Cursa Festa Major Ripollet (31/08/14) 10km i 5km

Apuntat amb el meu germà. Tocarà anar tranquils

Germà lent oi? 

jeje
bé, jo crec que si entrenés el mateix que jo em guanyaria  :he:

Estic rumiant la possibilitat de compensar-ho amb uns km's previs

Que os parece una gran remollada L ?

Debu tu que opinas?

Salud
Antonio

fins que no m'he inscrit no m'ho he pogut acabat de creure-hi, avui dia una cursa de 10 Km a 3 EUR, sortosament encara en queden alguns romans que deuen estar ben boixos..!

fins que no m'he inscrit no m'ho he pogut acabat de creure-hi, avui dia una cursa de 10 Km a 3 EUR, sortosament encara en queden alguns romans que deuen estar ben boixos..!

Per molt que valgui 3€, que fas tu en un 10 mil? O vindràs desde Tarragona corrents? 

Que os parece una gran remollada L ?

Debu tu que opinas?

Salud
Antonio

A mi em sembla be. Només cal la galleda i el aigua... amb gel  :gasp:

Primera cursa del nou curs.

Suposo que la faré entre 41-42 depèn temperatura. Cap barqueta ? ? ? ?

Vinga Dani comença tu les barquetes i després m'animo jo

Vinga Dani comença tu les barquetes i després m'animo jo

Vinga.

SUB42

- Dani

L'any passat vaig fer 43.39 i crec que estic una mica millor de forma que fa un any així que intentarem baixar dels 43 minuts, a més a més com ja no tenim la rampa inicial seguida, això segur que ens ajuda a millorar els temps.  :yes: :yes:
Dani, vigila que et seguiré, però un minut més tard  :wink2: :yes:

SUB42

- Dani

SUB43

- Jorfer

Este año me he apuntado pero a la de 5k ya que preparo La Merce.
Alguien que la haya hecho puede describir el recorrido km a km para hacernos una idea? Es parecido a Barbera para el que haya corrido las dos?

Este año me he apuntado pero a la de 5k ya que preparo La Merce.
Alguien que la haya hecho puede describir el recorrido km a km para hacernos una idea? Es parecido a Barbera para el que haya corrido las dos?

Por el perfil es muy muy parecido a Sant Quirze. Este año hay algun pequeño cambio pero muy a groso modo.

http://connect.garmin.com/modern/activity/540510681

Desnivel unos 50 metros.

Gracias Dani,me hago una idea.  :great:Tenía claro que el último km es toda la subida de la milla. :winktongue:

Nova Barqueta... Si algú vol fer kms abans jo en tinc 15 previs a 4'45"...  :beurk:
A veure si puc aguantar el ritme en cursa


SUB42
- Dani

SUB43
- Jorfer

SUB47'30
- Danigoal

fins que no m'he inscrit no m'ho he pogut acabat de creure-hi, avui dia una cursa de 10 Km a 3 EUR, sortosament encara en queden alguns romans que deuen estar ben boixos..!

Per molt que valgui 3€, que fas tu en un 10 mil? O vindràs desde Tarragona corrents? 

:rofl:  Com que no tenia res previst pel diumenge, em fa il.lussió fer-la, la tinc a tocar de casa. I pel que veig hi haurà molt bon ambient.

Ens veiem sandmanm!

Este año me he apuntado pero a la de 5k ya que preparo La Merce.
Alguien que la haya hecho puede describir el recorrido km a km para hacernos una idea? Es parecido a Barbera para el que haya corrido las dos?

Res a veure amb Barberà cachirulo, doncs la Ripollet a pujada del 1r quilòmetre és tela marinera (però curta). Jo recordo el 5km de Barberà gairebé plans.  :smile:

Danigoal,

potser m'apunto al teu ritme de cursa 4'45" ( a la prèvia segur que no)  :beurk:

Salut!

Heyyy family otro año que no puedo córrer esta bonita cursa y tan bien organitzada con nuestro Juan (debutante) al frente.
empiezo a trabajar ese mismo día (mira que empezar en Domingo  :grrrrrr:, es que soy rarito de collons  :'().
seguro que sale muy bien y lo pasais genial. que vaya muy bien compis 


:smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

Jo Barbera es plana comparada con esta? :winktongue: :he:

Nova Barqueta... Si algú vol fer kms abans jo en tinc 15 previs a 4'45"...  :beurk:
A veure si puc aguantar el ritme en cursa

SUB42
- Dani

SUB43
- Jorfer

SUB47'30
- Danigoal

Danigoal: 47´30" es la marca que m'agradaria fer, pero no tenia pensat fer-la en aquestes dates i en aquesta cursa. Serà el meu primer 10K desde el juny. En els darrers entrenaments, m'he sentit molt bé, no se si seguir-te a l'inici per provar-me i segons com, seguir o deixar-te anar.
Sigui com sigui, ens veiem diumenge!!! 

Hola, unos cuantos compañeros hemos pensado que como colofón a todos los videos sobre YO ME MOJO POR LA ELA, podríamos hacer una gran remojada el próximo domingo en la CURSA DE RIPOLLET, al acabar. Además como se trata de una Cursa barata, se podría hacer una aportación solidaria de 1 o 2e, y donarlo a la Fundació Miquel Valls. Así a la misma vez aprovechamos y le hacemos un pequeño homenaje a nuestro amigo ZENON, que fue el primero que se mojó.

La idea que os propongo, sería que cada uno se trajese un cubo pequeño de casa ( tipo playa de niños), y llenarlos en la fuente del parque de al lado del Pabellón Joan Creus de Ripollet.

Del tema del dinero, no se si es mejor que alguien se encargue de recogerlo, o abrir un TPV.

Zenon, está informado de la idea y le gusta. En un principio tiene intención de venir a vernos.

Ya me diréis que os parece. El otro dia, lo comentamos en Facebook, y había bastante gente de acuerdo.

Salut y kms!!