38a Marató de Barcelona 2016 (13/03/16 - 8:30)

  1. Forum
  3. Competicions
  5. Marató
  7. 38a Marató de Barcelona 2016 (13/03/16 - 8:30)

38a Marató de Barcelona 2016 (13/03/16 - 8:30)

15 Des 2015 08:00 #241 per finorunner (Associat/da)
jajajaja

que va Buff!, ojalà pq m'aniria bé una mica de disciplina.

La setmana vinent començo plà "express" per tornar a agafar el punt maratonià. Ja us aniré dient com va.. com a mínim de moment cap molèstia... normal pq surto 1 cop per setmana.. jejeje.


Salutacions!
Hazlo o no lo hagas, pero sobretodo nunca lo intentes.
5000: 00:20:28 (La Sansi 2011)
10000: 00:42:49 (Tast de la Mitja 2013)
21097: 01:36:35 (Mitja Sitges 2014)
42195: 03:40:18 (València 2015)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Des 2015 18:54 #242 per grimi (Associat/da)
casum l'olla jo estic pendent que em confirmin o no insicrpcio grautita per zurich i no diuen resss uffaaaaaaaaaaaa :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr:
Millor temps marato: 02:59:08
Lloc i Any: Barcelona 2016

Millor temps Mitja marato: 01:24:02
Lloc i Any 21: Granollers 2016

Millor temps 10km: 00:38:12
Lloc i Any 10: 10k Empuries 2014

10 Maratons al Sac (6 asfalt i 4 muntanya)
De moment cap abandonament :-)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Des 2015 20:02 #243 per Jorfer (Associat/da)

casum l'olla jo estic pendent que em confirmin o no insicrpcio grautita per zurich i no diuen resss uffaaaaaaaaaaaa :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr:


Apunta't al sorteig correcat per si de cas  :wink2: :yes:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Des 2015 20:18 #244 per grimi (Associat/da)
gracies jorfer ho acabo de fer  :whistle:
Millor temps marato: 02:59:08
Lloc i Any: Barcelona 2016

Millor temps Mitja marato: 01:24:02
Lloc i Any 21: Granollers 2016

Millor temps 10km: 00:38:12
Lloc i Any 10: 10k Empuries 2014

10 Maratons al Sac (6 asfalt i 4 muntanya)
De moment cap abandonament :-)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Des 2015 10:40 #245 per gorka (Associat/da)
Aquesta setmana he iniciat l'entrenament específic per a estar el 13 de març per desena vegada a la sortida de la Marató de Barcelona. He estar repassant les anteriors edicions en les que he pres part i em sembla que ho podré fer millor que la última vegada que hi vaig participar:

2003: Retirat al Km.13 per grip
2004: 3.35.56
2006: 3.21.21
2007: 3.29.54
2008: 3.38.01
2009: 3.23.05
2011: 3.52.47
2013: Retirat al Km.20 per lesió
2014: 3.56.28

Durant les properes setmanes us aniré atabalant amb el progrés dels meus entenaments.

MP
1000 m.l. (2): 3.53 (Barcelona 2018)
5 Km (4): 22.31 (El Masnou 2017)
10.000 m.l. (2): 39.59 (Barcelona 2009)
10 Km (109): 38.20 (Girona 2007)
Mitja Marató (96): 1.27.38 (Granollers 2007)
Marató (37): 3.18.27 (Sant Sebastià 2007)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 Gen 2016 15:48 #246 per Runner de Mierda (Visitant)


Bona tarda a tots!

Serà la mega segona Marató de BCN.

Espero baixar de les 4h. Porto millor preparació que l'any passat (massa poques sèries, falta de rodatges llargs) així que penso que ho puc fer.

Si algú vol baixar de 4 i vol fer barqueta, endavant!

Salut i KM!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 Gen 2016 22:49 #247 per krlos (Associat/da)



Bona tarda a tots!

Serà la mega segona Marató de BCN.

Espero baixar de les 4h. Porto millor preparació que l'any passat (massa poques sèries, falta de rodatges llargs) així que penso que ho puc fer.

Si algú vol baixar de 4 i vol fer barqueta, endavant!

Salut i KM!


Ostres, el @Runnerdemierda per aquí  :rofl:

Benvingut  :666:

45x10Km==>57x21Km==>18x42km Asfalt==>14x42km Muntanya
2x50km==>2x6h==>3x100km==>1x12h==>4x24h==>17xUltra
7xTriB/Half==>4xIM==>1xDobleIM
El dolor es una opinió cerebral!
301 Dorsals!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 Gen 2016 23:03 #248 per Runner de Mierda (Visitant)



Bona tarda a tots!

Serà la mega segona Marató de BCN.

Espero baixar de les 4h. Porto millor preparació que l'any passat (massa poques sèries, falta de rodatges llargs) així que penso que ho puc fer.

Si algú vol baixar de 4 i vol fer barqueta, endavant!

Salut i KM!


Ostres, el @Runnerdemierda per aquí  :rofl:

Benvingut  :666:



;) ;) ;)

Vinc a veure si aprenc alguna cosa dels que en saben més que jo. És a dir, el 97% de la población adulta.

Salut!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

03 Gen 2016 15:51 #249 per (Visitant)

Eleccions al març, la Marató en perill!!! :'(

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Gen 2016 09:22 #250 per gorka (Associat/da)
Home... jo no diria que la Marató està en perill per unes possibles eleccions... com a molt s'avançaria una setmana. A la majoria de nosaltres això no ens afecta gaire. Si als que venen de lluny i poden tenir fetes compres de bitllets d'avió, per exemple.

