A Poc a Poc Team: Estiu 2011

A Poc a Poc Team: Estiu 2011

19 Jul 2011 19:57 #81 per Zenon (Visitant)
Este viernes también despacito despacito que tengo cursa el sábado en Santa Cristina y el domingo en La Floresta donde podremos dar hachazos a Champi y a Sufridor, que aunque jueguen en casa no hay que tener piedad con ellos  :mdr:.
Agus sigue de vacaciones  :grrrrrr:

22/07/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- Zenon


Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...
El tema ha estat tancat.
19 Jul 2011 20:16 #82 per profe (Associat/da)
22/07/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- Zenon
- profe
El tema ha estat tancat.
20 Jul 2011 14:30 #83 per profe (Associat/da)
Avui no hi ha sortida diagonalera?
El tema ha estat tancat.
20 Jul 2011 17:25 #84 per ratadesants (Associat/da)

Avui no hi ha sortida diagonalera?


Jo sortiré, però desconec quan i per on. Em sembla que els dimecres diagonaleros s'han acabat per unes quantes setmanes  :'( :'(

"El éxito es un estado de paz mental, resultante de la satisfacción que produce saber que has hecho el máximo esfuerzo para alcanzar lo mejor que eres capaz de conseguir”
El tema ha estat tancat.
20 Jul 2011 21:28 #85 per (Visitant)

Segurament vingui...


22/07/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- Zenon
- profe
- Tete Xavi (?)
El tema ha estat tancat.
20 Jul 2011 21:33 #86 per Sufridor (Visitant)
Hachazos jejejej, he cambiado las marcas para que deis un paseito un poquito largoooooooooooo.

Si puedo el viernes vendré, ya que tengo que hacer de brocha gorda, en casa.

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.
El tema ha estat tancat.
20 Jul 2011 22:33 #87 per Debutante (Associat/da)
Nosaltres anirem al Míting Internacional d'Atletisme. Que vagi bé la sortida pels qui aneu.

Salu2 y kms!!
El tema ha estat tancat.
21 Jul 2011 17:17 #88 per Zenon (Visitant)

Hachazos jejejej, he cambiado las marcas para que deis un paseito un poquito largoooooooooooo.

Si puedo el viernes vendré, ya que tengo que hacer de brocha gorda, en casa.


Ya aprovecha la pintura que te sobre y marcas el circuito con flechas goooooooordas para que se vean de lejos y no tengamos que frenarnos.

Y ojo con cambiar las señales que  viene el tío del :whip: :whip: :whip:... además despistarás a Valldaura  :oops:

Maratón: 03h 14' 36''  ==>  Barcelona'10      ///  1/2 Maratón: 01h 28' 21''  ==>  Barcelona'09
10 km:  39' 31''  ==>  cursa de BOMBERS '09   ///   Milla: 6' 07''  ==>  Ripollet'08...
El tema ha estat tancat.
21 Jul 2011 17:50 #89 per Gabriel (Associat/da)


Fins divendres, poquet i suau


Salut



22/07/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- Zenon
- profe
- Tete Xavi (?)
- Gabriel


Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
Disfruta la vida, hay mucho tiempo para estar muerto.
trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos...capoc--corredor-cat-
El tema ha estat tancat.
21 Jul 2011 23:07 #90 per Sufridor (Visitant)
El viernes si vamos directos a la ST. seria mejor, dejamos el coche un poquito retirado para volverlo a buscar y el entreno suave realizado.

Por que sufrir corriendo cuando podemos disfrutar.
El tema ha estat tancat.
22 Jul 2011 09:04 #91 per champi (Associat/da)
Som-hi :yes:


22/07/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- Zenon
- profe
- Tete Xavi (?)
- Gabriel
- Champi


El tema ha estat tancat.
22 Jul 2011 09:46 #92 per raulgv (Visitant)
Com ultimament faig, sortiré desde casa, així q si voleu ja ho sabeu...


22/07/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- Zenon
- profe
- Tete Xavi (?)
- Gabriel
- Champi
- Raulgv

37'29" 10km marató del mediterrani 2009
1h23'53" Mitja de Granollers 2009
Marató.....Un dia d'aquests!!!
El tema ha estat tancat.
22 Jul 2011 10:33 #93 per LUISPF (Associat/da)
Hoy si vendré desde el inicio

22/07/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- Zenon
- profe
- Tete Xavi (?)
- Gabriel
- Champi
- Raulgv
- LUISPF

Saludos.
El tema ha estat tancat.
22 Jul 2011 11:27 #94 per O´Neill (Associat/da)
Bueno, poco a poco se va llenando la lista, cada vez cuesta más pagar el vestuario   :mdr:

22/07/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- Zenon
- profe
- Tete Xavi (?)
- Gabriel
- Champi
- Raulgv
- LUISPF
- O´Neill
El tema ha estat tancat.
22 Jul 2011 12:32 #95 per solteron (Associat/da)
Como el coche ya vuelve a funcionar bien, alla estaré  :party:  :party:

22/07/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- Zenon
- profe
- Tete Xavi (?)
- Gabriel
- Champi
- Raulgv
- LUISPF
- O´Neill
- solteron
El tema ha estat tancat.
22 Jul 2011 12:56 #96 per (Visitant)

Confirmo...

22/07/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- Zenon
- profe
- Tete Xavi
- Gabriel
- Champi
- Raulgv
- LUISPF
- O´Neill
- solteron


El tema ha estat tancat.
22 Jul 2011 14:11 - 22 Jul 2011 14:12 #97 per profe (Associat/da)

Caminada del Besòs al Llobregat Abril 2008 (Barnatresc)   :666: :mdr:


Ahir vaig fer l'etapa 18 de la GR 92, és a dir,: la meitat de la caminada Barnatresc 2008.
La part que més em va agradar va ser, justament, la riera de Sant Iscle:





Em sona haver-la pujat alguna vegada amb davidgi & cia...

Avui estic fet pols.
El tema ha estat tancat.
23 Jul 2011 13:22 - 23 Jul 2011 13:24 #98 per profe (Associat/da)
Entrenament d'ahir:



(EveryTrail es veu molt millor si premeu F11 i "View map fullscreen")
El tema ha estat tancat.
24 Jul 2011 11:24 #99 per Nurito (Visitant)
Gracias profe!!!

El tema ha estat tancat.
27 Jul 2011 17:48 #100 per profe (Associat/da)
Ho veig molt aturat això aquesta setmana...
Champi ha obert un fil específic ( Tot explorant Collserola el 31 de Juliol )  per la sortida de diumenge, per això no hem posat cap llista aquí.

29/07/11 SORTIDA GUIERENCA 18:30
- profe
-
El tema ha estat tancat.

Associació Esportiva Corredors.cat
info@corredors.cat
© 2020  Tots els drets reservats