Cursa Festa Major Ripollet (31/08/14) 10km i 5km

En el document adjunt (Ripollet 2014.wlmp) teniu el video de la remullada final (crec que aquest format el podreu veure) El tinc en millor qualitat pero aquí mes d'1 Mb no s'ho empassa. Ja em direu on s'ha de publicar. Per altre banda no se on he de donar els calers.

Agraeixo compartir amb vosaltres algo tant seriós i amb tant significat. Suposo que tots coneixeu el video d'aquest link . No es gaire agradable de veure, pero es la raó per la que ens em mullat.

Sou collunuts i collunudes 

Molt bona cursa (com sempre) a Ripollet
He pogut compartir kms amb molts correcats que feia temps que no veia.
I per posar la cirera al pastís, remullada pel nostre gran Zenon i granet de sorra aportat per aquesta bona causa.
Orgullós de ser correcat :love:

I aquí van unes foticos:

picasaweb.google.com/1087481932992050160...Gv1sRgCMqSrorJ46_tZw

Gran cursa y gran ambiente Correcat  :yes: :yes: :yes:

Cada dia mas orgulloso de esta gran familia  :love:

Muchas gracias a todos y especialmente a los que habeis plasmado este bonito recuerdo en fotos y videos

Un abrazo Zenón

Salud
Antonio

Després de varis mesos, avui he tornat a participar en una cursa, a la Festa Major del meu poble a Ripollet.
Tenia el dubte de si podria, doncs tenia el isquio esquerra tocat.
He començat xino-xano, per veure com responia el isquio i de mica en mica he anat a mes, fent la segona volta mes rapida remontant 20 posicions.
Per acabar tot el grup correcat hem fet una remullada donant suport el nostre company Zenón Cubillas González, que esta afectat de ELA. Molta força Zenón !!!!

Crònica:

Es la primera vegada que faig aquesta cursa. De fet la primera vegada que faig una cursa al Agost i pensava que feia mes calor je, je. Per això i el entrenament que estic fent em vaig inscriure a fer una volta de 5 kms. La pujada del primer km no es tan forta com esperava perquè surts amb totes les forces i hi ha un repechon que ajuda a arribar a la gran baixada del 2 fins el 3,5. Tothom s’ha llençat a tope i ha sigut molt engrescador. La pujada final ha començat després d’un revolt, amb lo que m’ha agafat desprevingut i he tingut la sensació de frenar molt. L’últim km he pogut mantenir el ritme gracies a en Curat i Lucius.

M`he alegrat molt de retrobar-vos a tots i, com sempre, felicitar al rei dels speakers en Debutante.

Pocos correcats nos hemos atrevido a la de 5km,al resto les gusta ir más tranquilos y hacen la de 10km. :he:
Yo tampoco la había hecho nunca y he corrido sin mirar el crono,si yo el hombre que controla todo al milímetro. :intello:
Sólo conocía la parte final con la subida de la rambla donde se celebra la milla,nada que ver hacerla cuando es la milla que ahora. Lo he llevado mucho mejor. Tiempo final de 18'07 que me deja satisfecho de cara a hacer una buena Merce.

Un placer ver tanta camiseta correcat y saludar a Zenon. :love:

orgullos de la familia correcat..    molt bones fotos i gran video per fer historia.. jramon..
a vere si el repetim en una altra ocasio..(jo no he pogut participar..)..  molta força zenon..

Hola amics, aquí deixo les FOTOS que he fet avui a la Cursa popular de Ripollet, espero que us agradi.
picasaweb.google.com/1057557096728828919...opularDeRipollet2014 ?
picasaweb.google.com/1057557096728828919...pularDeRipollet20142 ?

Seria un puntazo fer-ho a La Mercè en una data tan senyalada i que suposo serem molts.

Molts ànims Zenon

Abans de res moltes gràcies per les fotografies CarlesCat i Jramon

També vull agrair als organitzadors i voluntariat la gran tasca que es pot fer amb un preu mòdic per a organitzar una cursa sense ànim de lucre, amb totes les coses imprescindibles que valorem els corredors: circuit marcat correctament, avituallaments per a tots, dutxes, vestidors i guardarropia ràpids....

Un plaer saludar a tants amics, companys i persones conegudes. Sembla, i és, la tornada a la feina, a les curses del diumenge, a la rutina laboral...no pares de xerrar amb tothom abans, durant i després de la cursa. I, a més a més, hem fet una bona remullada col·lectiva amb l'objectiu de recaptar més fons per a l'ELA, malaltia que ens és molt més propera que a altres persones, doncs el nostre estimat Zenon  :love: :love: l'està patint. Força company 

En quan a la cursa, no he pogut assolir l'objectiu ambiciós que m'he marcat però m'he apropat millorant força la marca de l'any passat (43:39 per 43:15)  I, a banda, he regulat molt bé, fent pràcticament les dues voltes en el mateix temps (21:38/21:37) avançant vint persones a la segona volta. Així que en general estic molt content.

Debutante feina perfecte com sempre. 

Bona tarda a tothom,

Primera vegada que feia aquesta cursa de Ripollet i molt bona impressió que m'ha deixat, per tres euros es tot un regal, amb molt bon ambient i a més tens l'oportunitat d'anar saludant colegues i contar les batalletes de l'estiu. Per la meva part, content amb la cursa que m'ha sortit, fent una segona part més ràpida que la primera i arribant bastant sencer a la línia de meta.

