Cursa Festa Major Ripollet (31/08/14) 10km i 5km

Enhorabona a la organitzador de la cursa.
Aquell paio que sempre té un micròfon a la mà. Us sona 

Us adjunto les FOTOS que he fet

i l'enllaç al VÍDEO DE LA REMULLADA CONJUNTA per l'ELA

Primera cursa despres d'uns quants mesos a causa d'una aturada que vaig haver de fer per lesió. La cursa, com sempre, perfecte. Per 3€ tens tots els serveis que necessita un corredor, sense afegir cap tonteria ni cap extra innecessari. De samarretes i obsequis en tenim molts, i jo soc dels que prefereixo menjar i beure alguna cosa al acabar una cursa. El circuit ben compensat, amb pujades i baixades que fan necessari saber regular en alguns trams i pujar el ritme en altres trams. Igual que en els últims anys, ha sortit el veí amb la manguera per a remullar-nos en el km3/7 aprox  :love:

I sobretot, el que més m'agrada d'aquesta cursa és el fet de poder-te retrobar amb molts companys que fa temps que no veus, i poder xerrar tranquilament abans, durant i després de la cursa. No diré noms perque realment vaig estar parlant amb moltíssima gent i segur que em deixaria a algú. La veritat es que feia molt goig veure tanta samarreta taronja a Ripollet!

Sobre la cursa, he compartit gairebé tots els km's amb en mario.cat, fins que al km 9 ens ha atrapat en dani77 que venia en progressiu, i l'he intentat seguir sense gaire éxit, ja que només l'he aguantat 100 metres  i finalment he acabat entrant a meta amb en solteron. He fet 50:00 (24:58 + 25:02), que per el baix estat de forma que tinc i per ser inicis de temporada em deixa prou satisfet.

dani77, t'he vist molt fort i amb un molt bon ritme a l'última pujada! 
solteron, té molt mérit acabar la cursa amb aquest temps amb els problemes que arrossegaves 

Després de la cursa, gran remullada correcat per la ELA, i a més davant del Zenon  :love: Amb coses com aquesta, és una de les raons de per què m'encanta formar part de la familia correcat. Recordeu de fer un donatiu, que realment és el més important d'aquesta iniciativa!

Gràcies pels bons reportatges de fotos que heu fet, i a en Debu pel bon paper, com sempre, fent d'speaker.

Hola a tothom!!!

Bona matinal ahir diumenge a Ripollet. Aquesta cursa és la tornada a la competició i el retrobament amb els amics després del "paron" estival. Aquesta cursa, impecablement organitzada per la RUA ja és un clàssic de finals d'estiu.
Per a mi ha estat la tornada a la competició després de força temps. La darrera cursa va ser el mes de gener (Mitja de Terrassa).
Hem tornat a la rutina de cursa. Cafetó previ a en jorfer, Polgi , Anrol ...  :love: Xerrada amb molts amics correcat@s:
kanyerus, JB Teamerus, Gasoseros, Apoc apoquerus... 
Escalfament previ i situació bastant endarrera de la sortida per a no flipar-me de sortida.
Tot xerrant no em dono conte i ja han donat el tret de soritda i som-hi!
Puja, baixa, planeja i tornar a pujar 1a volta en 21'30
i sant tornem-hi ara en 21'55
Una mica de gasosa però no massa. Molt content per la tornada a la competició.
Però encara quedava el millor després de les xerrades post-cursa. La remullada per visibilitzar l'ELA dins la nostra societat. Zenon t'estimem  :love:
I acabant el matí amb una bona sessió tècnica.

Per quan la propera? Si tot va bé per la Mercè i sinó doncs ja veurem  :smile:

salut!

PS Fotògraf@s i animador@s i speaker  gràcies 

Hola,

Un plaer coincidir amb molts correcats! Encara que com és la cursa de casa i tinc la familia per allà no puc estar pel xafardeig com a mi m'agrada jejeeje fins i tot vaig arribar tard a la remullada  :frown: :frown: :frown: Encara que lo important ja l'havía fet 

Us deixo quatre fotos que surten correcats. (Carles, el fotógraf fotografiat!)

plus.google.com/photos/11404117289889337...786708209?banner=pwa

Gracies per venir a còrrer a Ripollet, és un orgull veure el poble ple de corredors 

Salutacions!!

Hola ,
Gran cursa la d'ahir, magnifica organització, com sempre un plaer compartir amb la familia correcat i poder participar a la remullada col.lectiva pel ELA i el nostre estimat Zenon

Jo portava tota la setmana amb problemes intestinals i encara avui no han marxat del tot  :frown: a la cursa d'ahir els primers 4km encara vaig anar força bé però a la pujada de la Rambla de Sant Jordi ja em vaig notar fluix, tot i així primera volta en 23'37" que no està mal per la duresa del circuit.
Donada la falta de forces a la segona volta vaig anar més lent fins i tot vaig caminar un parell de vegades per acabar en 50 minuts justs . Llastima que ara tingui aquest problema digestiu perquè de cames i forma fisica em trobo molt bé !

