38a Marató de Barcelona 2016 (13/03/16 - 8:30)

Despres de 4 anys sense fer maratons torno a la distancia mágica. Será la meva 18ena. marató i com estic al calaix de 3:30 3:45 no crec que pugui entrar a la barqueta de 3:25, aixi que si hem voleu vindre a remar a la de sub 3:30.

Ves a incidències i que et donin un adhesiu pel canvi de calaix.  :wink2: :yes:

Per cert, algú saps quina diferència de temps hi haurà pels diferents calaixos de sortida. Es a dir, els calaixos primers a les 8:30 i a partir d'aquí hi ha alguna previsió per anar estirant a la gent? Ho dic per poder portar un control de la gent que surt en calaixos posteriors. L'any passat portava l'app de la cursa i va anar com el cul!!

Crec que cinc minuts cada sortida: la primera a les 8:30 i la darrera a les 8:50  :yes: :wink2:

Propostes de trobada a la macrobarqueta de 3h25:   

Opció A: al primer bar del Paral·lel entre 07:00 i 07:30 fent un cafetó i prenent donutamina  :wink2:
Opció B: a la foto a les escales de la dreta de la font a les 07:45
Opció C: a les 8:20 al calaix d'entrada davant del Palau de Congresos antic (banda dreta en el sentit de la marxa)
Opció D: a les 8:30 dins del calaix a la banda dreta en el sentit de la marxa per a encarar Creu Coberta més oberts i còmodes
Opció E: entre 8:30/8:35 dins del calaix blau abans de la segona sortida tot el davant que es pugui
Opció F: en cursa

Sort a tothom, sembla que tindrem un gran dia meteorològicament parlant per a gaudir de la festa.

Doncs un altre més del Repte que es manifesta. Em mantinc fidel al meu objectiu inicial de fer sub 4 hores, que és pel que he entrenat.
A 5:40 fins a on arribi...!!!

Sub 02:45 David77, rutxi, Lucius

Sub 02.50 Xavi-Nad, River

Sub 03:00 CarlosHB, grimi, RafaB, Dabit, AndreuRunner

Sub 03:05 Carles #22

Sub 03:10 Guiri, DortCe, Ftorner, Tonivet, curat, Dennis Teuling, jorjo_91, per, bebop, Ale_91, stone_apo, Ignasi65, josep75

Sub 03:15 aplyalex

Sub 03:17 SergiCB

Sub 03:20 Boix

Sub 03:25  Jaume86, Polgi, amic, TociBDN,  Jorfer (llebres) i  Genis15, AlbertLC, Xevi Fisio, Tiny, Danalbod, Guillem Gandol, dani75 , JJ_SBD, EDUBDN, Pere Roura, Kurt, Koose, Sandmannn, piltrafillas, Gorka, JIMIXBCN

Sub 03:30 Antirco, Bustos, Berninger, JRDi69, jonymentero, Barcelona92

Sub 03:40 Jordi Mas, raulsan, Lluís74

Sub 03:45 jordicp3, jordi40, Fiber, Sergi (Amic de Fiber), Alba

Sub 03:50 Belenka

Sub 03:55 pinelli31, darkfenris, carsobe, Socanna, mariona74, Oliverbalcells , g3mma, rugbyman , mireia684

Sub 04:00 pluvinet, Kanu, Ancar

Sub 04:20, Francesc, obadia

Doncs això, ahir darrer entrenament d'11km en 52', els primers 42' rodant a 4'49 i els darrers 10' a 4'25. Sensacions nefastes. Anava mig ofegat. Avui mal a planta del peu esquerre i mal d'esquena. En definitiva, lo normal  :he:
Crec que pel poc que he entrenat podria estar al voltant de les 3h15' però la barqueta de 3h10' em possa més. Tot sigui que d'aquí a diumenge tingui una mica de cap  :sarcastic:  en lloc de sortir a 3h10 ho faci a 3h15.

Doncs...jo em trobo realment bé
Això és mala senyal, oi, tan a prop de la marató??   

Doncs, sí, nois i noies, Molta sort a tothom, i moltes gràcies per tots els ànims dels que es posen al avituallament Correcat, a Zenon i a tots per fer-ho posible!!!

Només 34 hores

Demà dissabte aniré a buscar el dorsal cap al migdia i intentaré passar pel pasta party, si algú s'anima que avisi

Propostes de trobada a la macrobarqueta de 3h25:   

Opció A: al primer bar del Paral·lel entre 07:00 i 07:30 fent un cafetó i prenent donutamina  :wink2:
Opció B: a la foto a les escales de la dreta de la font a les 07:45
Opció C: a les 8:20 al calaix d'entrada davant del Palau de Congresos antic (banda dreta en el sentit de la marxa)
Opció D: a les 8:30 dins del calaix a la banda dreta en el sentit de la marxa per a encarar Creu Coberta més oberts i còmodes
Opció E: entre 8:30/8:35 dins del calaix blau abans de la segona sortida tot el davant que es pugui
Opció F: en cursa

Sort a tothom, sembla que tindrem un gran dia meteorològicament parlant per a gaudir de la festa.

Així no ens passeu a buscar per casa? vaia llebres... 

tot apunt per fer de guia


https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpt1/v/t1.0-9/581867_982556148495549_5884239396148654415_n.jpg?oh=88d598e4abec59a26fbf4ace2ac24055&oe=57610F1D

Suerte a todos, ahora toca soltar los nervios y a correr como la habéis planificado  .

