Diumenge 7 de gener, primera trobada de l'any

Hola

que hagi d'obrir el fil hauria de perdre el glamur de la trobada... però com que ningú mou un dit...

Ens trobem per rodar uns km?

Mantinguem la tradició, lloc, hora, recorregut, primer diumenge de l'any...



Fins ara.

Jordi

Bon dia Jordi

a mi el dia 8 no em va molt be que els dilluns treballo, pèro si no tens res a fer diumenge 7 pots vindre a Castelldefels i sortim plegats a "petar" la xerrada

Per diferents canals ho hem informat però no pas pel foro.

El lloc de trobada és el parquing de la UPC a Castelldefels
Hora les 7:45
Recorregut: bàsicament el Passeig Marítim de Castelldefels, Les Botigues i Gavà permet rodar fins a 30 kms.

Al Stava tenim apuntades les següents persones:

Mario.cat
XarlieOne1
Rugbyman
Jorfer

Després farem ST evidentment a la cafeteria del Club de Tennis Gran Via que està a 200 metres del punt de trobada.

RugbyMan va escriure: Bon dia Jordi

a mi el dia 8 no em va molt be que els dilluns treballo, pèro si no tens res a fer diumenge 7 pots vindre a Castelldefels i sortim plegats a "petar" la xerrada

Gràcies al borinot aquest !!!

No puc esmenar la data del títol. Si algú m'ho explica, l'edito.

Jorfer, prenem nota.


Fins ara.

Jordi

La modificació la podem fer els administradors.
Un missatge al Fiki o al Barceruel ho poden modificar Jordi.

Ja ho he editat jo, però el creador del fil sempre pot editar el titol clickant “editar” des del primer missatge.

Jo porto dies malalt i no podré vindre a córrer. Gaudiu molt de la primera trobada!

Jorfer va escriure: Per diferents canals ho hem informat però no pas pel foro.

El lloc de trobada és el parquing de la UPC a Castelldefels
Hora les 7:45
Recorregut: bàsicament el Passeig Marítim de Castelldefels, Les Botigues i Gavà permet rodar fins a 30 kms.

Al Stava tenim apuntades les següents persones:

Mario.cat
XarlieOne1
Rugbyman
Jorfer

Després farem ST evidentment a la cafeteria del Club de Tennis Gran Via que està a 200 metres del punt de trobada.

Ho sento, però no hi podré ser. M'hagués agradat compartir tirada llarga, però no em quadra amb les exigències familiars. Ho tindré que fer pels voltants de casa.

Mario doncs en un altre ocasió serà.

Jo voldria, però aquest any no puc. Sortiré una estoneta pel meu compte, això sí.
Que vagi molt bé!!

Gràcies XaviCht.
Ja he vist al Strava que comences a fer rodatges interessants.

M'encantaria venir, però m'es impossible. Gaudiu!
Salut i riures

Doncs al final ens hem trobat quatre correcats i hem fet entre 15 i 22 kms.
Rugbyman, Miguel Reiser, Jordi i servidor.

Amb el vent la sensació tèrmica ha sigut freda però hem fet un bon entrenament i una millor sessió tècnica.

Bon any, bons entrenos, molts kms i molta alegria.

Hola

primera realitat de l'any assumida, tinc el poder de convocatòria d'una ameba.

Jorfer, bona companyia per rodar.


Fins ara.

Jordi

squash va escriure: Hola

primera realitat de l'any assumida, tinc el poder de convocatòria d'una ameba.

Jorfer, bona companyia per rodar.


Fins ara.

Jordi

Si haguessis confirmat la teva presència, segur que la participació s'hauria augmentat exponencialment

squash va escriure: Hola

primera realitat de l'any assumida, tinc el poder de convocatòria d'una ameba.

Jorfer, bona companyia per rodar.


Fins ara.

Jordi

Quins ànims... Hi ha gent que hauria vingut si no fos per salut (lesions, refredats,...) o incomptabilitat.

En el meu cas, l’any passat vaig quedar fora de joc ben d’hora per tendinitis en Aquiles dret i trencada fibrilar en cama dreta i, a principi de desembre vaig trepitjar malament baixant una escala. Resultat? Esquinç de grau 2 al turmell dret (6 a 8 setmanes).

A veure si faig net d’una vegada. Igualment, ja m’han dit que hauria de córrer amb una talonera Tulis amb alça d’un cm, al peu esquerra, per compensar part dels 1.6 cm de desnivell que tinc.

Salutacions a tothom i ànims.

Rularo86 ànims que ja falta menys per la tornada.

Tot i que no ho llegís a temps... M'encanta que hagueu mantingut la tradició! Brutal

Vaja rularo86

Quin començament i final de l'any...
Segur que d'aquí unes setmanes tornes i amb més força!