Gracies CarloG

Moltes gràcies als fotografs !!

Gracias, gracias, gracias...

Por todos vuestros gestos y vuestras palabras de ánimos, esto es lo que hace que lo lleve mejor.

Ayer fue muy emotivo para mi y Maite, sentimos vuestro calor  :yes:

Algunos se extrañaban de que mis abrazos fuesen como un tanto frios, lo explico: son así porque cualquier desequilibrio termino en el suelo, la orden de mi sistema nervioso para rectificar un pequeño tropiezo cuando lo quiera enviar ya estaría en el suelo, por eso mi actitud... ya que lo que me saldría es daros el abrazo más fuerte que pudiese, os pido que lo comprendási.

Como habréis visto, la enfermedad no tiene piedad y hace su trabajo, me quita las fuerzas de los pies y manos, me entorpece el gesto de la boca al hablar... pero sigo contra ella y aunque se que me vencerá intento que sea lo mas tarde posible y mientras estaré con vosotros siempre que pueda, vuestras palabras me levantan el ánimo.

He querido hacer este comentario porque alguno me lo pidió ayer, ahora que lo sabéis ya no volveré ha hablar de ello 

Yo sí que estoy orgulloso de se CORRECAT  :love: :love: :love:

Zenon  :love: :love: :love:

GRANDE Zenon!!!  :love: :love:

Zenon  :love: :yes:

Eres un Campeón  Zenon

Un placer saludarte y hablar contigo ayer en Ripollet

Hola,

Un plaer coincidir amb molts correcats! Encara que com és la cursa de casa i tinc la familia per allà no puc estar pel xafardeig com a mi m'agrada jejeeje fins i tot vaig arribar tard a la remullada  :frown: :frown: :frown: Encara que lo important ja l'havía fet 

Us deixo quatre fotos que surten correcats. (Carles, el fotógraf fotografiat!)

plus.google.com/photos/11404117289889337...786708209?banner=pwa

Gracies per venir a còrrer a Ripollet, és un orgull veure el poble ple de corredors 

Salutacions!!

Mothor, gràcies però no les puc veure, crec que has de fer públic l'album

Zenon, eres un crack

A veure si ara es pot!

plus.google.com/photos/11404117289889337...thkey=CJPdu-OcvuqeTA

Zenon, eres un ejemplo como persona para todos nosotros/as. Te queremos!!!!  :love:  :love:

Matinal de retrobament amb molts companys/es ahir a Ripollet. Feia calor tot i que menys que altres anys. Comencem una nova temporada, amb una marca pitjor que l'any passat, però amb la intenció de planificar com cal els entrenaments.

Gràcies a tots els fotògrafs!!!

Grande Zenón!!! :love: :love: :love:

Meep&Mothor moltes mercès per les molt bones fotografies 

Zenón  :love:

Moltes gràcies a la RUA i els voluntaris per aquesta cursa. En especial, com no, al Debutante 
Per una cosa o altra, l'ultima vegada que la vaig fer era al 2010 i quan torno, vaig i l'acabo amb el mateix temps que aleshores!  :oh: 47'06".
Clar que aquesta vegada la feia a ritme de marató i amb 13'5km previs (havien de ser 15, però com els dorsals i guardarropia han començat a les 8... Un s'adapta, ja que debia ser l'unic que necessitava tant de temps abans  ).
Cursa entretinguda i que he pogut portar bé. De fet, quan vaig començar la segona volta tenia la sensació de que la faria més lenta i al final no va ser així 23'40+23'26. I al acabar, 1'5km extres. Tot sense parar ni un moment així que entrenament perfecte.

Això si em vaig oblidar de quedar-me al sorteig  :grrrrrr:


Moltes gràcies també als fotògrafs

Hola,

Zenon fue una gran alegria poderte saludar a ti y a Maite, tu presencia, tu forma de ser, tu valentia, no encuentro palabras, un abrazo muy fuerte :love: :love: :love:

Zenon  :love: :love: :love:

aquest any m'ho he passat pipa! 

1er any que la faig com a correcat i tercera cursa que corro amb la samarreta pastanaga

que no canvi mai aquesta tradicional cursa tan fantàstica on et tornes a trobar a tota la gent popular de totes curses despres de l'estiu

i donar les gràcies a jramon, Carlescat, David Jiménez García, meep i mothor per poder tenir el plaer de veure les primeres fotos que surto amb la samarreta pastanaga   

Ei Meep quina foto mes maca que ens has fet! Gracies