- Missatges: 17488
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Marc31 va escriure: Hola! Abans de la crònica, primer m’agradaria mencionar i felicitar alguns dels correcats que van córrer aquest passat diumenge la Mitja de Barcelona.
- XarlieOne, que després de fer Murcia, vas completar una mitja molt digna i sense patir.
- Jorfer, que si tot va bé, crec que assoliràs un sub3h20 a Barcelona. Estàs en un bon moment i es nota. També agraeixo enormement les teves paraules.
- Joan3, que com bé diu, ha fet MMP casi amb 50 anys. Ets tot un referent.
- Barceruel, exactament igual, quedant molt aprop de la teva MMP. Quan em vas passar abans de girar a Diagonal, ja vaig veure que anaves molt còmode.
- Ramonnou, qui estic segur que arriba a Tokyo en un gran moment de forma.
- Nachosboys, que sense fer soroll, va acabar fent un gran crono.
- JoanAlcudia, moltes felicitats per tornar a fer un sub1h30 després de tant de temps.
- Sergi42195, tot i no coneixe’t personalment, me n’alegro de que hagis aconseguit el teu objectiu.
- Per descomptat, els companys axe75 i fandes han fet la seva feina de llebres de forma impecable.
Doncs bé, pel que fa a la meva mitja, el meu objectiu era seguir precisament en Fandes i lluitar pel sub1h25. El dijous parlo amb ell i li comento i m’anima a intentar-ho.
Un cop situat al calaix, veig que és gairebé impossible localitzar-lo degut a la gran afluència de corredors i corredores, de mode que decideixo sortir pel meu compte i intentar córrer segons el pla establert. Els primers metres es fan realment complicats, molta gent i poc espai per córrer còmodament. Tot i així, no em preocupo massa, ja que en Jorfer em comenta abans de començar que m’esperi a Gran Via per agafar el ritme de creuer. No obstant, abans d’arribar a Gran Via, supero el primer gran obstacle de la cursa sense pedre massa segons, el que va del km 2 al 4, passant per Paral•lel i Entença. Un cop a Gran Via, efectivament trobo el meu ritme i tinc espai per fer la meva. Sorprenentment, començo a fer kms a ritme de 3:55 i sembla que les cames ho assimilen bé. I així fins la catifa del km 10, que passo amb un temps de 40:06 (el meu millor parcial de 10km en una mitja marató). Però precisament a partir d’aquest punt (i fins l’avituallament de Diagonal passat el km 15), els metres se’m comencen a fer llargs, amb els dos kms més lents de tota la segona meitat (4:03 i 4:04). Se’m fa especialment llarg el tram de baixada de Rambla de Prim (on en Barceruel m’anima dient que anem molt bé per assolir el sub1h25) i la primera part de Diagonal. No obstant, en el moment de fer el gir de 180 graus i dirigir-nos cap al Litoral, observo que porto bastants metres d’avantatge a les llebres de 1h25 i aquest fet em dona un impuls molt gran per encarar el que queda de prova. Tot i que els últims kms s’han fet llargs, en cap moment noto fatiga a les cames i aprofito l’avituallament per prendre mig gel a glopets molt petits. D’aquesta manera, deixo enrere la Diagonal i esperonat pel fet de trobar-me al tram final de la cursa, decideixo ser valent i apretar una mica, fent el meu millor km de la cursa (3:46 al km 17). Així doncs, puc mantenir un ritme inferior de 4:00 al km fins al final, passant la pujada del km 18 amb molta força i arribant a Marina per primer cop sense estar demanant l’hora. Finalment, és el moment de girar a Pujades i veient l’arc d’arribada de lluny, encara em veig amb forces de fer un últim esforç i acabar els últims 200-300 metres a un ritme de 3:40. Paro el rellotge i veig que marca 1:24:29 (el temps real va ser 7 segons més ràpid) i el primer que faig es anar a donar les gràcies a Barceruel pels seus ànims. Estic eufòric i molt satisfet per la cursa feta. Mai m’hauria imaginat poder fer una mitja a un ritme de 4:00 al km, impensable ara fa 6 anys quan vaig decidir començar a fer curses i no només sortir a córrer de tant en tant.
I a partir d’ara no tinc grans objectius, aquest any he decidit no córrer la Marató de Barcelona, però sí que tinc ganes de seguir gaudint de les curses i de moment ens veurem a la Mitja del Mediterrani, on intentaré repetir el que vaig viure aquest diumenge.
Una abraçada a tots! Salut i kms
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
Please Entra or Crear compte to join the conversation.