Yo os espero, a todos, una vez pasado el km 18, no hace falta que os paréis, no quiero ser el causante de que consigáis vuestro tiempo   con que saludéis según pasáis ya vale  :yes:,

Yo no podré hacer ningún gesto especial ya que las manos las tengo inutilizadas y ahora se suma que he perdido la voz por lo que no podré daros un grito de ánimo, pero pensar que  en mi interior estré gritando como un loco y animándoos  :love:

A por ella 

Zenon, yo por supuesto me pararé a saludarte, ya sabes que no he de hacer ninguna marca, pero si que necesito todos los ánimos que puedas darme, y los obtendre con tu sonrisa. 

Gracias Pinelli por apuntarme a la barqueta 3:55.

Como habeis quedado ? En la foto correcats ..?

Gracias y hasta el Domingo

Desitjar-hos a tots/es una Marató de PM, gaudiu-la  :yipi:

Hola 

[move]Tic, Tac, Tic,Tac...1 dia ... [/move]


Continuem

Vingaaaaaa!!!!! Ara ja ho teniu molt aprop, els nirvis a punt, el dorsa enganxat a la samarrera i els darrers preparatius a punt!
No patiu, que tot anirà bé, i si per qualsevol cosa no hi va, canvi de xip en cursa i a gaudir de la ciutat tallada per a cada un de voltros!!!!
[move]Que tengueu molt bona Marató! [/move] 

Molta sort a tots!!
Que només són 38 qms!!!! Després levitareu fins la meta  (o això diuen els experts que jo, de maratons, no tinc ni idea!!)  :mdr:
Ah! I quan paseu per la Catedral feu-ho en "slow motion" perque us puguem veure les cares a tots. 
Vagi bé!!

En vista de la poca companyia, passo del 03:20 a 03:25. Així com a mínim compartir la sortida i els primers kms. I llavors ja veurem!

Sub 02:45 David77, rutxi, Lucius

Sub 02.50 Xavi-Nad, River

Sub 03:00 CarlosHB, grimi, RafaB, Dabit, AndreuRunner

Sub 03:05 Carles #22

Sub 03:10 Guiri, DortCe, Ftorner, Tonivet, curat, Dennis Teuling, jorjo_91, per, bebop, Ale_91, stone_apo, Ignasi65, josep75

Sub 03:15 aplyalex

Sub 03:17 SergiCB

Sub 03:20 ---

Sub 03:25  Jaume86, Polgi, amic, TociBDN,  Jorfer (llebres) i  Genis15, AlbertLC, Xevi Fisio, Tiny, Danalbod, Guillem Gandol, dani75 , JJ_SBD, EDUBDN, Pere Roura, Kurt, Koose, Sandmannn, piltrafillas, Gorka, JIMIXBCN, Boix

Sub 03:30 Antirco, Bustos, Berninger, JRDi69, jonymentero, Barcelona92

Sub 03:40 Jordi Mas, raulsan, Lluís74

Sub 03:45 jordicp3, jordi40, Fiber, Sergi (Amic de Fiber), Alba

Sub 03:50 Belenka

Sub 03:55 pinelli31, darkfenris, carsobe, Socanna, mariona74, Oliverbalcells , g3mma, rugbyman , mireia684

Sub 04:00 pluvinet, Kanu, Ancar

Sub 04:20, Francesc, obadia

Gràcies Helena No Surrender, Wolves i tots els animadors de demà 

Per lo de slow-motion al km 38... cap problema 

bon dia nois
en aquesta hora ja haurem passat la mitja tots!!
jo no em comprometo a fer cara de foto en el 38  :surprised: :surprised: :surprised:
salut i cames
vaig a recollir el meu pitrall!!
grimi

Gracies a tots els que passeu i passareu per animar i als que sortireu demà al carrer!
Zenon, eres muy muy grande. Deberían construirte un monumento en Can Drago

Personalment no sé com anirà la cursa, porto 3-4 dies mig rafredat, no és res greu però tampoc estic al 100% i no sé com respondrà el cos. Els entrenos, curses, etc. em donen molta confiança però si no estàs al 100% el dia D....

Suposo que demà veuré si anar amb la mega-barqueta 3:25 tota l'estona o deixar-me caure poc a poc...

Moltissima sort a tots i bona cursa!
Ens veiem a la foto!

Ah! Una pregunta....
La idea es fer la foto i deixar la bossa o millor que la deixi abans?
Cagadubtismes d'última hora!  :mdr:

Algú baixa de la zona de Manresa en cotxe i té plaça disponible?

Ah! Una pregunta....
La idea es fer la foto i deixar la bossa o millor que la deixi abans?
Cagadubtismes d'última hora!  :mdr:

Jo la deixaré després  :yes: :yes: :yes: arriba el temps de sobre i et vas canviant a la cua si es que tenim cua.  :yes: :yes:

Porto fent la marató de Barcelona des de 1994 sense fallar cap any i, mai m'he sentit tant orgullós de la fira com ahir, doncs la vaig trobar molt gran, ben organitzada, amb llibertat de circulació dels visitants i amb molt ambient. Un bon presagi de cara a demà.

He aprofitat el llit i he dormit fins les 10:15 així que no podré dir que estic cansat.

Tranquil·litat i molts ànims i sort a tothom i, sempre, pensaments positius que hem entrenat per a gaudir patint el mínim.

Estimo la marató, i estimo Barcelona  :love: :love: