1000 socials 2019 (dissabte 15 juny 9h)

Ja tenim les series perfilades però per suposat encara hi ha temps per inscriure-us! Si voleu venir, si us plau a més d'apuntar-vos per la botiga, aviseu aquí!

Hola Jaume86: me he inscrito al 1000 por primera vez, Cachirulo y su grupo me ha animado, como novato tengo unas preguntas, a que hora empiezan las séries de 1000 y si es posible ducharse en las instalaciones, un saludo y gracias.

HALCON MILENARIO va escriure: Hola Jaume86: me he inscrito al 1000 por primera vez, Cachirulo y su grupo me ha animado, como novato tengo unas preguntas, a que hora empiezan las séries de 1000 y si es posible ducharse en las instalaciones, un saludo y gracias.

Que alegría pues, bienvenido!!

Aprofito per recordar horaris:
- 8/8:30h: voluntaris per muntatge
- 9h: Benvinguda a tots els corredors i foto de família
- 9:30h: començament de la primera sèrie de 1000
- 10:30h: Cursa d'eliminació
-11h: 400m retrorunning i 4x400
- 11:30h: Pica pica final de final de festa!!

Us podeu dutxar, cap problema!

inscripcions el mateix dia?????

grampy va escriure: inscripcions el mateix dia?????

Sí, clar, com sempre! Com més serem més riurem!! Però us agrairíem que fos entre avui i demà! I sinó, dissabte a primera hora.

Ja tenim les series confeccionades gairebé i la nostra voluntat és fer-les les més igualades i disputades possible i quant menys temps tinguem doncs ens complica una mica la cosa!!

Venga animaros que será una fiesta ? ? ? ? ?.


A las 8 estaré allí de voluntario

Inscrit al 1000m

Doncs ja m'he apuntat!
A correr el km mes rapid de la meva vida! (fins ara, clar)
Salut i km!

Inscrit també!! 1000+eliminació . Donació feta

Ens veiem demà cap a les 8 per tirar una mà

Vinga últimes hores per apuntar-se!!!

Moltes gràcies a totes i tots els que vindreu!

Per motius laborals i personals de darrera hora no podré acompanyar-vos demà al 1000 social.
Us trobaré a faltar.

Molta sort, poseu-vos protecció solar i gaudiu de la festa.

Ganes de xalar en unes hores amb la família correcat!

Moltes gràcies Jorfer per avisar, així com al Josep58 i al Marc Serra que tampoc podran córrer demà. Una llàstima! Però segur que vindrà gent que no està apuntada, passa cada any!

Ens veiem en poca estona, quines ganes!

Hola,

Un any més al 1000 social i solidari en la lluita contra l'ELA.

Tot i no participar preventivament per unes lleugeres molésties dels darrers dies, molt agraït d'haver passat un bon matí del dissabte

Moltes gràcies a la comissió organitzadora d'aquest esdeveniment i als voluntaris per fer possible aquesta jornada

Una pena que Jorfer no haya podido venir. Fandes,a ti no se te ha notado nada lo del malestar de los días previos.
He ido con Anfeca al 1000 y en el calentamiento ha notado cómo falta de fuerza en pierna derecha y sobrecarga en el tibial anterior y ha decidido no salir.
Calentamiento un poco corto ya que estaba en la primera serie. Un chico y Rnou comentan de ir sobre 3'10 así que los tomaré como referencia.

Salida y fandes y dos chicos ya se van hacia delante. Nos ponemos el chico aquel,rnou y yo en fila india. He mirado pasos,el 200 en 38,el 400 en 1'16 y el 500 en 1'35. Ritmo perfecto, el otro chico nos saca unos metros y me quedo detrás de rnou. No miro 600 y ya mirare el parcial del 800. Rnou va algo atrancado y veo que me lo como. Efectivamente pasamos el 800 en 2'34,dos segundos más lento de lo que quería asi que pego un cambio y me voy hacia delante. He ido recortando al de delante pero notaba que alguien venia fuerte. Era Manolom y su esprint final que te mata,me ha pillado y sacado medio segundo. El de delante 3'08 y yo 3'10.92
Manolo medio segundo menos que yo así que hemos calculado que si mi último 200 ha estado sobre 36 medios el se lo ha pegado en 32-33. Impresionante.

La carrera de eliminación ha estado entretenida y una pena que el corredor que podía poner en apuros a Fandes no sabia que era ya la última vuelta y ha reaccionado muy tarde. Fandes se ha cascado el último 200 en 26" teniendo en cuenta que se ha frenado al final al llevar mucha ventaja y que iba ya lanzando besitos. en el retrorunning ha llegado segundo después de la paliza que llevaba encima.

Luego en el 4x400 no tenía previsto participar pero faltaban corredores para un relevo y al final me he decidido. Así que sin calentar y con las zapas de ir por el río he hecho el segundo relevo. Me han entregado penúltimo y me he pegado un calentón impresionante para pillar corredores sobre el 200. En el 300 me he puesto a la par con Joregar pero los últimos 50m iba muerto y se me ha escapado. Anfeca me ha cronometrado 1'07.42 asi que contento.

Felicidades a todos y gracias por esta matinal.
Jaume86 espero verte pronto on fire.

Molt content d'haver passat aquesta jornada amb vosaltres. No les tenia totes per córrer, i a l'escalfament ja m'he trencat a un sprint curt amb en grobyc.

Però vaja, no puc estar quiet . Al final tot malament, però he participat en tot ?. 1000 planejat a 3:10 però amb molèsties a l'últim 400 i ha sortit a 3:15 (cachirulo y després en Manolo m'han avançat molt merescudament), eliminació amb 6x200 cadascun 3 segons més ràpid, retrorunning i 400 relleus a 1:16 on ja m'he acabat de trencar per avui ?.

Moltes felicitats un any mes per l'organitzacio d'aquesta prova. M'ha encantat assistir d'expectador.

Us penjo una foto de grup de la prova d'eliminació

M'alegra llegir que heu gaudit de la matinal amb grans reptes personals entre vosaltres i gaudint de la festa/competició a les diferents vessants i proves.

Molt content d'haver participat una edició més del 1000 social. ? Gràcies a tots els organitzadors per la feina feta!

Bona matinal avui a les pistes de la Mar Bella.

Us passo link amb les 4 fotos que he fet amb el mòbil: photos.app.goo.gl/4qshA9JdyfuFLmHcA

Salut!!