38a Marató de Barcelona 2016 (13/03/16 - 8:30)

https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/12523048_1719509578270842_7693778723930559700_n.jpg?oh=5f6fc65e38aaa2e6b27d52aa0a3e9e28&oe=57431CF3

RETO MARATÓN DE BARCELONA POR LAS ENFERMEDADES RARAS.

Jaume sumara su 9 maratón a la finalización de “La maratón de Barcelona 2016”, correr le aporta la consecución de un objetivo deportivo, su falta de visión casi total, debido a una Enfermedad Rara o Minoritaria (Retinosis Pigmentaria) le supone tener que depender de terceras personas que realicen las funciones de guias para de este modo poder superar todos los posibles obstáculos que pueden surgir en una carrera, tales como cruces de atletas, recortadores, aglomeraciones, barreras arquitectónicas (bordillos, rampas, pilones, arboles, farolas….), zonas de avituallamientos (vasos, botellas de agua en el suelo), pero para ello en este Reto Maratón de Barcelona por las Enf. Raras contara con uno de sus guias experimentados y 100% voluntario Miguel.

Miguel sumara su maratón 28, pero en esta ocasión repite experiencia acompañando y guiando en la Maratón de Barcelona a Jaume, experiencia que le motiva y la cual desempeña de manera 100% altruista y voluntaria.

Ambos deciden proponerse esta Maratón de Barcelona 2016 como un Reto especial y dedicar su esfuerzo y superación al proyecto Muévete por los que no pueden, en pro de la investigación de las Enfermedades Raras o Minoritarias.

Muévete por los que no pueden es una iniciativa personal capitaneada por Marcos Bajo y Minerva González, ambos discapacitados Visuales, Marcos con visión reducida debido a una enfermedad rara y Minerva con ceguera total, en 2015 ambos recorrieron a pie Cataluña para dar visibilidad a las Enfermedades Raras y recaudar fondos para destinarlos a becas para la investigación de estas através de FEDER (Federación Española de Enfermedades Raras) y en abril del 2016 arrancaran la Vuelta Solidaria a España de 3400 km. con el mismo propósito.

Ambos deportistas nos comentaban “nos apetece unirnos al reto Maratón Barcelona 2016 por las Enfermedades Raras, para que através de la superación, mediante el deporte, poder tratar de difundir enfermedades y patologías con serias afectaciones, la importancia de la investigación de las mismas, y conseguir recursos para que la investigación siga avanzando y se puedan paliar i/o conseguir un tratamiento para curarlas”.

Miguel y Jaume tratarán de recorrer los 42,195 km. que supone la maratón de Barcelona bajo el lema Muévete por los que no pueden, y para unirnos a su movimiento podremos adquirir cada uno de esos km. realizando una aportación solidaría mínima de 2 euros por cada kilómetro que estos dos deportistas recorrerán (84,390 km.), te unes a darle más sentido al movimiento de Jaume y Miguel en favor de las Enfermedades Raras.

Si deseas adquirir algún kilometro es muy sencillo, sigue los pasos:

1. Accede a la siguiente página.

www.migranodearena.org/es/reto/8379/muev...-enfermedades-raras/

2. Haz tu donación, mediante Tarjeta bancaria o PayPal.

3. Rellena los datos que te solicitan, no olvides en comentarios especificar, nombre completo y “compra xxx kilómetros maratón Barcelona Jaume&Miguel”

JRDi69
De cara a Barcelona hi vaig amb el mateix objectiu que a Castelló: baixar de 3h30'. A Castelló vaig fer 46" tard o sigui que a Barcelona hauré d'apurar una mica més.

Respecte al que dieu d'aparcar no descarteu deixar-ho a zones allunyades de la sortida i després agafar el metro. S'ha d'arribar d'hora però és una opció força còmoda. La Mar Bella seria una bona zona, també la Vall d'Hebron al costat de la Ronda de Dalt i més cap a la sortida l'àrea de Montjuïc que dieu, però compte que pot estar col·lapsada a causa de la pròpia Marató.

Aquesta setmana de Reis ha estat una mica irregular. M'he saltat un entrenament per qüestions logístiques, precisament la tirada llarga...no anem bé...  :frown:

Dilluns: 40' @5.05, tècnica de cursa
Dimecres: 3x(10' @4.33 + 5' trot)
Divendres: 60' rodatge per muntanya
TOTAL: 32 Km

Doncs després de la meva lesió estiuenca/muntanyera a poc a poc vaig fent quilòmetres i augmentant les expectatives de poder finalitzar la marató quaranta-nou del meu historial.

Fins ara porto més de 400 kms amb una mitja setmanal de 50 kms. Si tot va bé estaré al voltant de 3h30/3h15 ajudant a alguna barqueta que es mogui per aquells temps. Aquest any hauré de deixar la nova marca per a la tardor...així com la barqueta sub 3h07.

