Cursa dela Nassos 31-12-2015 10km

Cursa dela Nassos 31-12-2015 10km

15 Des 2015 14:04 #61 per Dabit (Associat/da)
Buenas,

Hoy he hecho repaso del circuito y me he fijado que ya están pintados en el asfalto los puntos kilometrícos (como comenté, cada 500 m).

El km 5 está en el mismo sitio que el año pasado, pintado en el carril de circulación (centro de la calzada) y no en la zona de aparcamiento (interior); puede ser debido a los coches aparcados o que han pasado la rueda justo por ahí. Así que el por qué sale largo puede ser debido tanto a lo que comenta butanitoforever de hacer la curva por fuera, de lo que comentaba ManoloM de que los 4 anteriores eran cortos, o (y esta me la saco de la manga) que el giro de 180º estuviera situado más lejos de lo que tocaba (este año está pintado de naranja en el suelo, no he encontrado la marca del 2014).

Salud


Marató BCN 2012: 2h59'17"
Mercè 2013: 38'46"
Reptes: Sub2h55' Marató, Sub38' en 10km y sub1h25' en Mitja.

blogmaldito.com/

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15 Des 2015 19:33 #62 per joseluisblanco (Associat/da)
Como bien indica dabit este año se ha repasado el recorrido por los homologadores de la FCA, sobre todo porque no cuadraba el km5 por sugerencia de los participantes y por las mismas marcas que no cuadraban.

La obra de calle Alava al final traerá unos cambios, con unas vistas a la torre Agbar que agradecerán l@s participantes en el km 7,5, serán dos curvas amplias más, que no repercutirá con la marca y ahora solo falta que consigamos que desde la torre preparen una iluminación especial para cuando pasen l@s participantes de 17.50h a 18.15h
 
aquí esta publicada
www.facebook.com/events/1602510256664491/

El recorrido exacto
Sortida: c. Selva de Mar / pl. Ramon Calsina – pg. Garcia Fària – pg. Calvell – c. Llacuna – c. Salvador Espriu – pl. Voluntaris – c. Dr. Aiguader – pl. Pau Vila – pla de Palau – av. Marquès de l’Argentera – pg. Picasso (gir de 180 graus a l’altura del c. Fusina) – pg. Circumval·lació – c. Marina – c. Pallars – c. d’Àlaba – c. Sancho de Ávila – c. Badajoz – c. Bolívia – c. Ciutat de Granada – av. Diagonal – Arribada: c. Selva de Mar / pl. Ramon Calsina.

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15 Des 2015 21:01 #63 per CarlosHB (Visitant)
Joseluisblanco  :surprised:temblando estoy que con el cambio por las obras sea otra distància (corta o larga)
Nassos es la ultima/unica oportunidad de MMP en 10km para muchos!!
Ojala, esté bien todo, y terminemos el año con buenos tiempos!! Y Nassos sea la fiesta de colofon del año deportivo!!

5km.-18'40"- 24Hores 15
10km.-37'39"- Nassos15
20km,-1:23'- Behobia 15
Mitja-1:23'32"- Edreams16
30km-2:06:20- Maratest 16
Marató-3:03'33"-Barcelona 16

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17 Des 2015 00:01 #64 per joseluisblanco (Associat/da)
Aquí las liebres, 21 de Corredors.cat

www.facebook.com/events/1602510256664491/1614264738822376/

El recorrido esta homologado, se quitaran coches, containers, motos y si hace falta hasta las piedras.

La modificación de recorrido para llegar a la diagonal varia unos 15 metros del que era antes al actual

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17 Des 2015 00:08 #65 per XiK3ta (Visitant)
Yupiiiii me estrenaré en el cajón de 50'-55' :party: :party: :party: :party:

5Km:  25'26''  (Sansi Masnou 2015)
10Km: 53'04'' (Nassos 2015)
21 km: 1h55'47'' (Sta Coloma 2016)
42 km: Marató BCN'16 va a ser que no

Never give up on the things that make you smile

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18 Des 2015 17:07 #66 per quicu111 (Visitant)
otro mas inscrito :whip: :whip:

jo corro per passar-m'ho be, quant corre me cansi tornaré al meu origen!! la btt que es la meva passió. Pero de moment esta aparcat

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18 Des 2015 18:13 #67 per Polgi (Associat/da)
Hola  :party:

Ja fa dies que estic inscrit a la que será la meva cursa número 100  :yipi:

Continuem

Córrer es viure i visc per córrer entre d'altres.

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18 Des 2015 23:45 #68 per joseluisblanco (Associat/da)
Per logística i comoditat per als participants, en aquesta edició per circumval•lació (sobre el km 5), tots/es aniran per la part esquerra com es veu a l'imatge. Els pocs que anaven per la dreta, feien més metres, i en aquell punt el grup ja va estirat i no cal els dos llocs #cursanassos

www.facebook.com/lasansi/photos/gm.16149...9537/?type=3&theater

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19 Des 2015 11:42 #69 per sandmannn (Associat/da)
inscrit un any més.

A acabar l'any corrent!

