A Poc a Poc Team - Tardor 2010

A Poc a Poc Team - Tardor 2010

04 Nov 2010 08:29 #181 per Sufridor (Visitant)
Exactamente con pinzas y bigotes.

Nurito el sabado a las 9 en el Guiera y deja la botella de lado que luego los dedos no atinan con las teclas que deben marcar.

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.
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04 Nov 2010 17:22 #182 per Nurito (Visitant)
a mi las ST con pinzas y bigotes estas no me gustan,es mas,os habeis planteado como les llamariais a estos bichos si fueran por la tierra??Les llamariais cucarachas,saltamontes...... :beurk:

alli estare el sabado Sufridor!!! haber si mientras se anima alguien mas que parecen tener todos muchas ocupaciones pero luego es para levantarse tarde solo!!

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05 Nov 2010 15:44 #183 per ripollet (Visitant)
hola a todos !!!
si sigue en pie lo del sabado a las 9 me apunto por primera vez.
cuantos seremos?
hasta mañana
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05 Nov 2010 18:24 #184 per Nurito (Visitant)

hola a todos !!!
si sigue en pie lo del sabado a las 9 me apunto por primera vez.
cuantos seremos?
hasta mañana


:party:

Seremos 3,tu,Sufridor, y un servidor.Nos vemos mañana a las 9:00 justo en la puerta. ;)

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05 Nov 2010 19:58 - 05 Nov 2010 20:08 #185 per Sufridor (Visitant)
Entreno tranquilito, que acabo de venir del fisio, para que me ponga a punto para la Behobia.

Mañana allí estaré donde de costumbre, Nurito di le a la Nurita que venga que iremos a su ritmo, que lo que le falta es confianza en ella misma, y no se coma el coco que no puede seguirnos.

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.
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05 Nov 2010 20:16 #186 per Nurito (Visitant)

Entreno tranquilito, que acabo de venir del fisio, para que me ponga a punto para la Behobia.

Mañana allí estaré donde de costumbre, Nurito di le a la Nurita que venga que iremos a su ritmo, que lo que le falta es confianza en ella misma, y no se coma el coco que no puede seguirnos.


no te preocupes que no te haremos daño  :he:

La Nurunjita dice;" que no,que su ritmo de entreno es a 6 y que no pude...que no" ,palabras sexuales digo textules,en que estaria yo pensando.....perdon Zenon  :oops:

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05 Nov 2010 20:27 - 05 Nov 2010 20:32 #187 per Sufridor (Visitant)
Pues mi ritmo es de 7 así que me gana de calle, que luega la invitamos a almozar, un happy meal.

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.
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05 Nov 2010 20:33 #188 per Nurito (Visitant)
dice que vale que ira directamente al almuerzo  :rofl:

no,enserio que se lo pensara y que gracias.

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08 Nov 2010 23:05 #189 per Zenon (Visitant)
Bueno, ¿cómo salió el entreno? ¿y la ST?

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...
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08 Nov 2010 23:08 #190 per ratadesants (Associat/da)
Objectiu per aquesta setmana: augmentar la participació del dimecres en més d'un 50% respecte a l'anterior  :winktongue:

10/11/10 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
- PedrodeSants

"El éxito es un estado de paz mental, resultante de la satisfacción que produce saber que has hecho el máximo esfuerzo para alcanzar lo mejor que eres capaz de conseguir”
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09 Nov 2010 06:44 #191 per Nurito (Visitant)

Bueno, ¿cómo salió el entreno? ¿y la ST?


Al final fuimos 3, Sufridor,Ripollet y un servidor,no se si el resto pensaran lo mismo,pero hubo flling,creo que este invierno algun sabado se podra hacer salida guierenca  :party: ,un placer Ripollet y Sufridor.

El entreno bajo mi punto de vista salio bien,rodamos algo lentos quizas en mas de la mitad del circuito, pero luego apretamos en el tramo final de la carretera,de hecho creo adelantamos a algun coche  :rofl:, 13km nosecuantos a casi 5.
ST no hubo,creo que todos teniamos cosas que hacer despues, a ver en la proxima si hay mas tiempo....Zenon si hacemos ST si que te vienes no??  :whistle:

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09 Nov 2010 10:42 #192 per Danigoal (Associat/da)

Objectiu per aquesta setmana: augmentar la participació del dimecres en més d'un 50% respecte a l'anterior  :winktongue:

Ah, però això és possible?  :rofl: :rofl: :rofl:


10/11/10 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
- PedrodeSants
- Danigoal

Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16
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10 Nov 2010 13:31 #193 per ripollet (Visitant)
Hola, yo también creo que fue un buen entreno y en buena compañía
al final me he apuntado a las 5 millas de cerdañola a ver si nos vemos por allí
un saludo
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10 Nov 2010 18:55 #194 per Nurito (Visitant)

Hola, yo también creo que fue un buen entreno y en buena compañía
al final me he apuntado a las 5 millas de cerdañola a ver si nos vemos por allí
un saludo

estare al tanto!! :party:,nos vemos el sabado entonces

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11 Nov 2010 20:16 #195 per Nurita (Visitant)
ZENON acabo de encontrar mi Buff correcat  :party: :party: :party:

La forma más cobarde de matar a un animal es abandonarle.

No compres, ADOPTA!

www.protectoraconejos.com/
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16 Nov 2010 10:30 #196 per Danigoal (Associat/da)

Objectiu per aquesta setmana: augmentar la participació del dimecres en més d'un 50% respecte a l'anterior  :winktongue:

Tornem-ho a intentar  8)

10/11/10 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
- Danigoal
- PedrodeSants?
- Patiño?
- Astrid?

Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16
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17 Nov 2010 08:33 #197 per Dani (Associat/da)
Avui vindré !!!

Haig de fer uns km's abans. Per tant, marxeu a les 20.00 en punt. Si no arribo a temps us enxamparé en direcció contraria segur  :party:



10/11/10 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
- Danigoal
- PedrodeSants?
- Patiño?
- Astrid?
- Dani

10km . 38'29" St.Antoni 2011  Any 2018 38'55" Sant Antoni
Mitja.  1h23'22" Barcelona 2018
Marató. 2h58'01" Castelló 2012 Propera Barcelona 2018

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17 Nov 2010 08:58 #198 per ratadesants (Associat/da)
Avui és dia 17  :winktongue: Intentaré ser-hi

17/11/10 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
- Danigoal
- PedrodeSants
- Patiño?
- Astrid?
- Dani

"El éxito es un estado de paz mental, resultante de la satisfacción que produce saber que has hecho el máximo esfuerzo para alcanzar lo mejor que eres capaz de conseguir”
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17 Nov 2010 14:19 #199 per Patiño (Visitant)

Avui és dia 17  :winktongue: Intentaré ser-hi

17/11/10 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
- Danigoal
- PedrodeSants
- Patiño
- Astrid?
- Dani


Em trec l’interrogant, us portareu bé, oi??  8)

Petons,
Patiño
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17 Nov 2010 16:58 #200 per Dani (Associat/da)
Patiño: Tranquila,portaré el  :whip: perquè no es passin de voltes en Pedro i en Dani  :great:

10km . 38'29" St.Antoni 2011  Any 2018 38'55" Sant Antoni
Mitja.  1h23'22" Barcelona 2018
Marató. 2h58'01" Castelló 2012 Propera Barcelona 2018

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