Us deixo fotos (també està la mega remullada) i impressions.

plus.google.com/photos/10117246704935941.../6053759688327879905

wp.me/pNuBu-21d


Salut

Hola 

Encantat d'haver participat en aquesta cursa per segon any consecutiu  . Bon punt de trobada per molts en aquest inici de la temporada.  :love:

He disfrutat molt i com diu en David el preu és únic  :yes:. Gràcies als fotografs que avui també han fet video, però es que la remullada s'ho valia.  :love:

La meva cursa ha estat dins de lo previst (45'42") però hem quedo amb els 3' que he fet de menys amb les mateixes pulsacions que l'any passat. Desprès hem fet 5 km mes amb en Jorfer, Lucius i AnRol58 de cara a la Marató de tardor.

Continuem

Bé, una més al sac.
Temps final de 52'38'' i MMP del meu germà 

Un clàssic d'entre els clàssics aquesta cursa. Excel.lent organització com sempre amb en Debutante al capdavant de tot.

Quina alegria la retrobada amb molts companys  :happy:

La propera, la mitja de Sabadell.

Ah! I moltes gràcies als fotògrafs per les fotos!

Avui tocava la cursa del meu poble.  :yes: :yes: :yes:

Després de la aturada forçosa que he fet a la primavera  :grrrrrr: :grrrrrr:, aquest estiu he fet alguns entrenaments i arribava justet de forma. 

Al final 50,14 i no he patit tant com pensava. ??? ??? ???

Encara estic lluny de les meves marques (anem millorant, poc a poc, però millorant)


La remullada massiva per la lluita contra l’ELA ha estat espatarrant i emotiva amb Zenón  i  Mai Te al davant. :'( :'( :'(

Gràcies a tots els que heu fet fotografies.

Hola,

Avui novament he pogut estar en aquesta cursa que el Debutante i la seva gent fan tant entranyable :love: i que en el meu cas dóna pas a una nova temporada amb objecius renovats.

La familia CorreCat  :love: es molt gran i en dies com avui es nota durant tot el matí, abans, durant i després de la cursa 

Aquesta temporada l'he començat amb una bona gasosa  :he:, de sortida amb el Dani, en Chute i en Barceruel, però al km. 6 el grup s'ha anat desfen, primera volta en 20'57" i segona en 21'44" és el que té correr massa a la primera part i no arribar amb prou força a la part final, però igualment molt de content de poder-hi ser i saludar a tants amics i amigues, company i companyes.  :love:

La meva enhorabona a l'organització, molt bona feina com sempre 

CarlesCat, Jramon, David Jimenez moltes gracies pels vostres reportatges 

Cursa clàssica de pretemporada

Organització impecable i un 10 lper l'speaker Debutante

Al final m'han sortit 45:25, que per l'alçada de la temporada que estem i les pendents de Ripollet, està prou bé

Enhorabona per les marques.
Enhorabona pel caire social de la cursa.
Enhorabona per la remullada ELA, en especial vers en Zenon.

De 10!!!

Primera cursa d'aquesta temporada, primera cursa que faig al mes d'agost (encara que pels péls, el 31 ) i primera cursa a Ripollet.
Era d'aquelles curses altament recomanades per molts companys corredors, sobretot correcats on no m'havia estrenat i l'experiència ha estat altament satisfactòria.
Gran reunió de correcats on he pogut saludar a un munt d'ells: fiber, solteron, mario, Judith, Alba, Dani77, Barceruel, Carlog, Teresa57, Nolo58, Manel59... i perque no trobo a un que acabi en 60, que si no....  :he:
El millor de tot: la remullada final per la ELA, amb el Zenon present   
La meva cursa no ha estat gaire lluida: he començat força bé, amb un bon ritme i cómode fins al Km.4 pero al començar la darrera pujada, les meves cames no han pogut i he anat regulant per acabar el millor possible en 56'47"
Segurament s'han ajuntat 3 factors: cursa amb pujades / baixades, calor típic d'aquestes dates, i inici de temporada, on l'estat de forma es molt díficil que sigui óptim.
A més, he acabat amb unes molèsties per sota del genoll dret, que he d'anar vigilant.

Gran organització i segurament, l'any que ve hi torno!!! 

Darrera carrera del mes d'agost, i he patit, com tothom, la calor i les pujades i baixades..... Debu aplana una mica el recorregut !!  :intello: :intello: 
Bé, avui tenia una llebre de luxe, la nostra amiga Rosa Garrido, que crec que ja aviat serà nova correcat   
Volia millorar la marca de l'any passat, però no ha estat posible.
Ja fa un temps que pateixo un dolor que sembla em ve per l'artrosi que tinc al final de la columna....( a les vertebres, no al cul, vale??!!) coses de l'edat, diu el metge  :grrrrrr: :grrrrrr:
Però ja veurem qui pot més !!  De totes maneres, he gaudit com una boja, podent fer la cursa en tant bona companyia, i també de poder entrar de la mà de la Rosa i del Barceruel  gràcies, guapus!!!!!
No afegeixo res més, només dos apunts, el primer, un plaer veure entrar en meta als dos fills del Debutante i Alexia,, de debó que era per menjar-se'ls !!  :love: :love:
I el segón, la nostra remullada, que ja tants heu comenat, i que avui ha tingut un espectador molt especial....  :love: :love: :love:  Zenon, t'estimem.