- Missatges: 668
Marató d'Helsinki 19/5/2018
06 Gen 2018 11:44 - 06 Gen 2018 11:46 #1
per Tiny (Associat/da)
10 km. Sant Antoni 2011 42'37"
Mitja marató. BCN 2015 1h 34' 27"
Marató. Munic2015 3h.27'26"
M'he inscrit a la marató d'Helsinki del mes de maig aprofitant que cau en el cap de setmana de la segona pasqua.
Com a cosa especial té la hora de sortida dissabte 19 a les 15 hores. Caldrà pensar en fer un dinar molt lleuger...o un esmorzar molt fort
Adjunto enllaç: www.helsinkicitymarathon.fi/en
Com a cosa especial té la hora de sortida dissabte 19 a les 15 hores. Caldrà pensar en fer un dinar molt lleuger...o un esmorzar molt fort
Adjunto enllaç: www.helsinkicitymarathon.fi/en
10 km. Sant Antoni 2011 42'37"
Mitja marató. BCN 2015 1h 34' 27"
Marató. Munic2015 3h.27'26"
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
20 Mar 2018 09:01 #4
per Tiny (Associat/da)
10 km. Sant Antoni 2011 42'37"
Mitja marató. BCN 2015 1h 34' 27"
Marató. Munic2015 3h.27'26"
Moltes gràcies jramon! La teva crònica la recordava per les condiciones en que vas correr.
També en Dani em diu que és la marató amb el temps mitjà més alt...
Després de la retirada de la Marató BCN estic intentant fer net per començar la preparació!
També en Dani em diu que és la marató amb el temps mitjà més alt...
Després de la retirada de la Marató BCN estic intentant fer net per començar la preparació!
10 km. Sant Antoni 2011 42'37"
Mitja marató. BCN 2015 1h 34' 27"
Marató. Munic2015 3h.27'26"
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
20 Mar 2018 09:56 #5
per jramon (Associat/da)
No et queda gaire temps. Només et recomano que la gaudeixis. El ambient es molt bo. Animan fins i tot als últims (t'ho dic per experiencia)
1.000 m: 3:24,9 (Gava 2011)
Milla (1.609 m): 00:05:58 (Milla Canal Olímpic 2010)
10Km: 00:41:12 (San Silvestre Vallecana 2011) ; 00:44:29,3 (Vilafranca 2022)
Mitja Marató: 01:29:34 (Mediterrani 2011); 01:38:25 (Sant Cugat 2019)
Marató: 03:22:09 (Empuries 2010); 03:32:03 (Barcelona 2019)
Tiny va escriure: Moltes gràcies jramon! La teva crònica la recordava per les condiciones en que vas correr.
També en Dani em diu que és la marató amb el temps mitjà més alt...
Després de la retirada de la Marató BCN estic intentant fer net per començar la preparació!
No et queda gaire temps. Només et recomano que la gaudeixis. El ambient es molt bo. Animan fins i tot als últims
(t'ho dic per experiencia) 1.000 m: 3:24,9 (Gava 2011)
Milla (1.609 m): 00:05:58 (Milla Canal Olímpic 2010)
10Km: 00:41:12 (San Silvestre Vallecana 2011) ; 00:44:29,3 (Vilafranca 2022)
Mitja Marató: 01:29:34 (Mediterrani 2011); 01:38:25 (Sant Cugat 2019)
Marató: 03:22:09 (Empuries 2010); 03:32:03 (Barcelona 2019)
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
17 Mai 2018 09:10 #7
per Tiny (Associat/da)
10 km. Sant Antoni 2011 42'37"
Mitja marató. BCN 2015 1h 34' 27"
Marató. Munic2015 3h.27'26"
Ja estem a 48 hores de la marató! 
Després de l'abandonament a la marató BCN, vaig recuperar-me en pocs díes i tornar a entrenar en 2 setmanes. No he fet cap tirada llarga (màxim 23 km). Content per no tenir molèsties importants....
"Marató ideal per temperatura" deia en Dani i sembla que va a ser que no.
Ahir a l'hora de la marató la temperatura era de 26 graus. Per sort, de cara a dissabte sembla que baixarà uns graus...
Si no fa molta calor sortiré darrera de la llebre de 3h30' i a veure quants kms. aguantem...
Com sempre, pensades les opcions:
Plan A : 3h35/3h38
Plan B : Acabar (i més després del fiasco a BCN)
Després de l'abandonament a la marató BCN, vaig recuperar-me en pocs díes i tornar a entrenar en 2 setmanes. No he fet cap tirada llarga (màxim 23 km). Content per no tenir molèsties importants....
"Marató ideal per temperatura" deia en Dani i sembla que va a ser que no.
Ahir a l'hora de la marató la temperatura era de 26 graus. Per sort, de cara a dissabte sembla que baixarà uns graus...
Si no fa molta calor sortiré darrera de la llebre de 3h30' i a veure quants kms. aguantem...
Com sempre, pensades les opcions:
Plan A : 3h35/3h38
Plan B : Acabar (i més després del fiasco a BCN)
10 km. Sant Antoni 2011 42'37"
Mitja marató. BCN 2015 1h 34' 27"
Marató. Munic2015 3h.27'26"
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
18 Mai 2018 12:10 #13
per Jorfer (Associat/da)
Tiny molta sort i a gaudir tot el possible. 
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
18 Mai 2018 21:16 #15
per Tiny (Associat/da)
10 km. Sant Antoni 2011 42'37"
Mitja marató. BCN 2015 1h 34' 27"
Marató. Munic2015 3h.27'26"
Moltes gràcies jamón, xevifisio, Mona, jcarpa, jordicp3, jorfer, aurelian,...pels ànims i consells!!
Ja estem a Helsinki després d'un viatge accidentat amb aturada inclosa a Ginebra per emergència mèdica. Per cert jramon, hi feia una bona fresca...
Recollit el dorsal nr. 12058. M'ha fet il·lusió que hi surti el nom de corredors. cat. Adjunto foto.
Ha refrescat i fa força vent... A veure, demà.. Ja explicaré...
Ja estem a Helsinki després d'un viatge accidentat amb aturada inclosa a Ginebra per emergència mèdica. Per cert jramon, hi feia una bona fresca...
Recollit el dorsal nr. 12058. M'ha fet il·lusió que hi surti el nom de corredors. cat. Adjunto foto.
Ha refrescat i fa força vent... A veure, demà.. Ja explicaré...
10 km. Sant Antoni 2011 42'37"
Mitja marató. BCN 2015 1h 34' 27"
Marató. Munic2015 3h.27'26"
Please Entra or Crear compte to join the conversation.
