A Poc a Poc Team - Tardor 2010

A Poc a Poc Team - Tardor 2010

20 Oct 2010 15:13 #81 per Debutante (Associat/da)
Com que veig que no hi ha quorum per avui dia 20, proposo una alternativa per demà dia 21/10.

Es tracta de la primera de les 5 sesions de LUNARUN que Nike organitza aquesta tardor a Barcelona. Les 5 sessions son demà (21/10), els seguents 3 dijous (28/10, 4/11, 11/11) i el dimecres 17/11.

Jo estarè allà animant!!

Si algú s'anima.... allà ens veiem!!!

PD: La inscripció es gratuita i es fa allà mateix. La sortida es a les 20:00 però caldria estar cap a les 19:00 per poder omplir la butlleta d'inscripció sense problemes.

Salu2 y kms!!
El tema ha estat tancat.
20 Oct 2010 23:17 #82 per profe (Associat/da)
El tema ha estat tancat.
21 Oct 2010 08:32 #83 per Gabriel (Associat/da)

Ens veiem demà

Salut

Gabriel



20/10/10 SORTIDA DIAGONALENCA (HORA??)-
-

22/10/10 SORTIDA GUIERENCA 18:00
- Zenon
- Sufridor
- profe
- Lucius?
- Gabriel

[/quote]

Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-
El tema ha estat tancat.
21 Oct 2010 20:15 #84 per Lucius (Visitant)
recordeu de buscar un lloc per anar a fer una ST de veritat

22/10/10 SORTIDA GUIERENCA 18:00
- Zenon
- Sufridor
- profe
- Lucius
- Gabriel

JDFT
El tema ha estat tancat.
21 Oct 2010 20:41 #85 per Nurito (Visitant)
jo no podre anar,estem medicant a la conilleta i l'em de donar la medicacio a les 18:30 i un altre a les 19......pero si es molt posible que em passi a la st,si es que no m'ha aplatano al sofa  :beurk: la st la fareu a dins del guiera o anireu a un altre lloc?

El tema ha estat tancat.
22 Oct 2010 08:06 #86 per Zenon (Visitant)
Sí, hoy la haríamos en el bar del polideportivo como la semana pasada, por si te quisieras pasar... para dar un respiro al sofá.

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...
El tema ha estat tancat.
22 Oct 2010 08:35 #87 per champi (Associat/da)
...Amb permís de la butllofa que tinc al peu :mdr:

22/10/10 SORTIDA GUIERENCA 18:00
- Zenon
- Sufridor
- profe
- Lucius
- Gabriel
- Champi

El tema ha estat tancat.
22 Oct 2010 13:25 #88 per Xeix (Associat/da)
:'( Jo demà torno a anar de marxa  :666: Rasos de Peguera- Manresa 80 km ja sobrepassaré els punts necessaris (140) per la CCCR 2010  :party: :party: :party: i encara en falta una la del Garraf el 7N que també faré.

Em va la marxa  :rofl: :rofl: :rofl:
El tema ha estat tancat.
22 Oct 2010 16:17 #89 per profe (Associat/da)

...Amb permís de la butllofa que tinc al peu :mdr:


Tú amb la butllofa, jo constipat...

Em penso que avui no farem massa.  :whistle: :party:
El tema ha estat tancat.
22 Oct 2010 16:22 #90 per profe (Associat/da)

ja sobrepassaré els punts necessaris (140) per la CCCR 2010  :party: :party: :party:


CCCR?
Això em recorda la CCCP

He cercat CCCR a Google i he trobat el següent:

Acronym Definition
CCCR Consortial Center for Chiropractic Research
CCCR Colorado Central Cancer Registry
CCCR Center for Colon Cancer Research (South Carolina)
CCCR Center for Cancer Care and Research (Missouri)
CCCR Core Clock Configuration Register
CCCR Center for Corporate Community Relations (Boston College)
CCCR Chicago Center for Clinical Research
CCCR Center for Community Criminology and Research (Tennessee)
CCCR Catholic Center for Charismatic Renewal (Texas)
CCCR Cape Cod Central Railroad (Massachusetts)
CCCR Continuing Care Community Residents (North Carolina)
CCCR Center for Change and Conflict Resolution (Texas)
CCCR Citizens' Commission for Civil Rights
CCCR Cape Cod Court Reporting (Massachusetts)
CCCR Central Corporate Credit Register
CCCR Cambodian Center for Conflict Resolution
CCCR Consumer Chemical Container Regulations
CCCR Circuit Court Case Reporter
CCCR Constitutional Court of the Czech Republic
CCCR Cal Coast Credit Reports
CCCR C-To-C Corporate Resources Inc (Canada)
CCCR Commission on Camps, Conferences, and Retreats, Inc.
CCCR Center for Communication and Computer Research
CCCR Cyberspace Cyberpet Cyber Rescue
CCCR Colorado Commission on Civil Rights
CCCR Cyber Center for Corruption Research
El tema ha estat tancat.
22 Oct 2010 16:37 #91 per Xeix (Associat/da)
El tema ha estat tancat.
23 Oct 2010 00:41 - 23 Oct 2010 19:53 #92 per profe (Associat/da)
Fotos de la meva volta d'aquesta tarda-vespre pels boscos de Collcerola:



Aquesta vegada no he estat capaç de fer fotos i seguir al grup, i els he perdut als pocs quilòmetres.
S'ens ha fet de nit a la tornada:



A la sessió tècnica ens hem quedat uns quants a fer plans pel proper sopar dels pocapocaires:

El tema ha estat tancat.
23 Oct 2010 16:07 #93 per Zenon (Visitant)
El viernes próximo (29) último entreno por Guiera por esta temporada.

