A Poc a Poc Team: Estiu 2011

A Poc a Poc Team: Estiu 2011

21 Jun 2011 21:59 #1 per Danigoal (Associat/da)
Ja ha arribat l'estiu!  :yipi:
I què millor que disfrutar corrent apocapoc, amb aquest calor, i unes bones ST per hidratar-se després, clar :winktongue:

22/06/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc) Ritme: ??:??/km)
- Patiño
- Danigoal


24/06/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30

Oferta per a Associats: GoAl Arquitectura

3'21" CCT '13/CCT '15 - 5'51" Sagrada Familia '15 - 19'20" Can Mercader '15
39'48" Clot '13 - 1h28'06" Mediterrani '16 - 3h13'16" Dublin '16
El tema ha estat tancat.
21 Jun 2011 22:15 #2 per Zenon (Visitant)
Guiera esta semana cierra por FIESTA  :party: :party: :party: :party:

22/06/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc) Ritme: ??:??/km)
- Patiño
- Danigoal


24/06/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...
El tema ha estat tancat.
22 Jun 2011 17:21 #3 per profe (Associat/da)
22/06/11 SORTIDA DIAGONALERA 20:00
(Lloc de Sortida: Diagonal/Gran Via Carles III. Al carril bici (davant el kiosc) Ritme: ??:??/km)
- Patiño
- Danigoal
- profe

1/07/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- profe
El tema ha estat tancat.
24 Jun 2011 13:35 #4 per Zenon (Visitant)
Hoy no había salida oficial pero tres "raros" hemos salido a las 7:00 y nos hemos hecho 19 km por Guiera y alrededores, los raros son: Gabriel, Agus y yo, ha sido una salida entrenando la Calcenada... es que no habíamos alargado mucho la verbena y hemos podido madrugar  :neutral:

En este  trayecto nos hemos acordado de los Juanes e Ivanes... FELICIDADES A TODOS  :party: :party: :party:

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...
El tema ha estat tancat.
24 Jun 2011 15:11 #5 per (Visitant)

Hoy no había salida oficial pero tres "raros" hemos salido a las 7:00 y nos hemos hecho 19 km por Guiera y alrededores, los raros son: Gabriel, Agus y yo, ha sido una salida entrenando la Calcenada... es que no habíamos alargado mucho la verbena y hemos podido madrugar  :neutral:

En este  trayecto nos hemos acordado de los Juanes e Ivanes... FELICIDADES A TODOS  :party: :party: :party:



Aquí otro que también ha salido, pero bastante más tarde. Y me “quedao” pajarito pajarito a la vuelta.

Ida: Bcn - Guiera: 1h10'

Vuelta: 1h40'

Y eso que prácticamente ayer no bebí naaaaa!!!!!

También aprovecho para felicitar a los que hoy es su santo!!

El tema ha estat tancat.
24 Jun 2011 18:31 #6 per profe (Associat/da)

Ida: Bcn - Guiera: 1h10'

Vuelta: 1h40'


Y... ¿por dónde has pasado?
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25 Jun 2011 14:50 #7 per champi (Associat/da)

Hoy no había salida oficial pero tres "raros" hemos salido a las 7:00 y nos hemos hecho 19 km por Guiera y alrededores, los raros son: Gabriel, Agus y yo, ha sido una salida entrenando la Calcenada... es que no habíamos alargado mucho la verbena y hemos podido madrugar  :neutral:

En este  trayecto nos hemos acordado de los Juanes e Ivanes... FELICIDADES A TODOS  :party: :party: :party:


La proxima salida que hagais en plan tirada larga, avisad, que me apunto :yes:!

Por cierto, si quereis hacer una "tiradita" de unos 24-25 km con desniveles acumulados de 1200-1400m por la parte oeste de collserola
(la floresta, santa creu d'olorda, sant bartomeu de la cuadra...) , yo encantado de hacer de guia :666:


El tema ha estat tancat.
25 Jun 2011 18:12 #8 per Zenon (Visitant)

Hoy no había salida oficial pero tres "raros" hemos salido a las 7:00 y nos hemos hecho 19 km por Guiera y alrededores, los raros son: Gabriel, Agus y yo, ha sido una salida entrenando la Calcenada... es que no habíamos alargado mucho la verbena y hemos podido madrugar  :neutral:

En este  trayecto nos hemos acordado de los Juanes e Ivanes... FELICIDADES A TODOS  :party: :party: :party:


La proxima salida que hagais en plan tirada larga, avisad, que me apunto :yes:!

Por cierto, si quereis hacer una "tiradita" de unos 24-25 km con desniveles acumulados de 1200-1400m por la parte oeste de collserola
(la floresta, santa creu d'olorda, sant bartomeu de la cuadra...) , yo encantado de hacer de guia :666:



Y tú ¿dices que eres nuestro amigo?  :grrrrrr:

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...
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25 Jun 2011 18:23 #9 per champi (Associat/da)
Las vistas son muy majas por ahí arriba, Zenon :whistle:
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25 Jun 2011 18:46 #10 per Zenon (Visitant)

Las vistas son muy majas por ahí arriba, Zenon :whistle:


¡Vale! si es así bueno.