Continuem com diu el meu bon amic Polgi :yes: :yes: :wink2:

Gorka segur que caurà el sub 3h30  :yes: :yes:

gorka  ara per ara no estic per 3h30, però jugant a casa tinc intenció de jugarme-la i se que tu ho aconseguiràs així que la meva idea es intentar seguir-te  :^^:


Salut!
Jordi

Gorka

a Barna ho fares molt millor ja veures córrer a casa canviar molt 

Aahhh, és cert!!

Fa mesos que jo també estic inscrit. 

Aahhh, és cert!!

Fa mesos que jo també estic inscrit. 

recuperat bé per fer una gran marató crak 

Gorka, ja no fas entrenamientos?

Gorka, ja no fas entrenamientos?

Avui l'he vist pel Litoral, així que si que entrena  :yes: :yes:

Bé...entrenaments en secret 

gorka, no deixis de informar-nos dels teus progressos.
I més ara que s'ha "tranquilitzat" el fórum 
(squash ha intentat desbloquejar-ho, però sense éxit. No té desperdici la història de la Lley de Godwin!!  He passat una bona estona gaudint del fill  :rofl:)

Doncs, som-hi!. El dimarts ja faré el primer rodatge per la Marató de BCN, després uns dies de tranquilitat, i 5 setmanes de canya abans del tappering.... que 8 setmanes passen volant

Dennis Teuling
No m'amago!  :biggrin: :biggrin: :biggrin:

Efectivament diumenge al matí vaig estar entrenant pel litoral entre la Barceloneta i Badalona: 25 quilòmetres. Aquesta setmana he recuperat el ritme normal d'entrenaments i ara m'acaba de venir un dubte: Tinc previst fer una tirada de 30Km el 21 de febrer i no sé si fer-la pel meu compte o apuntar-me al Maratest... El cas és que tinc la sensació que si la faig dintre del Maratest, vulgui o no, competeixo i això em causa més desgast. Per contra, sobre el paper, el Maratest són les condicions ideals per a fer una tirada de 30 quilòmetres.

Acostumo a posar el resum setmanal d'entrenaments els dilluns, o sigui que som-hi!

Dilluns: 75' @4.55, tècnica de carrera
Dimecres: 6x5'@4.30 rec 3'trot
Divendres: 40' @5.05
Diumenge: 105' @5.15 + 20' @4.45
TOTAL: 60 Km

Bé Gorka :glasses:

Doncs...has de ser molt fort.
Jo no tinc l'autocontrol per fer la Maratest sense competir. Ho vaig fer 2 vegades, i amb el pitrall ficat al pit...a 1000 sempre

Però potser busquen llebres sub 3h30 i podries apuntar-te 
Així segur que anaries a 5'00 clavats.

Gorka, jo he participat en totes les edicions de Maratest i t'asseguro que és ideal per a fer un entrenament amb dorsal i en companyia.
Segons el ritme que vulguis fer, sempre et pots enganxar a una llebre.
Si vols baixar de 3:30 l'ideal és que facis tota la cursa amb la llebre de 4:59/km.  :yes: :yes:

Bon dia!!

Oficialment apuntat a la marató. I com em va passar a València...oficialment ja vaig tard. Porto "entrenant" des del 21/12, però ja he tingut que fer un parón de 11 dies per lesió. Ais...

Jo tb recomano la Maratest. La vaig fer fa 2 anys i ben organitzada, distància ideal per fer la tirada llarga...

Llàstima que aquest any no la podré fer: aquest any el repte és brutal pq dues setmanes abans de la marató tinc una cursa de 40km amb montanya pel mig. Lògicament, la faré servir com a tirada llarga (llarguíssima), i la faré moooolt de tranquis, amb aturades, etc.. però si li foto a més una maratest una setmana abans.. uffff.. crec que petaré.


Us llegeixo... aneu tots molt bé. Moltes ganes de veure-hos el dia D i de disfrutar de la marató de casa nostra.



Salutacions!!

doncs jo crec que per baixar de 03:30
en la marató de barcelona
a la maratest ni ha prou amb anar a 05:08 el km
jo no aniria mes rapid...
:yes:

Confirmat que aquest any tornaré a fer de "pacemaker" de la Marató de Barcelona. I ja van .....uns quants  :mdr:
Però aquest any aniré a 4hores, així els del Repte del Pablo Villalobos si voleu, ja sabeu.
He demanat d'anar més lent per intentar serveixi d'entrenament per la Trailwalker que serà tot just un mes després. Així que quan acabi la Marató la intenció es fer uns 10-12kms més a un ritme una mica més lent.

AVÍS!!!

Que consti que no vull ser "pájaro de mal agüero" ...

Si algú, finalment, no pot córrer la marató de BCN i vol CEDIR el seu dorsal que m'envïi un MP.
Aprofitaria per fer de llebre a algun company .

Salut!

AVÍS!!!

Que consti que no vull ser "pájaro de mal agüero" ...

Si algú, finalment, no pot córrer la marató de BCN i vol CEDIR el seu dorsal que m'envïi un MP.
Aprofitaria per fer de llebre a algun company .

Salut!

Pagues bé?