Estamos preparando una despedida después del entreno y será una sesión técnica algo más larga  ;), será ST cena y la queremos hacer en la freiduría marisquería COLLSEROLA, la que está en la primera rotonda, donde hemos ido ha hacer alguna ST.

Homos hablado con el encargado para que nos hiciese un menú de unos 25 €, dice que tiene uno a base de entrantes de segundo una superbrocheta de carne o pollo (para dos) o un pescado, una botella de vino para cuatro o sangría o cerveza y postre.

Si no somos muchos, dice que es mejor a la carta y que ya lo arreglaría por eso debemos saber cuantos vamos a ser para concretarlo mejor.

Abro lista para saber cuantos seríamos. La idea es hacer en entreno, saliendo a las 6 de la tarde y la cena sería sobre 8, 8:30 ¿qué os parece? Se puede venir sólo a la cena también pero se ha de saber no más tarde del miercoles 27.

LISTA:

- Agus (entreno y cena)
- Zenon (entreno y cena)

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...
El tema ha estat tancat.
23 Oct 2010 16:13 - 23 Oct 2010 16:18 #94 per Zenon (Visitant)
Se me ha olvidado comentar, que ayer profe casi se nos mata  :grrrrrr:... ¿cómo estás?

Recuerdo, que el entreno es a las 18:00, no a las 18:30 y seremos puntuales en la hora de salida.

29/10/10 SORTIDA GUIERENCA 18:00 i SOPAR
- Agus (sortida i sopar)
- Zenon (sortida i sopar)


NOTA: El que tenga intención de venir que se apunte lo antes posible ya que como no hay mucho tiempo, hemos de ir rápido tomando decisiones, se hará seamos los que seamos  :yes:.

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...
El tema ha estat tancat.
23 Oct 2010 18:09 - 23 Oct 2010 20:21 #95 per Sufridor (Visitant)
Uno mas para la cena.
Supongo que abra ducha ese día aunque en quedadas anteriores no eramos los suficientes para utilizar las del Guiera o la hacemos en la riera.  :whistle:


29/10/10 SORTIDA GUIERENCA 18:00 i SOPAR

- Agus (sortida i sopar)
- Zenon (sortida i sopar)
- Sufridor (sortida i sopar)


NOTA: El que tenga intención de venir que se apunte lo antes posible ya que como no hay mucho tiempo, hemos de ir rápido tomando decisiones, se hará seamos los que seamos   :yes: .

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.
El tema ha estat tancat.
23 Oct 2010 19:50 #96 per Zenon (Visitant)
Lo actualizo.
Sufridor, sí que nos ducharemos, llamaremos para pedirlo aunque seamos pocos ya que como dice Champy cenar sin ducharnos como que queda  :oops:... no por nosotros que ya somos ...  es más por los que puedan estar en la mesa de al lado  :666:

29/10/10 SORTIDA GUIERENCA 18:00 i SOPAR
- Agus (sortida i sopar)
- Zenon (sortida i sopar)
- Sufridos (sortida i sopar)


NOTA: El que tenga intención de venir que se apunte lo antes posible ya que como no hay mucho tiempo, hemos de ir rápido tomando decisiones, se hará seamos los que seamos  :yes:.

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...
El tema ha estat tancat.
23 Oct 2010 19:56 #97 per profe (Associat/da)
29/10/10 SORTIDA GUIERENCA 18:00 i SOPAR
- Agus (sortida i sopar)
- Zenon (sortida i sopar)
- Sufridor (sortida i sopar)
- profe (sortida i sopar)
El tema ha estat tancat.
23 Oct 2010 19:59 - 23 Oct 2010 20:09 #98 per profe (Associat/da)
Track amb fotos del meu recorregut. Una altra vegada m'agradaria allargar-lo fins a la Torre del Baró.
El tema ha estat tancat.
23 Oct 2010 20:25 #99 per Sufridor (Visitant)
Si vamos sin duchar será mejor, estaremos mas tranquilos y mas anchos  :happy: seguro que no nos molestan, lo malo que igual nos meten en la terraza y va a ser que no, que luego pillamos una y la Behobia me la pierdo.

Seremos limpios, llevare estropajo y jabón del lagarto.

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.
El tema ha estat tancat.
23 Oct 2010 20:28 #100 per Gabriel (Associat/da)

Un altre


29/10/10 SORTIDA GUIERENCA 18:00 i SOPAR


- Agus (sortida i sopar)
- Zenon (sortida i sopar)
- Sufridor (sortida i sopar)
- profe (sortida i sopar)
- Gabriel (sortida i sopar)

Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-
El tema ha estat tancat.