Com vaig dir la setmana passada tot just ara he inicat l'entrenament específic pensant en el 13 de març... si hi ha un canvi de dates l'haurem de reajustar una miqueta. De moment començo amb un cicle de càrrega de tres setmanes:

Dilluns: Circuit de peses i abdominals, 40'@5.10
Dimecres: 20' escalfament, 2x(15'@4.40 + 10'trot)
Divendres: 60'@5.00
Diumenge: 80'@5.10 + 25'@4.45
TOTAL: 54Km



MP
1000 m.l. (2): 3.53 (Barcelona 2018)
5 Km (4): 22.31 (El Masnou 2017)
10.000 m.l. (2): 39.59 (Barcelona 2009)
10 Km (109): 38.20 (Girona 2007)
Mitja Marató (96): 1.27.38 (Granollers 2007)
Marató (37): 3.18.27 (Sant Sebastià 2007)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Gen 2016 09:28 #251 per Jordi (Associat/da)
Si no es molèstia, amb quin objectiu estàs pensant gorka; tens en ment la mitja marató de Barcelona també?

Després de Castellón jo pensava que la motivació per Barcelona no seria la adecuada, però m'estic engrescant molt :rofl: :rofl:


Salut!
Jordi
* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 19:49 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

123

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Gen 2016 12:10 #252 per darkfenris (Associat/da)
Una pregunta per els que som de fora de Barcelona i vindrem en cotxe.

Tema parking, com ho feu? Hi ha zones habilitades als voltants o toca tirar de tarifa de parking Saba?

Salutacions
David
MMP's
5k - 23'48" Tossa 2017
10k - 47'38" Malgrat 2014
Mitja - 1h44'17" Barcelona 2016
30k - 2h48'48" Maratest 2017
Marató - 3h57'13" Barcelona 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Gen 2016 13:03 #253 per quicu111 (Visitant)
el parking  :rofl: :rofl: donde se puede yo alas 7 ya estoy aparcado :whistle: :whistle:
jo corro per passar-m'ho be, quant corre me cansi tornaré al meu origen!! la btt que es la meva passió. Pero de moment esta aparcat

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Gen 2016 14:48 #254 per RugbyMan (Associat/da)

Una pregunta per els que som de fora de Barcelona i vindrem en cotxe.

Tema parking, com ho feu? Hi ha zones habilitades als voltants o toca tirar de tarifa de parking Saba?

Salutacions
David


si arribes d'hora es pot aparcar pel serraima..peró com t'han dit es té q matinar  :love:
5000: 19'01" (Relleu 24h de Can Dragò 2014)
10km: 41'31" Bombers 2018 41'09" El Vendrell 2019
Behobia: 1:31:43 (2012)
21km: 1:31:05h (El Prat 219) 1:27:59 (Sitges 2020)
30km: 2:27:57h (Maratest 2013)
Maratò: 03:36:49h (BCN 2013) 03:20:07 (BCN 2018)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Gen 2016 17:05 #255 per darkfenris (Associat/da)
Gràcies Quicu i Oscar, em tocarà matinar i sortir a les 6 de casa per intentar aparcar i que la familia baixi en tren  :whip:
MMP's
5k - 23'48" Tossa 2017
10k - 47'38" Malgrat 2014
Mitja - 1h44'17" Barcelona 2016
30k - 2h48'48" Maratest 2017
Marató - 3h57'13" Barcelona 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

04 Gen 2016 17:36 #256 per Buff! (Associat/da)
També tens la possibilitat d'aparcar en zones lliures a l'entorn de Barcelona, com per exemple Can Dragó, i anar en metro a la sortida. :yes:
Milers de kilòmetres

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

05 Gen 2016 10:22 #257 per darkfenris (Associat/da)
Es una bona opció Buff!  8)
MMP's
5k - 23'48" Tossa 2017
10k - 47'38" Malgrat 2014
Mitja - 1h44'17" Barcelona 2016
30k - 2h48'48" Maratest 2017
Marató - 3h57'13" Barcelona 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

05 Gen 2016 12:18 #258 per piltrafillas (Associat/da)
O el parquing al costat del Poliesportiu de la Mar Bella per exemple
Milla05:32Montcada '13
10 km   38:52Clot - Camp de l'Arpa '12
Mitja1:30:30MM BCN '13
Marato3:28:59 BCN '13

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Gen 2016 18:59 #259 per finorunner (Associat/da)
Hola a tothom!

Feia dies que no entrava per aquí. Com van els entrenos nadalencs? Espero que molt bé. Vaig fent el que puc, estic entrenant força bé per ser aquestes dates i espero fer una marató de BCN digne.

Salutacions!!!
Hazlo o no lo hagas, pero sobretodo nunca lo intentes.
5000: 00:20:28 (La Sansi 2011)
10000: 00:42:49 (Tast de la Mitja 2013)
21097: 01:36:35 (Mitja Sitges 2014)
42195: 03:40:18 (València 2015)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Gen 2016 20:51 #260 per sherpa (Associat/da)


Eleccions al març, la Marató en perill!!! :'(

no pateixis seta el 6 d Març
l'intent de superació és l' exit

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

  1. Forum
  3. Competicions
  5. Marató
  7. 38a Marató de Barcelona 2016 (13/03/16 - 8:30)
Sopar Correcat 2026
Lliga Correcat
Cursa de la Campana

Associació Esportiva Corredors.cat
info@corredors.cat
© 2020  Tots els drets reservats