit en rularo86 ens hem trobat totes les llebres (i l'ajudant que portava jo, la SandraB )
Hem anat a preparar el material a la zona d'arribada/guardarroba, buscant un lloc amb solet. Feia força fresca però al sol s'estava prou bé.
Escalfament reconeixent el darrer km, i cap a la sortida.
Bastant de tap tot i no ser molta gent, sumat a les llambordes mullades, però sense incidents.
Un cop la cosa ja estava més dispersa, hem mirat primer de posar-nos en temps, al km 3 hem marcat els 17' exactes, i llavors hem anat a guanyar uns 20-25 segons per reservar per la darrera pujada.

Per sort, el temps és inmillorable, bona temperatura, solet, i pràcticament gens de vent.

Hem portat un bon grup molta estona, entre ells una noia que volia fer sub2h tot i que la seva marca fins ara era propera a les 2h 30



i una parella que després he descobert que són anglesos i no entenien res (viuen a França, ara)



Ja de tornada cap a Figueres hem anat perdent la primera noia (que ha agrait molt l'ajuda i diu que l'hem ajudat a baixar moltíssim el seu rècord, ha acabat sobre les 2h 4 min), i llavors hem seguit amb la parella de vermell enganxats a nosaltres, i alguna altra gent a certa distància per davant i darrere. En adonar-me que els de vermell són anglesos, he canviat d'idioma i han tingut llebre a mida la resta de la cursa Ella havia fet ja sub2h algun cop però deia que no estava per fer-los ara. Jo li deia que ho intentés, que l'animaríem. Al final ha quedat una mica enrere, però teníem encara alguns segons de marge, i ha aconseguit entrar en 1h 59' 57", estava súper contenta.

Deixant de banda les llambordes (que també n'hi ha al final), que són inevitables si vols fer la sortida a la Torre Galatea, només he trobat dues coses millorables:

- temps real i temps oficial coincideixen per tothom, això per mi és un problema greu, només té un temps vàlid qui ha sortit a primera fila... Els que hem sortir quasi 30 segons després del tret de sortida (i gent de darrera meu, segur que encara més de 30 segons) no sabem quant hem fet si no és pel rellotge de casascú. Per mi això és motiu de descartar aquesta cursa si vas a per marca, especialment si no ets ràpid, doncs t'obliga a sortir a primera fila. Si la vols fer com a entrenament amb dorsal, perfecte.

- gots de plàstic... per beure, el què va bé és ampolla, i és acceptable el got de cartró, el pots apretar i fer-lo estret. Per l'ecologia, el què va bé és el got de cartró. Per tant, el got de plàstic ni és ecològic ni és pràctic. No té cap sentit.

Per la resta, m'ha agradat molt la cursa, i m'ha agradat molt participar-hi com a llebre, gràcies per la oportunitat de fer-ho.

XaviCht va escriure: - temps real i temps oficial coincideixen per tothom, això per mi és un problema greu, només té un temps vàlid qui ha sortit a primera fila... Els que hem sortir quasi 30 segons després del tret de sortida (i gent de darrera meu, segur que encara més de 30 segons) no sabem quant hem fet si no és pel rellotge de casascú. Per mi això és motiu de descartar aquesta cursa si vas a per marca, especialment si no ets ràpid, doncs t'obliga a sortir a primera fila. Si la vols fer com a entrenament amb dorsal, perfecte.

- gots de plàstic... per beure, el què va bé és ampolla, i és acceptable el got de cartró, el pots apretar i fer-lo estret. Per l'ecologia, el què va bé és el got de cartró. Per tant, el got de plàstic ni és ecològic ni és pràctic. No té cap sentit.

Totalment d'acord

Una altra de les llebres correcats que hem passat aquest cap de setmana per Figueres... I com hem gaudit!



Preparats per la tramuntana, sempre és un luxe córrer per l'Empordà amb un dia apostoflant com el d'aquest diumenge. Fins i tot donava ganes de córrer més ràpid! Però com bones llebres hem mantingut la ment freda i hem sigut constants en el ritme.

Gràcies xavicht, seneca i rularo per la vostra generositat! jramon i josep80, felicitats per les vostres curses, us animeu a dur la bandera en noves ocasions? Que tingueu una bona setmana companys!

Enhorabona per la tasca de llebres i a la resta de participants correcats!

Espero i desitjo poder anar l'any vinent. He conegut aquelles terres amb la meva dona recorrent els paratges i pobles en bicicleta per camins i tot aquella zona (i en general tot l'Empordà) m'ha enamorat.
En tinc moltes ganes. I si cal, col·laborar fent de llebre
A veure si l'any vinent es fa el dia 3 i no agafa pont ens aniria genial per poder anar. Coses de viure gairebé a l'altre punta de Catalunya (tot i que amb l'AVE desde l'Estació del Camp és un viatge rapidet) i a més a més portar un allotjament turístic

Danigoal va escriure: En tinc moltes ganes. I si cal, col·laborar fent de llebre

Apuntat queda tocayo!