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...
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25 Jun 2011 19:59 #11 per profe (Associat/da)
Oye, champi, ¿conoces caminos que unan la zona oeste con la este en Collcerola?
Algun dia tenemos que hacer la travesía de parte a parte, de Cerdanyola al Llobregat.
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25 Jun 2011 20:28 #12 per Xeix (Associat/da)

Oye, champi, ¿conoces caminos que unan la zona oeste con la este en Collcerola?
Algun dia tenemos que hacer la travesía de parte a parte, de Cerdanyola al Llobregat.


El GR-92 ? o per lliure?
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26 Jun 2011 00:01 #13 per champi (Associat/da)

Oye, champi, ¿conoces caminos que unan la zona oeste con la este en Collcerola?
Algun dia tenemos que hacer la travesía de parte a parte, de Cerdanyola al Llobregat.


Be, jo conec cami per anar desde cerdanyola fins a la floresta practicament sense trepitjar asfalt, i desde la floresta fins a molins de rei també,ara,
travesar la floresta sense anar per asfalt ho veig mes complicat...aqui ens hauria d'ajudar en Xeix, segur que ens pot proposar rutes per tots els gustos  :mdr:
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26 Jun 2011 12:32 - 26 Jun 2011 12:35 #14 per Sufridor (Visitant)
De buenas vista nada, bastante hay con mirar el camino, como para mirar a los lados.

La otra parte negativa no hay chiringito para la ST.

Hoy he hecho la matamacho pero a la inversa, bajando por Vista Rica y San Medin, una cabronada al fina unos 22 km. si os gusta las subidas esta es la mejor opción.

Por Can Coll me he encontrado al Gabriel y al Agus, bajaban de la cadena de Can Cerda, pero tal como iban deberian venir de mas arriba.

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.
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26 Jun 2011 15:47 #15 per champi (Associat/da)

De buenas vista nada, bastante hay con mirar el camino, como para mirar a los lados.

La otra parte negativa no hay chiringito para la ST.


Si, si que hay chiringuito, en el km 28 :666: del circuito que he inaugurado hoy, la mitat del qual en modo semi-perdido :whistle:

Es el que passa quan s'improvisa: tenia pensat fer uns 24km i he acabat fent-ne 35  amb un desnivell acumulat de 1800m :neutral:

can busquets - turons de can pascual - santa creu d'olorda - turo d'olorda - la salut- sant bartomeu de la cuadra - salt d'aigua riera vallvidrera - la rierada - can busquets

Del km 0 al 20 corrents, del 20 al 24 en modo COCA, del 24 al 28 en modo CACO, i del 28 al 35 en modo FET UNA COCA (sinonim de caminant
i encara gràcies) sort que la riera de vallvidrera va plena i un es pot refrescar, que sino, només amb el camelback i la calda que fotia :arf:
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26 Jun 2011 17:53 #16 per Gabriel (Associat/da)


Por Can Coll me he encontrado al Gabriel y al Agus, bajaban de la cadena de Can Cerda, pero tal como iban deberian venir de mas arriba.


Si señor, veniamos de más arriba, tambien hemos hecho el Matamachos, Hemos subido por Can Catá.

Salut

Gabriel

Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-
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27 Jun 2011 21:51 #17 per Sufridor (Visitant)
Anda que no es durillo si se hace a la inversa, nada mas dejas la pista de la Cursa de Collserola empiezas a subir, hasta que llegas a la carretera de Horta, con pocos descansillos para recuperar.

Champi

Si nos haces de guia ni de coña, si salimos para hacer 20 km igual terminamos con 42 y perdidos, y un chiringito en el km 28 pues un poquito lejos para hacer la ST.

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.
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27 Jun 2011 22:50 #18 per (Visitant)

Y... ¿por dónde has pasado?



profe: Guinardó - Pl Eivissa - Cotxera TMB de la carretera d'Horta a Cerdanyola - Coll de la Ventosa i abans d'arribar al cementiri de Collserola et devies per camins de terra fins el Guiera.


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28 Jun 2011 17:22 #19 per profe (Associat/da)

Oye, champi, ¿conoces caminos que unan la zona oeste con la este en Collcerola?
Algun dia tenemos que hacer la travesía de parte a parte, de Cerdanyola al Llobregat.


Be, jo conec cami per anar desde cerdanyola fins a la floresta practicament sense trepitjar asfalt, i desde la floresta fins a molins de rei també,ara,
travesar la floresta sense anar per asfalt ho veig mes complicat...aqui ens hauria d'ajudar en Xeix, segur que ens pot proposar rutes per tots els gustos  :mdr:


No tinc manies. Quan portes molts quilòmetres, trepitjar una mica d'asfalt pot ser un descans.
La carretera de les aigües ja l'he fet moltes vegades de punta a punta. Em preguntava si hi ha alternatives pel vessant nord, que no sumin una distància ni un desnivell excessius.
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28 Jun 2011 17:24 #20 per profe (Associat/da)

Oye, champi, ¿conoces caminos que unan la zona oeste con la este en Collcerola?
Algun dia tenemos que hacer la travesía de parte a parte, de Cerdanyola al Llobregat.


El GR-92 ? o per lliure?


El que et sembli millor. Proposa una ruta i una data i em prepararé!
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