10000: 43' 04''                  La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"              El Prat 2016
42195: 3h 30' 00''                València 2017
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's              Can Dragó 2016

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19 Des 2015 18:09 #70 per Jorfer (Associat/da)
Polgi numero ben rodó per a finalitzar l'any.
Jo intentaré baixar de 45 després de la lesió. Sortiré amb la llebre i si em trobo bé apretaré una mica.  :yes: :yes:

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19 Des 2015 22:23 #71 per joseluisblanco (Associat/da)
En aquesta edició per 1er cop la cursa esta marcada cada 500mts

PUNTS KM DE LA CURSA DELS NASSOS 2015

KM 0 . . . Sortida c/ selva de Mar - Pl. Ramon Calsina

KM 1. . . Pg. Garcia Faria ( entre Lope de Vega i Jonquera)

KM 2. . .c/ Salvador Espriu - Jaume Vicens Vives

KM 3. . . c/ Salvador Espriu - Parc Carles I

KM 4. . . Pla de Palau

KM 5. . . Pg Circumval•lació ( Darrera Delfinari)

KM 6. . . c/ Marina (entre Ramon Turró i Av. Icària)

KM 7. . . c/ Pallars ( entre Pamplona i Àlaba)

Km 8. . . c/ Ciutat de Granada - Av. Diagonal

Km 9. . . Avinguda Diagonal ( Entre Lope de Vega i Espronceda)

KM 10 . . . Arribada c/ selva de Mar - Pl. Ramon Calsina

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21 Des 2015 10:37 #72 per estanis13 (Associat/da)
Inscrit aprofitant la ressaca de les 24h!

RugbyMan, ManoloM o Jorfer hi ha llebre de 37 aquest any?  :whistle: :whistle: Es sap qui és?

Podriem anar fent barquetes ja no?  :mdr:

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22 Des 2015 13:13 - 22 Des 2015 14:47 #73 per ManoloM (Associat/da)
estanis13 si, no te preocupes, habrá 2 liebres de 37' para que vuelvas a destrozar tu marca  ;)

Estos son los liebres oficiales de cursa de nassos:

Sub37' Joan3 y Hectorh2o

Sub40' Danistal y Lucius

Sub42' Barceruel y adalpu

Sub45' ManoloM y XaviNad

Sub48' Geoffrey y Del@

Sub50' toni_varela y Stelvio

Sub52' Grinta y Xevifisio

Sub55' CarlosC y David

sub60' Belenka y Kim

Sub65' mireia684 y Agus

Sub 70'   ?



OJO *** El relevo sub70' todavía no es seguro, pero si alguien aunque esté inscrito quiere hacerlo que se ponga en contacto con Jorfer, Rugbyman y yo



:smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

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22 Des 2015 14:03 #74 per ManoloM (Associat/da)

Jo intentaré baixar de 45 després de la lesió. Sortiré amb la llebre i si em trobo bé apretaré una mica.  :yes: :yes:


Bien Jordi, tú a mi lado toda la cursa y te suelto en la diagonal ok? :surprised:  y ni se te ocurra dejarme por el xavinad heee!!!  :whip:



:smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

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22 Des 2015 14:59 #75 per kilometer (Associat/da)
Que montón de liebres. Esto tiene que ir bien. Yo ya estoy deseando que llegue el 31. Va a ser duro, habrá que correr y pelear fuerte, pero tengo el presentimiento de que van a salir cosas muy destacables de Nassos  ;)

10 km: 33:17       XXIena Cursa de Bombers 2019
Mitja Marató: 1h12:51   eDreams Mitja Marató de Barcelona 2019
Marató: 2h34:08   XXXVI - Zurich Maratón Sevilla 2020

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22 Des 2015 15:07 #76 per ManoloM (Associat/da)
Bueno pués hemos tardado poco. Judith  :love: (si conseguimos la banderola a tiempo) hará de liebre de 70' en esta cursa.

Estos son los liebres oficiales de cursa de nassos:

Sub37' Joan3 y Hectorh2o

Sub40' Danistal y Lucius

Sub42' Barceruel y adalpu

Sub45' ManoloM y XaviNad

Sub48' Geoffrey y Del@

Sub50' toni_varela y Stelvio

Sub52' Grinta y Xevifisio

Sub55' CarlosC y David

sub60' Belenka y Kim

Sub65' mireia684 y Agus

Sub 70'   Judith


:smile: :smile: :smile: :smile: :smile:

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22 Des 2015 16:29 #77 per Grinta (Associat/da)
4 noies!!!  :surprised:
:party: :party: :party:
Espero que la Judith sigui rossa, ManoloM no em fallis!

Prohibit rendir-se. Respirem fort i endavant! ;)

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22 Des 2015 17:07 #78 per RugbyMan (Associat/da)

Espero que la Judith sigui rossa, ManoloM no em fallis!


Doncs va a ser que no guapa  :666: :666: :666:

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

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22 Des 2015 17:09 #79 per Grinta (Associat/da)

Espero que la Judith sigui rossa, ManoloM no em fallis!


Doncs va a ser que no guapa  :666: :666: :666:


Doncs que es tenyeixi, no???  :rofl:
Judith no et conec, tot és conya, eh? Perdona, es que hi ha cada personatge per aquí...

Prohibit rendir-se. Respirem fort i endavant! ;)

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22 Des 2015 17:39 #80 per RugbyMan (Associat/da)

Espero que la Judith sigui rossa, ManoloM no em fallis!


Doncs va a ser que no guapa  :666: :666: :666:


Doncs que es tenyeixi, no???  :rofl:
Judith no et conec, tot és conya, eh? Perdona, es que hi ha cada personatge per aquí...


que no coneixes a les noies que varen compartir el teu equip a les 24h? Quina capitana estàs tu feta Grinta :love: :love: :love:

Judith, no t'ho prenguis malament, en el fons es bona noia

5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

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